Môže to znieť trochu hlúpo (a možno viac ako trochu šialene), že niečo také malé, ako šaty, môže mať taký obrovský vplyv na to, ako sa cítime o sebe, ale pravdou je, že to, čo nosíme (a ako ich nosíme) môže ovplyvniť nielen našu sebavedomie, ale aj naše ďalšie emócie.
Tu je návod, ako môžu sexy šaty zvýšiť vašu dôveru v krátkom čase:
Oblečenie = emócie = dôvera
Premýšľajte o tom: ste doma horúco po náročnom dni v práci alebo v škole. Máte na sebe potné nohavice, ktoré mali byť pravdepodobne vyhodené v roku 2003, a staré tričko, ktoré má na prednej strane podozrivé škvrny. Keď zvoní zvonček, len vkladáte do mikrovlnnej rúry vrecúško popcornu.
Pozeráte sa dole na to, čo máte na sebe a zrazu si uvedomíte, že nielenže vyzeráte kecy (prepáčte, bábika, ale je to pravda), že sa cítite aj kecy a že poslednou vecou, ktorú chcete, je vidieť niekoho, aj keď je to len tvoj starší poštový muž.
Či už ste sa obliekli ako prasiatko, pretože ste boli v zlej nálade alebo ste boli v zlej nálade, pretože ste sa obliekli ako prasiatko, je predmetom diskusie, ale na konci dňa je realita taká, že to, čo nosíte, má priamy dopad na to, ako cítiš.
Ako malé čierne šaty dokážu zázraky pre vašu dôveru
zdrojSkúsme iný scenár. Objednáte si malé čierne šaty online a domnievate sa, že bude dobré mať k dispozícii oblečenie „len pre prípad“. Keď príde, nasuniete ju a budete chuffi, aby ste si uvedomili, že sa perfektne hodí. Objíma vaše krivky, lichotí vás na všetkých správnych miestach a vyzerá neuveriteľne.
Nasuniete pár podpätkov, aby ste dokončili vzhľad, a potom si hravo hodia vlasy do špinavej buchty. Keď zvoní zvonček, krúžiš pred zrkadlom. Pozeráte sa dole na svoje oblečenie a úsmev. Nezáleží na tom, kto sakra je pri dverách - tento rock budeš hádzať!
Vidíte rozdiel? Vynaložením úsilia na vzhľad vzrastie vaša dôvera. Ale ohováraním sa starého, opotrebovaného a nelichotivého odevu nerobíte nič pre svoju úctu alebo dôveru.
Teraz budú niektorí krásni ľudia, ktorí si myslia, že je to trochu povrchné. Že šaty by nemali mať taký vplyv na naše sebavedomie. Takže im predstavujem vedecké dôkazy, výskumy, inteligentné veci.
Vedecký dôkaz - výskum - inteligentný obsah, ktorý to dokazuje
zdrojBod číslo jedna: v roku 2008 bola uverejnená správa v Kvalitatívnom výskume v psychológii, ktorá odhalila, že jednoducho premýšľanie o určitej časti oblečenia (napríklad o vašich neuveriteľných malých čiernych šatách) vám môže poskytnúť dôveru.
Vyskúšaj to. Zamyslite sa nad svojím obľúbeným oblečením. Ten, ktorý vás skutočne lichotí a v ktorom sa cítite krásne. Predstavte si, že ho máte na sebe, krútiaci sa okolo miestnosti vyzerá úžasne. Ako sa cítiš? Môj odhad je pekne dobrý.
Ďalšia štúdia ukázala, že na zvýšenie nálady používame nielen odev, ale na druhej strane aj úroveň dôvery, ale aj maskovanie našich emócií. Robíme to tak, že obliekame jasné a šťastné oblečenie, ktoré vyvoláva dojem, že máme dobrú náladu, aj keď nie. Pomáhajú zmierniť sociálnu úzkosť (a tlak na permagrin) a zároveň nám umožňujú byť v našej nálade pohodlní.
Okrem toho sa verí, že k nášmu oblečeniu máme emocionálny vzťah - negatívny aj pozitívny. Môže to byť bod hrdosti, že vlastníme krásne, lichotivé oblečenie a môže to byť bod utrpenia, ktorý máme pocit, že nemáme čo nosiť.
Jo, a štúdia uverejnená v Žurnál experimentálnej sociálnej psychológie ukázali, že jednotlivci si vzali na seba oblečenie, ktoré nosili. Napríklad jednotlivci, ktorí mali na sebe biele kabáty (o ktorých sa predpokladá, že patria k lekárom), mali pri testoch lepšie výsledky ako jednotlivci, ktorí nosili pouličné oblečenie, alebo jednotlivci, ktorí verili kabátom patriacim umelcom.
Yup, nielenže vďaka vášmu oblečeniu sa budete cítiť lepšie o sebe, môže to tiež urobiť múdrejších.
Čo je dôvod, prečo by ste mali mať na výber, prečo by ste mali nosiť čokoľvek, z čoho sa cítite sami o sebe? Sme tu na zemi, aby sme sa cítili tak dobre, ako vieme. Takže výber oblečenia, vďaka ktorému sa budete cítiť dobre, by nemal byť niečo, za čo sa cítite vinní - malo by to byť niečo, čo by ste si mali vziať na vedomie, napríklad dobré jedlo a cvičenie, aby ste investovali do svojho zdravia a pohody.
