Inšpirácia nás vedie k tomu, aby sme tvorili, predstavovali si, snívali, skúmali, milovali a žili život naplno. Prečítajte si naše motivačné tipy a dosiahnete všetko, čo chcete.
Začiatok nového roka sľubuje pre nás všetkých čistú tabuľu. Jedným zo spôsobov, ako tento rok skutočne počítať, je nájsť spôsob, ako sa cítiť inšpirovaný každý deň v práci, v škole, pri cvičení atď.
Život je plný krásnych možností, musíme však ísť von a splniť naše sny. Ak chceme dobrú pokožku a dlhé vlasy, musíme sa o seba postarať. Zodpovedáte za svoj život, nezabudnite na to!
Ak chceme našu vysnívanú prácu, musíme podniknúť potrebné kroky, aby sme sa tam dostali a zostali motivovaní po celý rok. S našimi motivačnými tipmi budete schopní splniť čokoľvek.
1. Kam sa ponáhľate?
Namiesto toho, aby ste sa ponáhľali životom a bežali z jedného miesta na druhé, berte veci jednoducho. Spomalenie každý deň vám pomôže všimnúť si viac vecí okolo vás, ktoré môžu vyvolať kreativitu. Ak necháte otvorené okno času, môžete sa vydať na peknú prechádzku v prírode, prečítať knihu alebo počúvať hudbu.
Keď si dovolíme, aby sme nepracovali a len sme dali priestor na dýchanie, začneme si všímať veci, ktoré zvyčajne nemáme. Je to klišé, ale príslovie „prestať cítiť ruže“ vládne pravda a ukázalo sa, že pomáha jednotlivcom cítiť sa v živote spokojnejšie a naplnenejšie.
2. Varenie nie je povinnosťou.
Je veľmi ľahké chytiť sa v zhonu života a niekedy musíme byť neustále v pohybe. Zvykneme si vyberať jedlo alebo jesť občerstvenie, ktoré si ľahko vezmete.
Zlá časť tohto je, že máme tendenciu priťahovať sa k jedlu, ktoré je vysoko spracované a pre nás nie príliš dobré. Zamyslite sa nad tým: keď si vyberiete jedlo, zvyčajne ide o rýchle občerstvenie alebo potraviny, ktoré sú balené, balené, mrazené alebo konzervované.
Čas na prípravu vlastného jedla vám poskytne chvíľku na oddych a sústredenie sa na jednu úlohu naraz. To tiež dáva vašej mysli prestávku od stresu, s ktorým sa stretávate, ale tiež vám umožňuje precvičiť všímavosť.
Pri varení a jedení jedla venujte pozornosť jeho vôňam a chutiam. Užite si to a pozerajte sa na jedlo nie ako na uspokojenie hladu, ale ako na spôsob, ako vyživovať vaše telo. Varenie tiež poskytuje priestor pre kreativitu a prax, aby sa v tejto chvíli mohlo učiť.
3. Príroda je váš priateľ.
Byť v prírode môže mať veľmi upokojujúci účinok na našu myseľ a telá. Môžeme dýchať na čerstvom vzduchu a sledovať východ slnka. Nohy môžeme pochovať v piesku alebo ležať na tráve.
Byť v tomto krásnom a relaxačnom prostredí môže otvoriť naše srdcia a mysle, aby sa cítili kreatívnejší a inšpirovanejší. Inšpiráciu na maľovanie, kreslenie alebo písanie poézie môžeme získať iba počúvaním zvuku vĺn a sledovaním vtákov hniezdiacich na stromoch.
4. Aký je váš džem?
Keď sa cítite dole, výbuch trochu hudby. Hudba má schopnosť zdvihnúť náladu a skutočne otvoriť svoje srdcia. Ty sa poznáš najlepšie, takže ak viete, že akustické gitarové piesne sa naozaj cítite dobre, zahrajte si ich. Ak vlak premávate do práce a cítite sa trochu zdĺhavo, skúste vyraziť na nejaký dobrý indie rock.
Počúvanie hudby môže skutočne inšpirovať kreativitu. Mnoho ľudí sa obracia na hudbu, keď sa zaoberajú spisovateľským blokom alebo celkovým nedostatkom motivácie. Hudba nás tiež môže inšpirovať a motivovať k tomu, aby sme išli do telocvične a cvičili sa.
5. Cvičenie robí dokonalé.
zdrojMnohokrát prehliadame malé okamihy, ktoré skutočne robia život tak výnimočným. Nie je to výzva na vylodenie vysnívanej práce alebo výhru v lotérii, na čom záleží.
Malé veci, ako napríklad pozorovanie východu slnka alebo získanie príležitosti na konzumáciu jahodovej zmrzliny s priateľom, tiež záleží a nakoniec to veľa zmyslí, keď si spomenieme. Tieto však bývajú prehliadané. Keď začnete praktizovať vďačnosť, začnete vidieť, aký krásny je život.
6. Knihy môžu pomôcť.
Niektorí ľudia považujú svojpomocné knihy za niečo, čo má negatívnu stigmu. Dali egu prekážku a premýšľali: „Je mi fajn, prečo by som potreboval svojpomocnú knihu?“ Čítanie kníh o svojpomocnom však môže prospieť každému.
Niekedy ich potrebujeme, aby nám pomohli naučiť sa lepšie spravovať svoje peniaze. Inokedy sa chceme naučiť viac milovať sami seba alebo získať sebadôveru. Možno sa chceme naučiť, ako byť viac organizovaní.
Svojpomocné knihy sú skvelým zdrojom motivačných tipov pre čokoľvek, od pocitu inšpirovaného až po upratovanie domu, chudnutie, maľovanie alebo vyskúšanie niečoho nového.
7. Nechajte sa inšpirovať.
Jedna z mojich najobľúbenejších citátov je: Musíme opustiť život, ktorý sme naplánovali, aby sme prijali ten, ktorý na nás čaká.
Verím, že dokonale zhŕňa predstavu o tom, aký tajomný a nepredvídateľný život je. Musíme pochopiť, že hoci by sa mohlo zdať, že život ide nesprávnym smerom, všetko bude mať zmysel a na konci sa zlepší.
Čítanie inšpiratívnych citátov nás môže prinútiť cítiť nádej vo väčšine situácií. Ak sa cítite nadol, skvelý citát vás môže skutočne presvedčiť, že nie ste sami v čomkoľvek, čím prechádzate.
8. Duch starých čias.
Byť okolo umenia môže skutočne vyvolať vašu kreativitu.Ak si myslíte, že nie ste umelecký, vidíte diela druhých a obdivujete, aké krásne sú ich nápady, je veľmi srdečný a dobrý pre srdce.
S otvoreným srdcom a mysľou sa skutočne môžeme otvoriť krásnym pamiatkam, pachom, zvukom, pocitom a chutiam, ktoré nám život môže ponúknuť.
Počas celého roka si sľubujte, že budete vždy hľadať inšpiráciu, keď máte pocit, že ju potrebujete. Motivácia prináša také krásne výsledky, či už to, čo vytvoríte, alebo niečo, čo cítite.
