Infekcie močových ciest sú bolestivé a nepohodlné. Nemusíme to cítiť pri čakaní, kým tablety začnú fungovať. Postupujte podľa týchto tipov doma, ako sa cítiť pohodlne.
1 z 2 žien dostane infekciu močových ciest (UTI) a akonáhle dostanete UTI, budete pravdepodobne pokračovať v ich získavaní, pretože na nich budete náchylnejší. Ženy sú tiež častejšie ako muži, keď dostanú UTI, a mnohým ženám je ťažké pokračovať v ich každodennom živote, keď majú UTI. Tu je niekoľko tipov a trikov, ako zmierniť bolesť a nepohodlie spojené s UTI.
Čo je UTI?
Ak neviete, čo je UTI, máte veľké šťastie. UTI je infekcia, ktorá sa vyskytuje v obličkách, močovom mechúre a / alebo močovej trubici a je nesmierne bolestivá a nepohodlná.
Aké sú príznaky?
Viete, že máte UTI, keď pociťujete intenzívne pálenie pri močení alebo ak máte problémy s močením napriek neustálemu pocitu, že to musíte robiť. Zažijete tiež bolesť chrbta a brucha, potenie a zimnicu. Okrem toho bude váš záchod buď zakalený žltý, tmavý, krvavý alebo iba zvláštny zápach.
Čo spôsobuje UTI?
Príčiny UTI siahajú od sediaceho na studených kameňoch alebo v chladnom počasí bez srsti až po nesprávne utretie (vždy utierajte spredu dozadu, nikdy späť dozadu). Ďalšou príčinou je sex. Navyše, ak používate lubrikant, potom je pravdepodobnejšie, že dostanete UTI, takže po sexe vždy močte, aby ste znížili tieto šance. Čítajte ďalej a zistite, ako zmierniť nepohodlie a bolesť doma.
Navštívte lekára
Ak máte UTI, je nevyhnutné navštíviť lekára, pretože nechcete, aby sa infekcia zhoršila a zhoršila. Lekár vás donúti močiť v šálke, aby ste sa uistili, že máte UTI, a potom vám podá antibiotiká.
Hydratácia je kľúčová
Pitie vody je veľmi dôležité. Voda vyplavuje baktérie a vlastne vám dáva väčšiu šancu na močenie, keď vyjde veľa moču. Pitie vody celý deň, každý deň, keď máte UTI; nemali by ste byť bez vody.
Piť a jesť veci na vlastné riziko
Nakoniec je len na vás, či sa rozhodnete konzumovať veci ako alkohol, káva, čokoláda, čokoľvek s citrusom, sýtené nápoje alebo korenené jedlá. Všetky tieto dráždia výstelku vo vašom močovom mechúre, čo vás ešte viac nepohodlí. Podobne, nosenie džínsov alebo čohokoľvek tesného a obmedzujúceho v oblasti rozkroku je s UTI nedostupné; legíny alebo pyžamové nohavice sú tou najlepšou voľbou ako bavlnené nohavičky.
Pôsobiť teplo!
Zostať v teple je veľmi dôležité a vyhrievacie podložky naozaj pomáhajú. Použitie vyhrievacej podložky na bruchu pomôže znížiť nafúknutie a kŕče, čo vám poskytne potrebnú úľavu.
Čúrať čo najčastejšie
Zakaždým, keď sa cítite močiť, urobte to. Problém je v tom, že pobežíte na toaletu vľavo, vpravo a do stredu, takže ak ste práve šli do kúpeľne a cítili ste sa, že musíte znova močiť, nechoďte hneď, ale choďte často a kedykoľvek sa cítite potreba tak urobiť. Čím skôr sa baktérie zbavíte, tým lepšie.
Soda na pečenie + voda = priateľ
Jedna lyžička jedlej sódy v 8 uncí vody neznie chutný, ale pomôže vám to zmierniť nepríjemné pocity. Robíte to len 1-2 krát denne. Keďže sóda na pečenie je zásaditá látka, neutralizuje alebo zmierňuje pocit pálenia, ktorý pociťujete pri močení.
Vypite vodu z petržlenu
Petržlen je diuretikum a pri konzumácii vodou 1 - 2-krát denne vám pomôže vylúhovať všetok sodík z obličiek, ktorý potom z tela vyplaví tekutiny, soľ a baktérie a nechá vás močiť. Týmto urýchlite zotavenie.
Vypite tradičný brusnicový džús
Je dôležité piť brusnicovú šťavu s minimálnym obsahom cukru a čo najbližšie k skutočnej brusnicovej šťave. Baktérie, ktoré spôsobujú UTI, majú fimbriu (vlasy podobné hrotom), ktoré sa pripájajú k výstelke močovej trubice. Kyslosť z brusnicovej šťavy im sťažuje priľnavosť k výstelke.
UTI nie sú zábavné. Sú vzrušujúce, nepohodlné a bránia im v živote. UTI nie je tam na vrchole 10 najťažších ochorení, ale stále to nie je niečo, čo by sa malo utrpieť.
Existuje niekoľko metód, ako byť pohodlnejšími, keď máte UTI. Vyššie uvedené metódy sú najúčinnejšie metódy, ktoré sú tiež najjednoduchšie a najbežnejšie.
Počas UTI je dôležité si oddýchnuť a tiež sa vyhnúť sexu. Je tiež dôležité, aby ste navštívili svojho lekára, ktorý vám dá lieky, a ak vám dôjdu tablety, ale stále máte UTI, čo najskôr sa vráťte a porozprávajte sa so svojím lekárom. Ak máte nejaké ďalšie spôsoby, ako zmierniť bolesť a byť počas UTI pohodlnejší, môžete sa o ne podeliť!
