V horúcom letnom dni nič nezasiahne na miesto lepšie ako smoothie. Osviežujúce, chutné a výživné - to je jeden nápoj, na ktorý by ste si mali vždy dať čas. V horúcom dni chcete niečo chladné a...

Pamätáte si film Ratatouille s kuchárom potkanov Remy? Tu je moja verzia receptu na toto francúzske tradičné jedlo, ktorého meno tento film preslávil! A prečo neskúsiť variť zajačie mäso príliš na...

Varenie dovolenkovej morky pre spoločnosť môže byť náročnou úlohou, ale nemusí to tak byť. Aj vy si môžete urobiť fantastickú šťavnatú morku a je to ľahké! Turecká večera je v mnohých domoch rovnako...

Je 14:00 a zasiahli ste pokles pracovnej doby. Alebo ste sa práve vrátili z ranného joggingu a potrebujete osviežovač. Pre tých, ktorí hľadajú prírodnú alternatívu k energetickému zvýšeniu sódy, kávy...

Keď si myslíte, že morské riasy, príde na myseľ sushi. Alebo možno miso polievka. Zistite tu ďalšie spôsoby, ako sa baviť pomocou morských rias na okorenenie varenia! Viete, že morské riasy sú jednou...

Špenát je na rozdiel od iných listových zelení plný omnoho väčšieho množstva vitamínov a živín ako iné šalátové listy. Prečo si užiť viac z nich vo svojich šalátoch a zároveň si užívať slnečné...

Povedzme teda, že ste nalepení na nápady pre hlavné jedlo, a zároveň potrebujete niečo rýchleho na prípravu, ale zdravé, takže tu sú tri nápady, ktoré zapôsobia na hostí večere! Zvyčajne sa mi páči...

Ryby bohaté na bielkoviny, ktoré sa dajú ľahko upiecť, ale možno je pre vás nevýhodné len piecť ryby citrónovou šťavou, soľou a korením. Tu je niekoľko nápadov na omáčku na spárovanie s vašimi...

Sushi je pre mnohých smiešne vinným potešením. Chutí to úžasne, môže to mať nie také veľké účinky na vašu pasovú šnúru (pozrite sa, ako jesť sushi zdravým spôsobom), ale ako všetci vieme, najviac...

5 nápadov pre zdravé občerstvenie, ktoré môžete mať v zásuvke na stole, aby ste udržali energiu hore a veľkosť nohavíc dole. Vždy, keď sa v mojej kancelárii prevrátime o 15:00, všimol som si, že sa...