Každý sníva o perleťovo bielych zuboch bez škvŕn alebo plakov. Väčšina ľudí si myslí, že zubári a drahé bielidlá zubov sú jediným spôsobom, ako to dosiahnuť. Zle! Ak si želáte obnoviť svoj krásny a jasný úsmev, prečítajte si nižšie a objavte 3 báječné spôsoby, ako vaše zuby prirodzene belšie.
1. Soda na pečenie je veľmi účinný odstraňovač škvŕn
Jedlá sóda alebo hydrogenuhličitan sodný je minerál rozpustný vo vode, ktorý sa nachádza v prírodných prameňoch a ktorý sa vyrába umelo na rôzne účely. Často sa pridáva do komerčne dostupných zubných pást, aby sa zlepšil ich účinok bielenia.
Po rozpustení vo vode uvoľňuje jedlá sóda voľné radikály, ktoré prenikajú zubnou sklovinou a menia farebné molekuly z tmavšej na jasnejšiu.
Jedlá sóda je preto veľmi účinná pri odstraňovaní nevzhľadných povlakov zo zubných povrchov a odstraňovaní škvŕn spôsobených dymom, kávou a inými faktormi. Je to prírodný abrazívny, oveľa menej agresívny ako ostatní.
Smery:
- Aby si vaše zuby dosiahli belší vzhľad, zmiešajte 1 lyžičku jedlej sódy s dostatočným množstvom vody, aby ste dosiahli krémovú pastu. Túto pastu použite na vyčistenie zubov, potom opláchnite a znova vyčistite zubnou pastou.
- Nalejte malé množstvo peroxidu vodíka do 1 čajovej lyžičky jedlej sódy, aby ste vytvorili pastu a jemne si s ňou vyčistite zuby. Do tejto zmesi môžete pridať malé množstvo pravidelnej zubnej pasty, aby sa zlepšila chuť.
pozor:
Čistite si zuby jedlou sódou iba raz týždenne, pretože nadmerné používanie hydrogenuhličitanu sodného môže poškodiť zubnú sklovinu.
2. Jahody sú prírodné bieliace činidlá
Jedzte čo najviac jahôd! Sú skvelými spojencami, ktorí vám spríjemnia zuby a dodajú vám jasný a krásny úsmev.
Jahody, rovnako ako mnoho iných druhov ovocia, obsahujú kyselinu maleínovú, prírodné bieliace činidlo používané v mnohých ústnych vodách, zubných pastách a výrobkoch na bielenie zubov.
Kyselina maleínová je kryštalická bezfarebná zlúčenina, ktorá má sťahujúce vlastnosti, veľmi užitočná pri rozpúšťaní škvŕn spôsobených kávou, vínom a dymom. Je to prírodný čistiaci prostriedok, ktorý odstraňuje zafarbenie povrchu zubov a znižuje výskyt hnedých škvŕn.
Smery:
- Použite vidličku na rozdrvenie 2 alebo 3 jahôd na dužinu. Naneste jahodovú dužinu na mäkkú zubnú kefku a naneste ju na zuby. Nechajte pôsobiť 5 minút a potom opláchnite. Pred použitím bežnej zubnej pasty si môžete zuby aj niekoľko minút čistiť jahodovou dužinou.
- Ďalším spôsobom, ako využiť kyselinu maleínovú obsiahnutú v jahodách, je rozrezať jahodu na dve časti, natrieť ju na zuby po dobu 2 alebo 3 minút a potom opláchnuť a očistiť zubnou pastou.
- Na dosiahnutie väčšieho účinku môžete do jahodovej dužiny pridať malé množstvo jedlej sódy.
pozor:
Na zuby neaplikujte jahodovú dužinu viac ako raz týždenne, pretože príliš veľa kyseliny maleínovej môže byť škodlivé pre zubnú sklovinu. Potom si zuby pravidelne čistite zubnou pastou.
Jahody tiež obsahujú cukor, ktorý by ste si určite nemali nechať na zuboch!
3. Chrumkavé ovocie a zelenina sú vynikajúce, neškodné abrazíva
Jedzte jablko denne a zubára držte ďalej. Surové a chrumkavé ovocie a zelenina sú prírodné zubné kefky, ktoré pôsobia ako čistiace prostriedky a odstraňovače škvŕn bez toho, aby poškodili zubnú sklovinu.
Čerstvé chrumkavé ovocie a zelenina, ako sú jablká, mrkva, zeler, fazuľové struky a karfiol, obsahujú celulózu a vlákninu, ktoré pôsobia ako prírodné brúsivá, ktoré odstraňujú baktérie, odstraňujú nedávne sfarbenie, zjemňujú zuby a stimulujú ďasná. Zvyšujú tiež uvoľňovanie slín, ktoré spláchajú škodlivé potravinové častice.
Ak ste zjedli čučoriedky alebo vypili kávu, víno alebo brusnicovú a hroznovú šťavu, je dobré zvyknúť jesť jablko hneď potom.
Ak to zhrnieme, mali by ste sa denne kašlať na čerstvé a chrumkavé ovocie a zeleninu - prospeje to nielen vašim zubom, ale aj celkovému zdraviu!
záver:
Jedlá sóda, jahody, chrumkavé ovocie a zelenina! Už ste si niekedy mysleli, že také jednoduché a prirodzené lieky skrývajú toľko silných efektov? Skontrolujte ich a ubezpečte sa! Ak viete nejaké iné spôsoby, ako si vaše zuby prirodzene belieť, podeľte sa o ne nižšie.
