Ako sa vysporiadať s tým, ako sa prvýkrát stretnete s bývalým priateľom po bolestivom alebo nepríjemnom rozchode bez toho, aby ste sa o sebe cítili zle.
Rozchody sú hrozné. Neverím nikomu, kto hovorí, že ich rozchod bol hladký a že sú priatelia s ich bývalým a že všetko je v poriadku. tam musieť boli bodom, keď sa svet okolo nich zrútil, samozrejme metaforicky. To je ten pocit, ktorý máš, nie somt?
Rozchody nie sú nikdy „príjemné“, aj keď sa chystáte na frontu, časť z vás sa musí pustiť a táto časť je rozhorčená alebo vystrašená; alebo tam bude časť z vás, ktorá sa bude cítiť trápne alebo zlá, keď ho prepustí, ak to ukončíte.
Ľudia sa zaoberajú rozpadmi vlastnými spôsobmi. Niektorí z nás musia úplne prerušiť kontakt, aby sa dostali ďalej - mimo dohľadu. Iní musia dosiahnuť určitú úroveň emocionálneho odlúčenia predtým, ako môžu znova prijať ex ako súčasť svojho sveta.
Niektorí z nás sú úplné dráma kráľovná, zatiaľ čo iní sú chladní, zhromažďovaní a pod kontrolou. Neexistuje žiadny správny alebo nesprávny spôsob, ako to urobiť. Zistíte, že vaše metódy riešenia rozpadov sa menia a vyvíjajú so starnutím a pre vás sú dôležité ďalšie veci.
Ide o to, že pravdepodobne príde čas, keď si myslíte, že ste prekonali svoj rozpad, a pretože svet je také malé miesto, nevyhnutne prejdete cesty so svojím bývalým niekde dole. Môže to byť náhodou na večierku alebo na ulici, alebo si môžete zariadiť stretnutie pri káve, aby ste videli, ako sú vody pokojné.
Či tak alebo onak, tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zabezpečiť najlepší zážitok, ktorý môžete očakávať ...
Buď realistický
Každé rozdelenie má svoje dôvody a nech už je to čokoľvek, musíte nájsť spôsob, ako sa cítiť dobre pri rozhodnutí, či už to bolo vaše rozhodnutie, alebo nie. Aby ste to dosiahli, musíte byť realistickí, čo znamená, že sa musíte postaviť racionálne a objektívne, byť nesúdiaci a veriť, že to jednoducho nemalo byť, pretože si navzájom nemohli byť šťastní.
Realita situácie bola pravdepodobne taká, ako ste sa nakoniec vyrovnali s rozchodom na konci, takže nie je potrebné meniť spôsob, akým si teraz myslíte, len preto, že vidíte svojho bývalého. Pocity sa môžu znovu zaplaviť, ale nie je potrebné panikáriť alebo zabudnúť na všetko, čo ste pre seba dosiahli od rozpadu.
pamätať: Pocity sú irelevantné, ak to nevyšlo, a vy jednoducho musíte akceptovať, že aj keď to nevyšlo, nemusí to nevyhnutne znamenať, že vaše pocity nebudú stále prítomné, keď ho znova uvidíte. Je pravdepodobné, že v ňom uvidíte všetko atraktívne, čo vás na prvom mieste priťahuje, pretože tie veci sa pravdepodobne nezmenili. Nie sú to vaše pocity, ktoré sú spochybňované, je to len ich zlučiteľnosť a možno rôzne potreby.
Možno sa obávate, že sa váš bývalý nepohol a máte zlý pocit, že ste mu znova ublížili. Ak je to tak, uistite sa, že nedáte zmiešané správy a či máte jasnú predstavu o tom, prečo ste sa s ním rozišli, v prípade, že sa objaví v rozhovore. Okrem toho, prečo sa cítite zle? Ak to pre vás nefungovalo, udelili ste mu láskavosť tak, že ho prepustili, aby mal nakoniec príležitosť stretnúť sa s niekým, s kým môže byť spokojný!
Cítite sa dobre o sebe
Prechod od rozdelenia často znamená znovuobjavenie seba samého a nájdenie sebadôvery začať znova. to všetko môže vyžadovať veľa času a úsilia. Len preto, že narazíte na svojho bývalého alebo sa dohodnete na stretnutí, to neznamená, že máte čo dokázať, alebo že akákoľvek tvrdá práca bude vrátená. Musíte si pamätať, kto ste ako samostatný subjekt od vzťahov, a prečo je to pre vás dôležité.
Ak viete, že sa chystáte na nejakú udalosť a on tam bude, je dôležité zistiť, prečo sa chcete o sebe cítiť dobre alebo keď pôjdete dobre. Ak zistíte, že vaše dôvody na neho zapôsobia alebo ho prinútia, aby urobil viac úsilia, aby to fungovalo s vami, jednoducho sa klamete. Dobre viete, že váš rozchod nemal nič spoločné s tým, či sa dobre vydrhujete v šatách!
Uistite sa, že vynakladáte úsilie pre seba. Nie je nič zlé na tom, aby ste vyzerali dobre, aby ste zvýšili svoju sebadôveru a ubezpečili sa, že sa vám darí dobre a že idete ďalej. Buďte k sebe verní, a ak sa vo vnútri cítite slabí, priznajte si to sami sebe, než aby ste predstierali, že ste v poriadku. Nikto iný to nemusí vedieť, ale ak ste popierajúci, tieto pocity vás budú dohnať, keď budete najmenej pripravení. Čelte im tak, aby ste boli nad nimi a mali kontrolu.
Vidieť svojho bývalého s inou ženou
Je to bolestivé a bude sa plaziť na vás a bodne vás do čreva, či už ste nad ním alebo nie. Vždy bude bolieť vidieť muža, s ktorým ste boli kedysi intímni so ženou anoter. Je prirodzené niečo cítiť, ale nevystrašte sa, pretože to nevyhnutne neznamená, že nie ste nad ním.
Jediné, čo musíte urobiť, je, alebojte sa uznať, ako sa cítite, sebe alebo svojim priateľom. Ak potrebujete preliať niekoľko sĺz, choďte na to - nie je to znak slabosti a po uvoľnení emócie sa budete vždy cítiť silnejší.
Zaobchádzanie so sociálnymi sieťami počas rozpadu
V súčasnosti je ľahké naraziť na nechcené informácie kvôli všetkým našim platformám sociálnych sietí.Môžete ušetriť veľa stresu, ak obmedzíte množstvo prístupu, ktorý máte k tomuto toku informácií. Nie je to drobné ani sebecké prevziať kontrolu nad svojimi vlastnými účtami v sociálnej sieti, a nie nechať ich ovládať vás.
Skontrolujte nastavenia Facebooku a zistite, čo môžete urobiť, aby ste minimalizovali zobrazovanie jeho aktualizácií stavu. Ak zistíte, že platíte nezdravý záujem, je niekedy jednoduchšie odstrániť jeho účet, aj keď iba na chvíľu. V závislosti od toho, aké sú podmienky, sa s ním môžete najprv porozprávať, aby neexistovali žiadne tvrdé pocity. Vyhodnoťte, ako je potrebné, aby bol pripojený k všetkým vašim účtom sociálnych sietí.
pamätať: Chcieť súkromie nie je nič zlé a chcieť pokojnú myseľ. Urobte, čo je pre vás to pravé. pomôž si sám.
Ak vidíte svojho bývalého priateľa s inou ženou, skúste sa pre neho cítiť šťastní. Mnoho žien sa rozhodne ľutovať! Zistil som však, že vďaka pozitívnejšiemu prístupu sa cítite v emocionálnejšej kontrole tým, že sa povznášate nad malicherné pocity lásky a žiarlivosti a prináša vám lepšiu karmu.
pamätať: Nejde o súťaž. Je to len súťaž pre tých, ktorí nie sú o sebe neistí. nemusíte sa ponáhľať a získať si nového muža, aby ste dokázali, že ste sa posunuli ďalej. Majte vieru v seba a vo vesmír a zamerajte sa na veci, ktoré sú pre vás dôležité. Rodina, priatelia, práca a vaše osobné záujmy. Láska vás nájde, keď budete pripravení a kedy to najmenej čakáte.
Medzitým sa nebojte vidieť svojho bývalého priateľa po rozchode - považujte to za pozitívnu výzvu na prekonanie, pretože akonáhle je hotovo, je hotovo!
