4 málo použité vitamíny, ktoré sú dobré pre vašu pokožku

4 málo použité vitamíny, ktoré sú dobré pre vašu pokožku
Každá dáma vie, že vitamíny sú rozhodujúce v starostlivosti o pleť. Sú to, čo robí vašu pokožku silnou a odolnou. Robia z vás žiar a vyzerajú mladšie. Zistite viac o málo použitých vitamínoch, ktoré sú dobré pre vašu pokožku.

Všetci vieme, že vitamín C je najlepším vitamínom pre pokožku. Je to prvá obrana proti starnutiu a perfektná prevencia proti kožným vredom. Nie je to však jediný. Dozviete sa viac vitamínov, ktoré by ste mali používať, aby ste mali zdravú pokožku.

1. Vitamín A

Vitamín A je dokázaný, že redukuje vrásky, vyhladzuje pokožku a vybledne sfarbené škvrny. Nachádza sa v pleťových krémoch, ktoré obsahujú látku nazývanú retinoidy.

Tieto pleťové krémy by sa mali používať predovšetkým ako nočné krémy, pretože slnečné žiarenie spôsobuje, že väčšina foriem vitamínu A nie je aktívna. Nikdy by ste nemali aplikovať krém s vitamínom A a ísť opaľovať.


Pokiaľ ide o redukciu vrások, retinoidy môžu byť práve to, čo hľadáte. Prečo? Hovorí sa, že sú najrýchlejším riešením na redukciu vrások. Zvyčajne vykazujú prvé výsledky za 4-8 týždňov.

Nevýhodou je však použitie retinoidov. Môžu spôsobiť začervenanie a svrbenie pokožky. Pred použitím akéhokoľvek typu pleťového krému na vitamín A sa poraďte s dermatológom, najmä ak je vaša pokožka citlivá.

2. Vitamín B

očné ošetrenie


Vitamín B je prírodný ochranca vašej pokožky. Vyvoláva tvorbu mastných kyselín v pokožke, ktorých hlavnou zodpovednosťou je ochrana pokožky pred živinami.

Vitamín B sa zvyčajne nachádza v kožných výrobkoch pod názvom niacínamid. Zvyšuje hydratáciu pokožky a znižuje začervenanie. Výrobky vitamínu B sa majú aplikovať dvakrát denne - ráno a večer.

Vitamín B na tvár vám dokonca pomôže znížiť začervenanie spôsobené použitím vitamínu A. Tieto dve sa môžu navzájom kombinovať, navzájom sa neaktívne nebudú.


Vitamín B zjemňuje pokožku a dodáva jej prirodzenú žiaru. Je nevyhnutné v chladných zimných dňoch, keď vaša pokožka veľa trpí studeným vzduchom.

3. Vitamín E

Vitamín E je jednou z kľúčových zložiek každého opaľovacieho a opaľovacieho mlieka. Existuje na to dobrý dôvod. Nenajdete látku, ktorá je lepšia na ochranu vašej pokožky pred poškodením slnkom a oživíte ju až po jej poškodení.

Vitamín E obnovuje prirodzenú hydratáciu pokožky. To je presne dôvod, prečo je to opaľovacie krémy rozhodujúce. Opaľovaním sa Vaša pokožka stáva suchou a to nakoniec vedie k rýchlejšiemu starnutiu pokožky. Vitamín E obnovuje jeho vlhkosť a udržuje pokožku mladšiu. Hovorí sa tiež, že je schopný blokovať škodlivé voľné radikály a je veľmi silným antioxidantom.

Najlepšie výsledky dosiahnete kombináciou krémov s vitamínom E a C, keď sa budete opaľovať. Po opaľovaní naneste krém s vitamínom E, aby ste znížili začervenanie a vyvolali prirodzenú hydratáciu pokožky.

4. Vitamín K

Vitamín K je málo známy vitamín, ktorý je dobrý pre vašu pokožku. Väčšinou ho nájdete v očných krémoch - je to vitamín pre jasnejšie a mladšie oči.

Vitamín K je údajne schopný zosvetliť tmavé kruhy pod vašimi očami. O týchto kruhoch sa hovorí, že sú indukované slabými kapilárami v oblasti a vitamín K kontroluje krvné oblečenie, a tým redukuje tmavé kruhy. Prvé výsledky sa zobrazia po štyroch mesiacoch.

Krém naneste tesne pod oko tesne pred spaním. Pokožka okolo očí sa uvoľní a bude schopná správne absorbovať krém.

Aj keď v tomto zozname nie je uvedený vitamín C, nezabudnite na to. Je to najlepší anti-ager tam a prináša veľa ďalších výhod pre vašu pokožku. Skombinujte ho s týmito vitamínmi a poskytnite svojej pokožke starostlivosť, ktorú si zaslúži.

Železo – Ako neužívať? (Septembra 2020)


Tagy: tipy na starostlivosť o pleť vitamín b

Súvisiace Články