Vzali ste svoj súrodenecký vzťah za samozrejmý? Pozrime sa bližšie na dôležitosť súrodeneckých vzťahov pre tvoju pohodu.
Zo všetkých vzťahov, ktoré máme, je ten, ktorý máme s našimi bratmi a sestrami, často zabudnutý, považovaný za samozrejmý alebo podhodnotený.
Toto puto je však jedným z najdôležitejších vzťahov, ktoré môžeme mať, a pripisujeme nášmu rastu a vývoju už od útleho veku. Je to jeden z najdlhších vzťahov, ktorý máme a pravdepodobne najvplyvnejší.
Terri Apter, autor knihy The Sister Knot, hovorí: „Sourozenecký vzťah je charakteristický svojou emocionálnou silou a intimitou a svojou opojnou kombináciou konkurencieschopnosti, ochrany, antagonizmu a náklonnosti.“
Keď ľudia hovoria o svojich súrodencoch, nehovoria iba o láske a intimite, ktorú zdieľajú, ale často si pripomenú aj boje a hádky.
Dôležitosť súrodeneckých vzťahov
Sourozenecký vzťah je často vysoko obvinený z pozitívnych aj negatívnych interakcií a tieto skúsenosti poskytujú bezpečný tréningový priestor pre interakcie mimo domu.
Tvoria základ, na ktorom sa deti učia, ako sa majú správať v sociálnych prostrediach mimo domu, a vytvárajú dlhodobé sociálne správanie.
Väčšinu času trávime aj so svojimi súrodencami, viac ako s rodičmi. Podľa renomovanej štúdie, ktorú uskutočnila Penn State University v roku 1996, deti trávia 33% svojho voľného času so svojimi súrodencami v čase, keď majú 11 rokov.
Iné štúdie ukazujú, že dokonca aj dospievajúci, ktorí idú svojou vlastnou cestou a rozvíjajú iné vzťahy, zvyčajne trávia so svojimi súrodencami 10 hodín týždenne. Teraz je to dosť, keď vezmeme do úvahy všetky ostatné aktivity, na ktoré sa dospievajúci zúčastňujú.
Intímne vedomosti, ktoré súrodenci zdieľajú, ako aj emocionálna intenzita, ktorá s týmito vzťahmi súvisí, znamenajú, že súrodenecké vzťahy majú veľký vplyv na vzájomný rozvoj a pohodu počas dospievania a dokonca aj neskôr v živote.
Štúdie o príbuznom vzťahu
Jedna z najvplyvnejších štúdií o dôležitosti súrodeneckého vzťahu bola vykonaná Harvardskou štúdiou rozvoja dospelých. Táto štúdia sledovala 75 mužov od konca 30. rokov minulého storočia po dobu 75 rokov.
Psychológie píšu „že 93 percent mužov, ktorí prosperovali vo veku 65 rokov, bolo vo svojom rannom živote blízko súrodencom.
Štúdia tiež zistila, že horšie vzťahy so súrodencami pred dosiahnutím veku 20 rokov by mohli byť prediktorom depresie neskôr v živote, čo naznačuje, že čím dlhšie dokážeme udržať blízke súrodenecké vzťahy v dospelosti, tým viac nám môže prospieť a emocionálne nás chrániť “.
Naši súrodenci majú najväčší vplyv na rozvoj našich schopností a formovanie nášho zmyslu pre identitu. Početné štúdie ukazujú, že náš vzťah s našimi súrodencami určuje nielen to, ako máme vzťah k svetu a rozhodnutiam, ktoré robíme, ale má výrazný vplyv aj na naše zdravie a pohodu.
Pozrime sa na 5 závažných dôvodov, prečo sú vaši súrodenci dôležití.
1. Sú to vaši najlepší učitelia
Puto, ktoré zdieľate so svojimi súrodencami, je najstarším vzťahom vo vašom živote a trvá dlhšie ako ten, ktorý zdieľate aj so svojím partnerom.
Vaši bratia a vaše sestry vyrástli s vami a možno vás dokonca sledovali, ako podnikáte prvé kroky, alebo ste možno držali ruku svojho malého brata a naučili ho, ako sa postaviť.
Ako starnete, vaši súrodenci vás aj naďalej učia o rôznych aspektoch života - ako formovať priateľstvá, ako riešiť konflikty, ako byť odvážni a hlavne vás učia, ako byť vy.
Podľa článku z roku 2010 pre Psych Central: „Rodičia lepšie učia spoločenské veci vo formálnejšom prostredí - napríklad ako konať na verejnosti a ako sa nezbaviť pri jedálenskom stole.
Súrodenci sú však lepšími vzormi neformálnejšieho správania - ako konať v škole alebo na ulici, alebo čo je najdôležitejšie, ako konať v pohode s priateľmi - ktoré tvoria väčšinu každodenných zážitkov dieťaťa. “
Ako vaši spolupracovníci a spolusšpirátori vaši súrodenci nie sú iba vašimi dôverníkmi, ale aj vašimi vzormi. Súrodenci vás učia, ako sa majú vzťahovať na vašich rovesníkov a ako zvládajú dlhodobé a intímne vzťahy, vďaka čomu sú lepšie v rozhovoroch s opačným pohlavím.
„Nie je žiadnym tajomstvom, že sa bratia a sestry navzájom napodobňujú alebo že učenie prúdi hore a dole po rebríčku veku,“ hovorí Jeffrey Kluger, autor časopisu The New Science of Siblings for Time.
Mladší súrodenci sa budú snažiť napodobniť tých starších a starší budú mať pocit, že je potrebné vyskúšať nové veci, aby sa nezostali pozadu, ak sa už tí mladí pokúsili o túto vec.
K deidentifikácii však dôjde, keď súrodenci zlomia pleseň a nebudú nasledovať každú jedinú vec, ktorú robia ich súrodenci.
To im pomáha rozvíjať ich osobnosť a chráni niektorých súrodencov pred rizikovým správaním, ako je skoré tehotenstvo, drogy a fajčenie.
2. Sú vašou podporou
Vaši súrodenci s vami zvyčajne vyrástli a zažívajú rovnaké životné udalosti - vrátane svetských a nudných, často sa zapájajú do nepretržitého toku interakcie prostredníctvom zdieľaných aktivít.
Kto iný tak môže pochopiť, aké to je vyrastať v rodine alebo pochopiť iracionálne argumenty vašich rodičov?
Aj keď vaši bratia a sestry môžu mať na tieto životné udalosti rôzne názory a perspektívy, existuje spoločné porozumenie, ktoré je blízkym zdrojom pohodlia a zväzkov. Keď vo svojom živote prechádzate traumatickými zážitkami, sú vaši súrodenci po vašom boku.
Rozumejú vám a vedia, čo majú hovoriť a kedy vás nechať na pokoji. Zažijú s vami traumatické udalosti a vedia, kedy odložiť rozdiely, a keď sa to počíta, stoja pri vás.
Bratia vašich bratov a sestry spolu, pracujúc s vami bolesťou a často týmto spôsobom, sa medzi súrodencami vytvára užšie puto.
Podpora na podporu sľubu je obzvlášť prospešná a niekoľko štúdií ukázalo, že odrádza deti od ničivých následkov okolností, ako sú rozvod, domáce násilie a zneužívanie návykových látok.
Jonathan Caspi, odborník na súrodenecké vzťahy, hovorí: „Blízki súrodenci povzbudzujú a poskytujú zdroje na úspech“ a „Blízkosť súrodencov je spojená so zvýšenou spokojnosťou so životom, ktorá je dôležitou súčasťou hospodárskeho úspechu.“
3. Vedia vás najlepšie
Poznajú vás lepšie ako ktokoľvek a niekedy dokonca lepšie ako vy. Práve so svojimi súrodencami ste často zdieľali životnú cestu od veľmi mladého veku.
Vyrastali s vami a zažili tiež všetko, čo ste zažili - detské choroby, rozvod rodičov, prvý bozk, zármutok z vášho prvého rozchodu - a vďaka tomu sú pre vás pochopiteľnejšie ako ktokoľvek iný na tomto svete.
Môžete zdieľať rozdiely, ale vedci tvrdia, že to sú rozdiely, ktoré približujú súrodencov. Sú to rozdiely, vďaka ktorým sú vaše vzťahy so svojimi súrodencami živšie.
A možno preto, že s vami prešli cestu detstva, pochopia vás bez toho, aby odsúdili akýkoľvek súd. Môžete byť tým, kým ste s nimi.
4. Sú to vaše pohodlie
Viete, že vždy môžete nájsť pohodlie u svojich súrodencov. Judith Dunn, profesorka vývojovej psychológie na King's College v Londýne, tvrdí, že dobré súrodenecké vzťahy môžu byť ochranné a zdá sa, že deti tlmia stresové situácie.
Súrodenci si navzájom pomáhajú pracovať prostredníctvom bolestivých detských spomienok a tento vzťah môže byť zdrojom sily a odolnosti, hovorí Dr. Jonathan Caspi vo svojej knihe „Rozvoj sibírovania: implikácie pre lekárov v oblasti duševného zdravia“.
Silné súrodenecké vzťahy sú skvelým zdrojom pomoci, pohodlia a podpory pri starnutí. Niet divu, že spomienky starších ľudí na spoločné spomienky vychádzajú z intimity a povedomia tých zážitkov, ktoré zase pomáhajú rozširovať úmrtnosť zdravým a šťastným spôsobom.
5. Sú to vaše blaho
Mať úzke vzťahy so súrodencami je dobré pre vaše zdravie. Štúdia Brigham Young University vám to len ukazuje. Táto štúdia zistila, že blízky súrodenecký vzťah lepšie bránil depresii, znížil riziko kriminality a podporoval prosociálne správanie, napríklad láskavosť a empatiu.
Vyrastať so svojimi bratmi a sestrami je tiež skvelé pre vaše duševné zdravie. Pretože prechádzate životom spolu, učíte sa prostredníctvom rôznych interakcií so svojimi súrodencami, či už ide o konflikt, sociálne správanie alebo lásku a láskavosť. Vďaka tomu ste viac pripravení čeliť ťažším životným situáciám ako tí, ktorí vyrastajú bez súrodencov.
S pribúdajúcim vekom sa zdôrazňuje dôležitosť súrodeneckého vzťahu. Výskum ukazuje, že čím starnete, vaša morálka rastie, keď máte súrodencov.
Ste emocionálnejšie bezpeční, aj keď s vami mohli nesúhlasiť v mnohých veciach; vaši súrodenci tam budú vždy, keď sa to počíta.
Štúdia, ktorá sa uskutočnila vo Švédsku u ľudí starších ako 80 rokov, zistila, že blízke vzťahy s priateľmi alebo dokonca deťmi nezvýšili spokojnosť so životom tak, ako sa cítili blízko súrodencov.
Takže nabudúce sa dobre pozrite na svojich súrodencov a vedzte, že oni sú tí, ktorí vás poznajú najlepšie. Oslávte toto jedinečné a zvláštne puto, ktoré nemá žiadny iný vzťah, aký by ste mohli mať s inou osobou.
Podeľte sa o svoje príbehy súrodencov a ich význam pre vás. Koniec koncov, všetky súrodenecké vzťahy sú dôležité a na nich záleží.
