Sme na sebe omnoho ťažšie, ako by sme mali byť. Ak chceme byť úspešní v našom živote, musíme byť našimi najväčšími podporovateľmi. S týmto procesom vám pomôže každý deň hovoriť týchto šesť vecí.
Ak poviete osobe, aby si vymenovala informácie o sebe, že si myslí, že sú chyby, pravdepodobne nebude mať problém hovoriť niekoľko minút o všetkých vlastnostiach, ktoré považuje za nedokonalosti. Ak požiadate tú istú ženu, aby opísala veci, ktoré sa jej páčia, všimnete si, že pre ňu bude oveľa ťažšie uviesť dokonca aj niekoľko vecí.
V spoločnosti, v ktorej sa ženy učia nenávidieť veci samé o sebe, ktoré nie sú dokonalé, je pre priemerné ženy ťažké získať také sebavedomie, aké si zaslúžia. Môžeme vám povedať všetko, čo je na nás zlé, ale učíme sa, aby sa nerozprávali o veciach, ktoré sa nám samým páčia.
Každá žena si zaslúži pocit istoty vo svojej vlastnej pokožke. Toto je šesť vecí, ktoré by ste si mali začať rozprávať dnes.
1. „Na tom záleží.“
Je také ľahké cítiť sa stratené. Mohli by ste byť obklopení tisíckami ľudí a stále sa cítiť osamelí. V tej istej poznámke môžete byť tiež obklopení dvoma ľuďmi a cítiť sa nedostatočne.
Sme na seba tak tvrdí, pretože sa nedovolíme vidieť, aké úžasné sme. Nechápeme, že si plne uvedomujeme, nakoľko sú naše pocity a myšlienky vo svete dôležité. Nedovoľte, aby vám niekto povedal, že na vašich myšlienkach nezáleží, že vaše pocity sú hlúpe alebo že nič nemyslíte. Na vás záleží.
Na svete máme toľko ľudí, ktorí nás budú kopať, keď budeme dole. Nemali by sme im to pomáhať. Najprv musíme byť pre seba a musíme vedieť, že sme dôležití.
2. „Stojí to za to.“
Toto je pre väčšinu ľudí ťažké uveriť. Pre ľudí s poruchami stravovania je ťažké uveriť, že si zaslúžia jesť. Pre ľudí, ktorí si nemyslia, že sú krásni, je ťažké uveriť, že si zaslúžia robiť veci, vďaka ktorým sa cítia krásne.
Nemusí to byť ani o niekom, o koho sa zaujímate. Musíte vedieť a veriť, že váš život stojí za niečo. Ste na tejto zemi, je to dar. Zaslúžiš si byť práve teraz, pretože si tvrdo pracoval, aby si sa tam dostal. Nenechajte nikoho, aby vás presvedčil, že vám to nestojí.
Stojíš za to. Ste hodní času ľudí. Ste hodní lásky a priateľstva ľudí. Zaslúžite si jesť, čo chcete, pretože máte telo, ktoré potrebuje palivo. Zaslúžiš si pocit, že si krásna, pretože si.
3. „Zaslúžim si byť milovaný.“
Naozaj verím, že pre každého existuje niekto. Či už veríte alebo nie, je to na vás. Myslenie, že tam niekto je, kto ma bude milovať spôsobom, ktorý si neviem ani predstaviť, mi dáva nádej.
Nebuď s niekým, kto ťa núti mať tú česť byť ním milovaný. Táto osoba si nezaslúži vašu lásku. Nie naopak. Nikto nemá právo povedať, ako si okrem seba zaslúžite zaobchádzanie.
Máte toľko úžasných vlastností, ktoré si zaslúžia byť uznané a uctievané. Nikdy si to nemyslite, pretože nie ste určitým spôsobom, že si nezaslúžite lásku niekoho. Každý si zaslúži cítiť sa milovaný.
4. „Mám právomoc meniť veci, ktoré sa mi nepáčia.“
Ak sa vám niečo nepáči, máte právo to zmeniť. Ak sa vám nepáči váha, máte s tým právo niečo urobiť. Hovorím to najmilujúcejším spôsobom, pretože je to niečo, čo musím tiež počuť.
Ak sa vám nepáči, čo robíte, nerobte to. Nepáči sa ti vaša práca? Skončite a nájdite niečo, čo vás urobí šťastnými. Nikto si nezaslúži nenávidieť to, čo robí každý deň. To vedie k biednemu životu.
Ak sa vám nepáči vzťah, ktorý máte s niekým, môžete ho zmeniť. Môžete sa pokúsiť o to, alebo sa môžete pustiť.
Nič z toho nebude ľahké, ale z dlhodobého hľadiska to prispeje k zdravšiemu a šťastnejšiemu spôsobu života. Vaša aktuálna situácia nie je váš konečný cieľ.
5. „Nebudem sa báť vecí, ktoré nemôžem zmeniť.“
Toto je zložité. Viem. Mám problémy s tým, že to urobím sám. To môže byť najťažšie na práci zo všetkých uvedených vecí. Starostlivosť o všetko je jednou z najjednoduchších vecí, ktorá však spôsobuje predčasné vrásky. To nepotrebujeme.
Vo vašom živote budú veci, ktoré nemôžete zmeniť. Musí sa to stať. Keď sa tieto problémy objavia, musíte sa naučiť, ako ich akceptovať, ako sú.
Musíte brať veci hneď, ako prídu. Je ľahšie prijať menšie veci naraz, ako sa vysporiadať so snehovou guľou úzkosti potom, čo ju už nemôžete tlačiť dozadu.
6. „Bude to v poriadku.“
Bez ohľadu na to, čomu práve teraz čelíte, musíte pochopiť, že nakoniec budete v poriadku. Musíte to vedieť. Všetko sa deje z nejakého dôvodu a vy ste dosť silní, aby ste sa cez to dostali.
Každý prechádza niečím iným, ale s vedomím, že nakoniec budete v poriadku, je niečo také také upokojujúce. Každý si zaslúži vedieť, že zlé časy netrvajú večne. Si v poriadku. Ak ešte nie ste, potom budete.
Musíme sa prestať stavať proti iným ľuďom a začať tam jeden pre druhého. Všetci prežívame veci, ktoré sťažujú náš život, takže tu musíme byť a musíme pochopiť, že sa to nelíši od ostatných ľudí. Všetci chceme len byť šťastní a cítiť sa dobre z toho, kým sme ako ľudia. Je to niečo, čo si všetci zaslúžime.
Ak by ste chceli do tohto článku pridať niečo iné alebo by ste o tom chceli premýšľať, uverejnite ho v sekcii komentárov!
