Nemáte čas investovať do svojpomocných kníh alebo kurzov, aby ste sa o sebe cítili lepšie? Odpoveď môže spočívať iba na hudbe. Náladová hudba, to je.
Všetci vieme, aké je to dobré, pripraviť sa na noc v meste. Vaše priateľky sú vo vašom okolí a vzrušene rozprávajú. Makeup je zdieľaný a rada pre odevy je uvrhnutá dobrovoľne. A na pozadí, ako soundtrack k svojmu životu, sa hrá pozitívna, veselá a temperamentná hudba.
Bliss, však? Nie ste príliš ďaleko od pravdy. Vedci zistili, že hudba môže mať priamy vplyv na našu náladu a na to, ako sa cítime o sebe.
Od ukľudňujúcich zvukov klasickej hudby (ktorá nám pomáha zostať pokojná a sústredená a dokonca, niektorí naznačujú, zvyšujú našu mozgovú silu!) Až po bass-happy klubovú hudbu, ktorá nám pomáha zostať energická a šťastná celú noc, hudba je niečo, zakorenené v našich životoch az dobrého dôvodu.
Zvýšte svoju dôveru a náladu pomocou našich obľúbených skladieb spokojných s dôverou:
# 1: Katy Perry: Ohňostroj
To by mohla byť hymna pre každého, kto má zlý deň, týždeň, mesiac alebo rok. "Cítiš sa niekedy ako papierová vec, ako dom kariet, jeden úder z jaskyne?" Perry spieva, predtým ako nám všetkým povedal: "Je tu šanca pre teba," pretože v tebe je iskra. Musíte len zapáliť svetlo a nechať ho žiariť, len vlastniť noc ako 4th júla. “
Kráľovná dobrého pocitu, nielenže vás robí Katy úžasným vďaka svojim rytmom a nástrojom, ale jej slová sú také inšpiratívne, dojímavé a motivujúce, že vám nemôžete pomôcť, ale cítite, ako stúpa vaše sebavedomie.
# 2: David Guetta: Titanium
Poznáte tie dni, keď máte pocit, že každý chce kúsok od vás? Znášajú vás ľudia okolo vás a hoci „nenávisti nenávidia“, nemôžete si pomôcť, ale cítite, ako vaše sebadôvera klesá na podlahu.
V tých dňoch musíte počúvať titánu Davida Guetty. "Vykrikujete to, ale nepočujem ani slovo, ktoré hovoríte." Hovorím nahlas, nehovorím veľa, som kritizovaný, ale všetky tvoje guľky sú ricochet. Zostreľ ma, ale vstávam. Som nepriestrelná. “
Všetci môžeme byť nepriestrelní, musíme iba odstrániť špinu, vrátiť sa späť a vyrovnať sa so svetom so všetkou dôverou. Postoj tejto piesne nás núti veriť, že máme.
# 3: Destiny's Child: Survivor
Staríčko, ale dobrotko, ale toto bude nútiť dupať si nohy a skandovať „peklo áno - môžem a prekonám ťa!“ Áno, počuli ste správne, Survivor je ultimátumová rozpadacia pieseň, navrhnutá tak, aby vás späť na nohách a cítiť sa skvele. "Myslel si si, že bez teba budem slabý, ale som silnejší." Myslel si si, že by som bol bez teba zlomený, ale som bohatší ... som pozostalý. “
# 4: Ne-Yo: Slečna nezávislá
Kedykoľvek budete mať pocit, že si neoceníte, že ste nezávislá, chúlostivá žena, počúvajte slečnu Nezávislú od Ne-yo. Prakticky ódou pre nezávislé ženy na celom svete budete rýchlo pamätať, že tí správni muži vás budú mať zo správnych dôvodov radi. Koho zaujíma to, čo si myslí niekto iný? "Ooh, existuje niečo o tej istej žene, ktorá môže urobiť pre seba." Pozerám sa na ňu a to ma robí hrdým. ““
# 5: Christina Aguilera: Krásna
Nebolo by úžasné mať Christinu vo vašom tíme? Zakaždým, keď ste sa cítili o sebe alebo o sebe zle, spievala vám (týmto neuveriteľným hlasom): „Si krásna, bez ohľadu na to, čo hovoria. Slová ťa nemôžu priviesť dole, oh nie. Si krásna v každom smere. “Bolo by to v pohode, však?
A zatiaľ čo ešte nemám Christinu na rýchlu voľbu, my všetci (trochu) ju môžeme mať trochu, aby sme nám pripomenuli, aké sme báječné, keď počúvame krásny, Ako posledný návrh odporúčame pridať všetky tieto skladby do zoznamu skladieb v miniaplikácii telefónu alebo hudobného výrobcu a označiť ich ako „Okamžité sebavedomie“. Takto vždy, keď potrebujete rýchle zvýšenie dôvery, máte ju okamžite k dispozícii!
Titulná fotografia: weheartit.com
