Boli vaše bradavky v poslednej dobe trochu alebo veľa boľavé? Zistite, čo by mohlo spôsobiť tento problém a možné spôsoby riešenia tohto problému.
Hoci má bradavky, ktoré sú citlivé na dotyk, zrejme určité výhody, bolesť bradaviek nie je vôbec príjemná. Nielenže je to fyzicky nepohodlné, ale môže vás tiež prinútiť premýšľať, či niečo nie je v poriadku. Zdravé bradavky by predsa nemali ublížiť.
Takže, ak ste si všimli, že vaše bradavky sa v poslednej dobe cítia obzvlášť nežne, vinníkom môže byť ľubovoľný počet vecí. Tu budeme hovoriť o niektorých najbežnejších príčinách a o tom, čo s nimi môžete urobiť.
# 1 Pravidelné menštruačné cykly
Väčšina žien pociťuje zmeny v prsníkoch a bradavkách v určitých obdobiach menštruačného cyklu. V skutočnosti je jednou z hlavných sťažností žien, že sa blížia k „tej dobe v mesiaci“, skutočnosť, že ich hrudník bolí pri najmenšom dotyku a zdá sa, že cez noc zväčšujú veľkosť šálky (hoci niektoré ženy sa nesťažujú) o tomto výsledku).
Samozrejme, ak je to príčina vašej bolestivosti, dajte jej pár dní a sama to zmizne. Možno budete chcieť počas tohto časového obdobia znížiť príjem soli, aby si vaše telo nezachovalo prebytočnú vodu a zhoršilo podráždenie.
# 2 Tehotenstvo a dojčenie
Nielenže budete pravdepodobne pociťovať bolesť prsníka, keď ste tehotná, ale môžete to tiež získať po tom, čo sa rozhodnete dojčiť. Počas tehotenstva nemôžete robiť veľa, pretože vaše hormóny sa pravdepodobne zbláznia a bolesť bradaviek je len jedným z vedľajších účinkov.
Avšak, ak ste už porodili a dojčíte, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre zmiernenie bolesti. Napríklad povzbudzujte svoje dieťa, aby počas jedla otvorilo ústa širšie a po dokončení ich jemne vytiahnite z bradavky potiahnutím brady, aby ste prerušili sanie.
# 3 Nosenie podprsenku zlej veľkosti
Ak nosíte podprsenku, ktorá je príliš veľká alebo príliš malá (čo sa podľa odhadov týka 80% alebo viac žien), vaše bradavky pocítia následky. Príliš veľká a riskujete pichanie, keď sa vaše dievčatá posúvajú; príliš malý a vyhodíte z nich život, ktorý, samozrejme, bolí. Je to ako keby ste sa každý deň rozbili na stenu. Au!
Mnoho obchodov s bielizňou vám ponúka veľkosť zdarma. Aj keď to môže byť trochu nepríjemné, najmä ak ste dosť hanbliví, pár minút, ktoré strávite mierne underdressed s osobou, ktorú už pravdepodobne nikdy neuvidíte, stojí za to pohodlie, ktoré získate, keď budete na sebe správna veľkosť podprsenky.
# 4 Cvičenie bez správnej športovej podprsenky
Ak ste pravidelný cvičenec, ktorý sa podieľa na vyčerpávajúcom tréningu alebo hrá športy, môže byť vaša vesta na šport príliš vina. Po prvé, musí to byť tá správna veľkosť, aby vám poskytla primeranú podporu pre vaše dievčatá (keď je vaša športová podprsenka príliš veľká, vaše bradavky by sa o ňu mohli otrieť a spôsobiť trenie a to samo o sebe spôsobí, že budú na dotyk jemní a nie na dotyk) dobrý spôsob), ale musí to byť aj správny druh. Vyrábajú rôzne typy pre rôzne intenzity, aby sa ubezpečili, že sa poskakovať nebudete všade a spôsobujú bolesť.
Ak chcete získať správnu športovú podprsenku pre tvar tela, veľkosť a činnosť podľa výberu, pred nákupom si dôkladne prečítajte štítky alebo požiadajte obchodného zástupcu v obchode. To vám môže v dlhodobom horizonte ušetriť veľa bolesti a prehĺbenia.
# 5 Udržanie úrazu
Akýkoľvek úder do oblasti hrudníka môže spôsobiť, že sa vaše bradavky budú bolieť na dotyk, čo vám umožní prebudiť sa, aj keď je zapojený do relatívne miernej aktivity, ako je napríklad podprsenka. Napríklad pri automobilovej nehode môže spôsobiť citlivosť bradaviek, ak sa bezpečnostný pás v mieste nárazu pretína priamo cez prsia (čo je čiastočne dôvod, prečo by mal bezpečnostný pás sedieť priamo medzi prsiami, aby sa tomu zabránilo).
Keď sa zranenie vylieči, aj vaše bradavky. Bolestivosť a opuch zmiznú a vy budete bez bolesti kedykoľvek.
# 6 Suchá pokožka
Táto príčina je obzvlášť výrazná v chladných zimných mesiacoch, keď vo vnútri trávite veľa času. Pec má tendenciu nasávať vlhkosť zo vzduchu a zanecháva pokožku (a vaše bradavky) suchú a popraskanú.
Najlepším spôsobom, ako proti tomu bojovať, je zabezpečiť, aby ste vždy používali zvlhčovače, keď vystúpite zo sprchy. Pite tiež veľa vody po celý deň, aby ste zostali hydratovaní zvnútra von.
# 7 Mastitída
Ak sú vaše bradavky zapálené alebo infikované, môžete mať mastitídu. Okrem bolestivosti si môžete všimnúť aj ďalšie príznaky, ako je napríklad červený odtieň okolitej pokožky, možný výtok a pokožka, ktorá je na dotyk horúca. Ak je to váš prípad, musíte vyhľadať lekársku pomoc. Niekedy sa to objasní samo od seba, ale môže si to vyžadovať aj antibiotiká, takže je najlepšie zistiť, ktorou cestou sa uberať od lekára.
# 8 Rakovina prsníka
Jednou z najzávažnejších príčin bolestivých bradaviek je rakovina prsníka. Ak si nie ste istí príčinou bolestivosti bradaviek alebo ak príde a nezmizne so svojím obdobím alebo tehotenstvom, vždy je najlepšie ísť k lekárovi a nechať si ho odhlásiť.Týmto spôsobom, ak je to niečo vážne, ako je rakovina prsníka, môžete sa s tým okamžite vysporiadať, čo zvyšuje vaše šance na úspešné liečenie.
Citlivé bradavky môžu byť pochúťkou, ale tie, ktoré sú zranené, nie sú zábavné. Postarajte sa o svoje a spadnete do prvej kategórie, ktorá určite prinesie viac úsmevov ako druhá.
