Nenechajte svojho kontrolujúceho priateľa chodiť všade okolo vás. Tu je niekoľko užitočných rád, ako sa môžete uplatniť vo vzťahu.
Niekedy ani nevedia, kedy vo vzťahu kontrolujú! To je strašidelné. Ak si váš človek neuvedomuje skutočnosť, že jeho kontrolná povaha je problémom, je nepravdepodobné, že by to uznal, a to môže viesť k nezdravému vzťahu. Vzťahy by mali byť založené na otvorenej a spravodlivej komunikácii a rovnosti a mali by poskytovať priestor pre nezávislosť.
Ak si váš priateľ neuvedomuje, že kontroluje, pravdepodobne nie je ochotný uznať, že ide o problém. Môže to byť preto, že sa úmyselne nesnaží byť najlepším psom, má vo svojej podstate len kontrolný pruh.
Môže to mať menej spoločného s tým, že vás chcem ovládať ako človek, a viac s tým, že chcete mať kontrolu nad vlastným životom a prostredím - čo vás samozrejme môže ovplyvniť, ak ste neustále v palebnej línii.
Kontrolný zoznam Controlling Boyfriend
Môže byť ťažké určiť, či váš priateľ kontroluje, pretože existuje toľko rôznych typov kontrolného správania, vrátane konfrontačného, agresívneho a dokonca pasívneho agresívneho správania.
Je veľmi bežné, že ženy v týchto typoch vzťahov sa pýtajú sami na seba, pretože si nie sú istí, či si problém predstavujú, nadmerne reagujú alebo sú príliš citlivé. V skutočnosti vás váš priateľ pravdepodobne obvinil z týchto vecí mnohokrát!
Ak si nie ste istí, či vo vašom vzťahu existuje problém, ktorý je potrebné riešiť, skúste odpovedať na nasledujúce otázky. Ak na väčšinu z nich odpoviete „áno“, pravdepodobne máte čo do činenia s ovládajúcim priateľom.
- Deleguje úlohy a vedie vás okolo, ukazuje však nepružnosť a nezaujíma vás, čo musíte povedať, keď to odporuje tomu, čo chce?
- Máte pocit, že ste obaja pripútaní na bok a že máte problémy s udržiavaním vlastného priestoru a nezávislosti?
- Stratili ste kontakt s priateľmi, rodinou a osobnými záujmami, ktoré ste mali predtým?
- Nastavuje váš priateľ všetky pravidlá, ale často má pre neho vlastné iné pravidlá?
- Vyzerá finančná situácia vo vašom vzťahu nespravodlivo? Máte pocit, že je obmedzovaná vaša finančná sloboda?
- Bol váš priateľ voči vám fyzicky niekedy nebezpečný?
- Vždy musíte robiť veci so svojím priateľom skôr, ako urobíte nejaké osobné rozhodnutia?
- Má váš priateľ významný vplyv na to, ako sa cítite o sebe, aj keď tam nie je?
- Máte pocit, že váš priateľ nikdy neuzná, keď sa mýli?
- Zažívate svojho priateľa, ktorý má pravidelne „nálady“, alebo odstúpi, keď sa mu niečo nepáči?
Prečo je dôležité, aby ste vás nenechali ovládať svojím priateľom?
Dobré vzťahy sú vyvážené a rovnaké, so spravodlivou komunikáciou a priestorom pre nezávislosť. Mohli by ste pomýliť prírodu svojho priateľa s láskou a dokonca sa môžete cítiť lichotiví, že váš priateľ je do vás tak, ale realita je taká, že je viac v sebe a veci sa môžu len zhoršiť.
Ak dovolíte, aby váš priateľ teraz opustil svoje kontrolné správanie, potom posilňujete, že je v poriadku zaobchádzať s vami s menšou úctou, ako si zaslúžite. Čím skôr sa uplatníte, tým skôr sa bude musieť vyrovnať so svojím vlastným správaním a uvedomiť si vaše potreby. Pamätajte: Muž, ktorý vás skutočne miluje, bude milovať to, kým ste!
Čím dlhšie necháte kontrolné správanie pokračovať, tým ťažšie pre neho je, aby akceptoval, že musí zmeniť spôsob, akým sa k vám správa. Je tiež dôležité a zodpovednejšie nadviazať zdravý vzťah skôr, ako sa k nemu príliš pevne zaviažete. Akonáhle sa pohnete spolu alebo sa oženíte alebo budete mať deti, ak váš priateľ ovláda, bude sa cítiť, akoby mal nad vami ešte väčšiu moc.
Koľko si rešpektujete?
Ak si dovolíte, aby sa s ním vo vzťahu zaobchádzalo zle alebo nespravodlivo, pretože milujete svojho priateľa a neveríte, že úmyselne znamená ublížiť, nakoniec sa o sebe začnete cítiť zle. V tomto momente vo vašom vzťahu bude správanie dobre zavedené a prelomenie jeho zlých návykov bude pre vás oboch oveľa výzvou.
Čím viac prijmete svojho priateľa, ktorý beží v seriáli, tým viac budete mať pocit, že sa vaše vlastné názory, myšlienky a pocity nepočítajú.
Môže byť pre vás ťažšie robiť rozhodnutia aj pre seba, čo môže viesť k tomu, že budete stále viac a viac závislí od svojho priateľa - čím získate ešte väčšiu kontrolu nad týmto vzťahom!
To všetko sa rovná zníženému pocitu sebaúcty, pretože sa nebudete aktívne oceňovať ako ľudská bytosť, čo nevyhnutne vedie k nízkej sebaúcte.
Je prekvapujúce, ako rýchlo sa môže tento druh situácie vyvinúť a špirála sa vymknúť spod kontroly. Akonáhle stratíte svoj vlastný pocit identity, nakoniec sa budete cítiť v pasci a nešťastní. Tak sa s tým vysporiadajte hneď teraz!
Ako sa presadiť v kontrolnom vzťahu
Vezmite to jeden po druhom
Nič sa nedeje cez noc, najmä veľké zmeny, ktoré sa pravdepodobne vyvíjali postupne v dlhšom časovom období. Ovládanie môžete vziať späť pomaly.
Trik je zamerať sa skôr na zmenu vlastného správania, ako na pokus o zmenu správania vášho kontrolujúceho partnera.
Akonáhle sa začnete presadzovať, váš partner nebude mať na výber, ale začne vás pozerať inak, pretože predstavíte skúsenosti vo vzťahu, s ktorým nie je zvyknutý manipulovať alebo ovládať.
Ovládanie je niečo, čo sa deje v priebehu času, takže vás nebude môcť presvedčiť, aby upustil od vlády, aby mohol viesť, ak ste ich vzali do rúk a dáte veci do pohybu.
Priveďte priateľov a rodinu späť do svojho života
Vybudujte si kvalitnú podpornú sieť, aby ste sami neboli zraniteľní voči kontrolujúcemu správaniu svojho priateľa.
Nie je také ľahké ovládať niekoho, kto má svojich priateľov a rodinu, aby ju podporili. Keď si váš priateľ uvedomí, že jeho zlé správanie sa už nezachováva za zatvorenými dverami, bude s väčšou pravdepodobnosťou na seba dohliadať a bude sa k vám správať lepšie, pretože nebude chcieť vyzerať zle pred ostatnými ľuďmi.
Začnite sa dať na prvé miesto
To znamená, že VY ste prioritou číslo jedna. Uistite sa, že všetko, čo od tejto chvíle robíte, vám prinesie úžitok, a ak sa cítite zvyknutý alebo máte radi niečo, čo nie je spravodlivé alebo rovnaké, nerobte to; postav sa za to, čo chceš.
Napríklad, môžete začať malý tým, že tvrdíte, čo to je, že chcete sledovať na TV.
Nemusíte s tým ani konfrontovať, len to prirodzene vychovávajte, že v televízii je niečo, na čo sa tešíte v konkrétnom čase, a vyzvite svojho priateľa, aby si ho pozrel s vami.
Potom uplatníte svoju vlastnú voľbu, rozhodnete sa ho sledovať a uvediete svojho priateľa, aby sa mohol zapojiť a užiť si niečo, o čo máte záujem.
Možno sa nevzdá kontroly, ktorú tak milostivo miluje, ale čím viac sa presadíte, tým viac si uvedomí, že ak chce, aby vzťah fungoval, musí sa niečo zmeniť.
Čím viac odmietne spolupracovať a má s vami rovnaký vzťah, tým viac moci mu bude odovzdaný, pretože nakoniec vás bude tlačiť do bodu, keď uvidíte, že s vami nie je zaobchádzané s rešpektom, a vy uvidí, že ťa naozaj nemiluje a že si zaslúžiš lepšie - a to bude okamih, keď stratí všetku kontrolu a svoju lásku, pretože ho opustíš.
Podeľte sa o svoje skúsenosti s ovládaním vzťahov
Podeľte sa o svoje zážitky v sekcii komentárov a podporte ostatných čitateľov, ktorí sa zaoberajú ovládaním priateľov.
