Ako dať deťom spať v 3 jednoduchých krokoch

Ako dať deťom spať v 3 jednoduchých krokoch
Každá nová matka zápasí so spánkom svojho dieťaťa. Bábätká môžu byť naozaj výstredné a niekedy potrebujete toľko času, aby ste ich vyspali. Tu je niekoľko trikov, ktoré vám môžu pomôcť - naučte sa, ako dať dieťaťu spať v troch jednoduchých krokoch.

1. Nechajte svoje dieťa aktívne

Ak chcete ľahšie pracovať so spaním dieťaťa, musíte medzi spánkom udržiavať svoje dieťa aktívne. Nedovoľte dieťaťu len tak sedieť a nerobiť nič. Zaberá to fyzicky aj psychicky a už nebudú mať žiadne problémy so spánkom.

V závislosti od veku vášho dieťaťa môžete robiť veľa rôznych vecí. Vždy sa môžete hrať s dieťaťom alebo ho nechať plaziť sa po podlahe. Čokoľvek sa rozhodnete urobiť, ide o to, aby ste nechali svoje dieťa trochu unaviť, aby sa dobre spalo.

Ak to dosiahnete, zvyčajne nemusíte robiť vôbec nič zvláštne, aby ste svoje dieťa spali - naozaj rýchlo zaspí.


2. Nerobte nič zvláštne

Matka sa hrá so svojím dieťaťom

Veľa rodičov robí rovnakú chybu, pokiaľ ide o spánok svojich detí - preháňajú všetko. Aby ste svoje dieťa naučili spať samy, vyvarujte sa toho.

Nehádajte dieťa, nejazdite po dome v kočíku, nerobte nič mimo poriadku. Moja babička vždy hovorí, že moja sestra bola skutočne tvrdé dieťa, pretože ju húpala asi pol hodiny a hneď, ako ju spala, okamžite sa zobudila. Na druhej strane som bol jednoducho vložený do kolísky a otočil som hlavu a zaspal.


Keď dieťa húpate, v určitom pohybe ho spíte. Len čo sa pohyb zastaví, dieťa sa prebudí. Je to rovnaké, ako keď zaspíte v aute. Akonáhle sa vozidlo zastaví, zobudíte sa, pretože už nie je viac pohybu, ktorý by vás prinútil spať.

3. uspávanky a hudba

Ak máte naozaj ťažké dieťa, ktoré naozaj nechce spať, pokiaľ neurobíte niečo, vyberte si spievanie uspávanky alebo hranie upokojujúcej hudby.

Hudba je ešte lepšia ako spievanie, pretože ju môžete nechať zapnutú, zatiaľ čo dieťa spí a po zastavení hudby môžete znížiť pravdepodobnosť prebudenia dieťaťa. Nad kolískou je veľa hudobných hračiek, ktoré pomáhajú dieťaťu zaspať.

Najlepšie sú tie, ktoré kombinujú hudbu s nejakou svetelnou show - ako sú hviezdy a mesiac, ktoré sa objavujú na strope. Zahrajte si to so svojím dieťaťom a sledujte, ako sa zatvárajú oči vášho malého anjela a dieťa sa unáša do krajiny snov.

Ktorý z nich najlepšie funguje pre vaše dieťa?

2017 Personality 04/05: Heroic and Shamanic Initiations (Október 2021)


Tagy: dieťa

Súvisiace Články