Tao Te Ching môže pomôcť pripraviť cestu na stabilnú cestu k osvieteniu a vnútornému mieru. Zistite, ako môžete využívať spôsob života Tao Te Ching.
Medzi dodržaním konečných termínov, náročnými priateľmi, náročnými rodinnými príslušníkmi a každodennými prácami a povinnosťami, ktoré musíme všetci znášať, naozaj nie je toľko času na spustenie kampane na zisťovanie vnútorného mieru. Koneckonců, kedy sa očakáva, že sa do neho zmestia - počas našej poludňajšej prestávky?
V skutočnosti môže byť osvietenie bližšie a ľahšie, ako si myslíte. S pomocou Tao Te Ching sa všetci môžeme cítiť pokojnejšie, menej stresovaní a viac obsahu. Čo je to Tao Te Ching a ako to funguje?
Čo je Tao Te Ching?
zdrojTao Te Ching je v podstate staroveký čínsky text napísaný približne v šiestom texteth storočia pred naším letopočtom. Hovorí sa, že autor textu, Lao Tzu, bol správcom záznamov na súde Zhou Dynasty.
Tao Te Ching sa označuje aj ako daodejing a bol neuveriteľne vplyvný ako zdroj inšpirácie pre náboženstvá, ako je taoizmus, čínsky buddhizmus a konfucianizmus, ako aj čínski básnici a umelci.
Slová „Tao Te Ching“ sa dajú preložiť ako „spôsob (knihy) vnútornej sily“.
Ako používať Tao Te Ching
Aj keď neexistuje žiadny „správny spôsob“, ako sa dostať k Tao Te Ching, existuje niekoľko usmernení, ktoré môžete dodržať, ak sa snažíte získať maximum zo svojej múdrosti:
- Vyberte preklad, ktorý vyhovuje vášmu štýlu čítania.
- Hoci text nie je zamýšľaný ako súčasť náboženstva, dá sa k nemu pristupovať rovnako, ako by ste si mohli prečítať text biblie: otvorený, čestný a ochotný.
- Vydržať nad slovami. Niekedy sa tento význam nemusí objaviť, kým sa na chvíľu nespojíte s týmto konceptom. Ak budete ponáhľať text príliš rýchlo, môže dôjsť k nejakému osvieteniu.
- Čítajte na pokojnom a pokojnom mieste.
- Každý deň si vyberte jednu lekciu z Tao Te Ching, ktorú chcete precvičiť.
- Vezmite text za nominálnu hodnotu. Nie každá časť textu bude mať pre vás zmysel. Vyberte akceptovanie komponentov, ktoré majú hodnotu, a ignorujte tie, ktoré ich nemajú.
Učenie Tao Te Ching
Aby sme vás mohli začať, zaradili sme niektoré z učení Tao Te Ching a naše vlastné interpretácie týchto učení. Pomocou týchto bodov môžete začať svoju cestu Tao Te Ching a potom sa ponoriť do celého textu sami.
Výučba č. 1:
„Jednoduchosť, trpezlivosť, súcit.
Tieto tri sú vaše najväčšie poklady.
Jednoduchý v akciách a myšlienkach, vrátite sa k zdroju bytia.
Pacient s priateľmi a nepriateľmi,
súhlasíte s tým, ako to vyzerá.
Súcitný so sebou,
zmierite všetky bytosti na svete. “
Tieto tri pojmy; jednoduchosť trpezlivosť a súcit nie sú vo svete svojpomoci a filozofie novinkou. Interpretácia týchto troch konceptov Tao Te Ching však spôsobuje, že toto učenie je tak vplyvné a mení sa život.
Ako často zvažujeme zjednodušenie našich krokov a myšlienok? Zriedka vôbec, správne. Namiesto toho preplývame naše mysle otázkami „čo keby“, „prečo“ a „zaujímalo by ma“. Prekonáme sa, a potom v dôsledku toho konáme. Ale ak sa vrátime do stavu jednoduchosti, všetko sa stane prirodzenejším a mierumilovnejším.
Ďalej je celkom štandardné trpezlivosť s našimi priateľmi a rodinou. Po pravde povedané, pravdepodobne by sme si narazili do hlavy, keby sme to tak neurobili. Ale ste niekedy trpezliví so svojimi nepriateľmi? Alebo možno ako ja menej pacient, pretože niekoho nemáte radi? Toto je koncept vzdialeného prístupu, ktorý sa vlastne pokúsim začleniť do svojho každodenného života. Pretože verím, že keď prestanete kritizovať tých, čo sa vám nepáčia, môžete skutočne znížiť svoj stres a nespokojnosť.
A nakoniec, keď začujeme slovo „súcit“, zvyčajne predpokladáme, že nám bolo povedané, aby sme mali súcit so Zemou a jej obyvateľmi. Ale Tao Te Ching nám vlastne hovorí, aby sme boli súcitní my sami, Sme našimi najhoršími kritikmi a môžeme si byť horší než sami najhorší nepriatelia. Ale praktizovaním súcitu a porozumenia, že sme iba človek, môžete znížiť svoju úzkosť, strach a depresiu.
Výučba č. 2:
„Keď ste spokojní, že ste jednoducho sami sebou a neporovnávate alebo nekonkurujete, všetci vás budú rešpektovať.“
Moderný život je kakofóniou konkurencie a porovnávaní. Nehodnotíme si svoju vlastnú hodnotu, pokiaľ nevieme, v porovnaní s ostatnými. A cítime sa dobre, iba ak vieme, že sme lepší alebo sme dosiahli viac ako ostatní.
Aký škodlivý je však tento postoj? Keď sa obávate toho, čo si o vás myslia ostatní, ako sa porovnáva váš život s ostatnými a ako môžete byť lepší ako niekto iný, strácate drahocennú komoditu: čas.
A je tiež dôležité si uvedomiť, že jediný človek, ktorý ubližuje tomuto typu myslenia, ste vy. Ale keď sa vyhnete konkurencii a porovnaniam, môžete byť slobodní. Môžete si nastaviť vlastné kritériá, ciele a ciele.A vaše šťastie bude úplne závisieť od vnútorných zdrojov, nie od vonkajších.
Výučba č. 3:
"Máte trpezlivosť čakať, kým sa vaše blato neusadí a voda nebude čistá?"
Toto je vlastne jedno z mojich najobľúbenejších učení z Tao Te Ching, pretože môže byť interpretované rôznymi spôsobmi v závislosti od vašich okolností a toho, kto ste.
Pre mňa znamená toto učenie, aby som mohol byť pokojný. Väčšinu času trávim pretekaním z jedného projektu do druhého a pohybom z myšlienky na myšlienku. Zriedka, ak vôbec, je moja myseľ stále.
Keby som však dovolil, aby sa moja myseľ usadila a upokojila, mala by som väčšiu šancu dosiahnuť vnútorný mier a osvietenie. Moje úrovne stresu by sa znížili a ja by som sa cítil viac pod kontrolou svojho života.
Tento stav pokoja môžete dosiahnuť pravidelnou meditáciou. Prvý mesiac odporúčam približne desať minút denne a potom ho pomaly zvyšujem na 20 minút denne.
Výučba č. 4:
„V strede tvojej bytosti máš odpoveď; viete kto ste a viete, čo chcete. “
Cítite sa niekedy uväznení v stave nerozhodnosti? Ak áno, potom je toto učenie pre vás. Keď premýšľame, premýšľame, mulujeme a uvažujeme o tom, kto sme, aký je náš cieľ a aká má byť naša životná cesta, niekedy nám môžu chýbať veci, ktoré sú pred nami.
Pre mňa je toto učenie všetko o tom, ako odmietnuť vytáčanie „skúsiť tvrdo“. Len sa prestaňte snažiť prísť na to všetko. Ak ste ticho, všetko k vám príde. Pod všetkým viete, kto ste. Ste svoju vlastnú osobu a presne viete, čo chcete.
Nechajte sa viesť svojím srdcom a dušou. Znie to klišé, ale v skutočnosti to funguje.
Výučba č. 5:
"Cesta tisíc kilometrov musí začať jediným krokom."
Už ste niekedy odložili projekt alebo dobrodružstvo, pretože sa necítili ako správny čas? Alebo snáď preto, že ste si mysleli, že na to ešte nie ste pripravení? Ak áno, nie ste sami. Niekedy sa môže ohromnosť projektu alebo cieľa zdať taká masívna, že sa od toho vyhýbame.
To, čo sa nám toto učenie snaží pomôcť pochopiť, je to, že nepristupujete k projektu alebo cieľu ako celku. Namiesto toho podnikáte malé kroky smerom k cieľu. Košíček si nevtiahnete naraz do úst, zakousnete sa. Len jeden. A to platí aj pre náš život.
Ak chcete niečo, môžete to mať. Nebojte sa robiť niečo, pretože sa zdá príliš ťažké, príliš veľké alebo príliš veľa. Len to urobte jeden malý krok za druhým.
Iné učenia:
Aj keď tieto pre vás nebudem interpretovať (prečo to sami nevystrelíte?), Uvediem niekoľko ďalších učení, o ktorých si myslím, že vám pomôžu na vašej ceste k životnému štýlu bez stresu.
„Poznať iných je inteligencia; poznať seba je pravá múdrosť. Zvládanie iných je sila; mastering je skutočná sila. Ak si uvedomíte, že máte dosť, ste skutočne bohatí. “
"Pravda nie je vždy krásna, ani krásne slová pravdu."
„Muž s odvahou navonok sa odváža zomrieť; muž s vnútornou odvahou sa odváži žiť. “
"Plameň, ktorý horí dvakrát tak jasne, zhorí na polovicu."
"Čím ďalej to ide, tým menej viem."
Ak máte záujem prečítať si celý Tao Te Ching, preklad si môžete stiahnuť tu.
Záverečná poznámka:
Podstatou cesty Tao Te Ching k životnému štýlu bez stresu musí byť pravda pre seba, zjednodušiť si život a odstrániť úsudok. Ako interpretujete jeho jednotlivé učenia, je len na vás a každý človek nájde iný význam, ale dôležité je skúsiť to.
Pokračujte v skúšaní, pokračujte v tlačení a pokračujte v úsilí, pretože konečný výsledok, šťastný, pokojný a spokojný život, stojí za námahu.
