Svet sa začne točiť, keď sedíte alebo stojíte, máte závraty a úzkosť a neviete prečo? Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o príznakoch závratu a spôsoboch jeho liečby.
Keď sa svet začne točiť, zatiaľ čo stojíte alebo sedíte, nie je pochýb o tom, že to nielenže trochu zarmúti vaše brucho, ale tiež zvýši úroveň úzkosti do všetkých nových výšok. Keď sa to stane, začnete sa čudovať, čo je s vami zlé a prečo máte tento „opitý“ pocit, keď ste sa nedotkli alkoholu v mesiacoch. Čo sa deje?
Začal som sa čudovať, čo sa vo mne deje a aké obavy by som mal mať. Začal som teda robiť nejaký výskum sám (čo môže byť nebezpečné, pretože dokážete diagnostikovať dvadsať rôznych chorôb za približne desať minút) a zistil som niektoré zaujímavé veci.
Bohužiaľ sa mi to stalo pred niečo viac ako dvoma mesiacmi. Moje záchvaty závratu sa neustále zhoršovali, až kým som väčšinu času necítil nevoľne a nemal som problémy s chodením z jednej miestnosti do druhej. Fyzicky to bolo nielen veľmi nepríjemné, ale aj psychicky takmer najhoršie.
Možno by vám tieto informácie mohli pomôcť, ak máte pocit, že ste na tej istej lodi ako ja (pretože to určite malo pocit, akoby som bol na lodi, kymácející sa k morským vlnám). Takže ak trpíte nevysvetliteľnými závratmi, čítajte ďalej.
Poďme hovoriť o tom, čo to je závrat
Prvá vec, ktorú si musíte uvedomiť, je to, že „závraty“ je často používaný výraz, ktorý má často dva veľmi odlišné významy. Môže sa použiť na označenie pocitu bezhlavého, ako by ste chceli omdlieť, alebo by to mohlo znamenať, že miestnosť sa zdá byť v pohybe, aj keď stojíte.
Ak ste bezhlavo, môžete sa cítiť, že by ste mohli kedykoľvek omdlieť a často sa zmierňuje jednoduchým ležaním. Nemáte pocit pohybu, je to skôr slabina alebo únava, ktorá vytvára pocit, že sa chystáte stratiť vedomie.
Ľahkosť môže byť spôsobená niečím tak jednoduchým ako alergia alebo to môže byť väčšie lekárske znepokojenie, pokiaľ ide o problémy so srdcom alebo krvácanie v zažívacom trakte. Určite, ak vás znepokojujú nevysvetlené točenie, potom by návšteva lekára mala byť s cieľom vylúčiť akékoľvek väčšie problémy. Na účely tohto článku sa však bavme o inej definícii závratov.
Druhý význam tohto slova poukazuje na pocit, akoby sa vo svete okolo vás pohyboval, aj keď tam nie je. Môže to byť ako pocit, ktorý získate, keď sa otáčate v kruhoch a potom sa pokúsite získať späť svoju rovnováhu. Cítite sa naklonený alebo radi chodíte rovno. Toto je závrat alebo závrat.
Čo je to vertigo?
Podľa WebMD sa vertigo „vyskytuje, keď dôjde ku konfliktu medzi signálmi vysielanými do mozgu rôznymi systémami snímania rovnováhy a polohy tela“. To znamená, že váš mozog presne neoznamuje vašim iným častiam tela polohu, ktorá ste v.
Ktoré oblasti vášho tela môžu byť ovplyvnené touto zmyslovou poruchou?
- oči - Vnímate veci ako pohybujúce sa, aj keď nie sú.
- nervy - Nedokážete rozpoznať svoju skutočnú polohu tela, čo sťažuje prijatie krokov potrebných na udržanie alebo dosiahnutie rovnováhy.
- Koža - Nemôžete správne identifikovať svoju polohu, pretože podľa vás je gravitácia vypnutá.
- ucho - Neuvedomujete si pohyb alebo vaše telo vníma pohyb, ktorý sa nevyskytol, čo spôsobuje, že ste mimo rovnováhy.
Jeho prevalencia
Ako časté je vertigo? Viac ako si človek môže myslieť. Podľa internetovej stránky Vestibular Disorders Association sa predpokladá, že približne 35% ľudí vo veku štyridsať a viac rokov malo nejaký druh závratu. To je jeden z troch ľudí. A ľudia vo veku 65 a viac rokov majú 80% šanca že máte nejaký problém so závratmi alebo rovnováhou.
Keďže riziko týchto typov problémov je také vysoké, nezaujíma vás, čo ich spôsobuje? Prečo toľko ľudí trpí pocitmi, ktoré často vyvoláva závraty?
Príčiny závratu
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu spôsobiť závraty súvisiace so závratmi a jednou z hlavných príčin sú problémy s vnútorným uchom. Je úžasné, že táto malá oblasť vášho tela vám môže spôsobiť toľko problémov, ale určite si zachováva veľa energie, pokiaľ ide o rovnováhu a vaše vnímanie.
Je možné, že máte v ušiach malé kryštály vápnika, ktoré sa nazývajú benígne paroxysmálne pozičné závraty (BPPV), ktoré sa nepohybujú prirodzene. Normálne tieto kryštály pomáhajú udržiavať rovnováhu, podobne ako fúzy mačiek pomáhajú udržiavať rovnováhu. Preto ich vyrušte, aby konali tak, ako by mali, a vy skončíte pocit, že sa svet pohybuje, keď to tak nie je.
Problémy s alergiami a sínusmi môžu tiež brániť ušiam v tom, aby správne odtekali tekutinu, ktorá vás môže mierne vyvážiť. Niektoré lieky môžu tento účinok tiež vytvoriť; najmä ak užijete viac, ako by ste mali, alebo ich zmiešate s alkoholom.
Existujú však aj ďalšie príčiny závratov, ako sú migrény a poranenia hlavy. Obe tieto veci vás určite môžu pobaviť.
Niekedy existujú veľmi vážne a potenciálne smrtiace dôvody na problémy s rovnováhou. Patria sem napríklad prípady, keď nemáte dostatok krvi do hlavy, pretože tok je nejakým spôsobom inhibovaný, rast vo vašom vnútornom uchu, nádory a rakovina. Aj keď sú menej časté, vyskytujú sa občas.
Možnosti liečby
Ak máte závraty, prvou vecou, ktorú by ste mali urobiť, je dohodnúť si lekára. Musíte vylúčiť hlavné aspekty, ako sú srdcové problémy, poruchy nervového systému alebo akékoľvek typy nádorov alebo rakoviny mozgu.
Aj keď tieto veci nie sú pravdepodobné, minimalizujete úzkosť a zmiernite svoje starosti len tým, že viete, že sa vás netýkajú.
Existujú tiež testy, ktoré môže váš lekár vykonať priamo v kancelárii a ktoré mu môžu povedať, čo sa deje. Dokážu posúdiť vaše pohyby, príznaky a pocity a okamžite vylúčia niektoré možné príčiny. Najdôležitejšie je však to, že sa môžete naučiť aj niektoré pohyby, ktoré môžu zmierniť závraty.
Jeden taký pohyb, ktorý vám lekár môže navrhnúť, je, keď ležíte na posteli s hlavou visiacou z boku, takže sa pozeráte na stenu. Otočte hlavu doprava, potom sa otočte späť k stene a potom si sadnite. Ľahnite si znova s hlavou visiacou zo strany, pozerajte sa doľava, pozerajte sa späť na stenu a znova sa posaďte. To je jedno opakovanie.
Vykonajte desať opakovaní tohto cvičenia 1-3 krát denne, aby ste sa vysporiadali s pocitom závratov. Robí to tým, že sa u vás ukladajú vápnikové usadeniny v ušiach, aby vaše telo mohlo začať znova získať predstavu o správnej polohe tela a samo osebe získa rovnováhu.
Existujú tiež lieky na pohybovú chorobu, ktoré môže lekár predpísať alebo ktoré môžete kúpiť na prepážke. Môžu sa vysporiadať s nevoľnosťou a môžu uľahčiť fungovanie počas dňa.
Zlá vec je, že neexistuje celoživotné ošetrenie. Vertigo môže prísť a odchádzať, ako sa mu páči, a jednoducho sa s tým musíte vysporiadať. Ale akonáhle ho máte a dokážete to rozpoznať, prinajmenšom máte menšiu pravdepodobnosť, že budete mať úzkosť, ktorá prichádza s pocitom niečoho, čo ste nikdy predtým nezažili, a premýšľate, čo sa deje v temných výklenkoch tvoje telo.
Vertigo sa nezaoberá zábavou; to je isté. Ale ak zistíte, že to občas máte, aspoň si uvedomte, že nie ste sami. Navyše v mojom prípade dáva fráze „závratná blondína“ úplne nový význam.
