Všetko je na slnku zábavné, kým niekto nespáli. Keď už dôjde k poškodeniu UV žiarením, postupujte takto.
Leto je samozrejme o ostrovných pobytoch, veľkých vlnách (v oceáne a našich vlasoch) a samozrejme koži pobozkanej na slnku. Koniec koncov, je to naozaj leto, ak z toho nedostanete úžasné opálenie? Od vylepšenia opálenia základne po strategické zarovnanie so slnkom robíme veľa v mene získania nejakej dobrej farby. Ale niekedy, napriek nášmu najlepšiemu úsiliu stať sa bronzovou bohyňou, sme nakoniec upálení.
Či už ste obchodovali s opaľovacím krémom za príliš veľa opaľovacieho oleja alebo zaspali v piesku, vaše spálené ja bude potrebovať pomoc pri regenerácii. Vyskúšajte tieto triky, aby ste nakopali zadok spálenia od slnka a získali späť vašu letnú pokožku bohyne!
Vezmite chladiacu pilulku
zdrojVaše telo je spálené, bolestivé a nahnevané na vás, že „zabudnete“ nasadiť SPF 50. Pri prvých príznakoch spálenia od slnka ho upokojte protizápalovým liekom proti bolesti.
Pop dva ibuprofény ako Advil alebo Motrin na zníženie opuchu a začervenania a na zmiernenie bolesti pri pohybe okolo pokožky spálenej slnkom. Aacetaminofén, ako je Tylenol, bude pre vás lepší, ak máte bolesti hlavy alebo zimnicu, ale opuchy sa vám naozaj nelíšia.
V každom prípade pomôžete pokožke ochladiť a zároveň zabrániť jej zhoršovaniu.
Ruky preč
Pľuzgiere a šúpanie nie je presne sexy vzhľad úteku na pláži. Pokožka sa odlupuje na divných miestach, pľuzgiere sa budú bublinkovať a budete chcieť poškriabať každý centimeter spáleného ja. Ale nech robíte čokoľvek, odolajte dotyku! Nechajte svoje telo robiť svoju vec podľa vlastných predstáv.
To znamená, že nedochádza k vytrhávaniu, odlupovaniu, poškriabaniu alebo šupinateniu bez ohľadu na to, ako neatraktívne, nepríjemné a spomaľujúce prirodzený proces hojenia môže byť. Poslednou vecou, ktorú dievča potrebuje na svoju dovolenku, je infekcia kože na spálení od slnka.
Nechaj to v pohode
Vykonajte prechod od relaxácie na pláži k relaxácii vo vani. Namáčanie v studenej vode alebo v ľadovom kúpeli je perfektný spôsob, ako upokojiť počiatočné fázy spálenia od slnka. Pomáha zmierniť svrbenie, začervenanie a opuch a vráti teplotu vášho tela do normálu.
Vyhnite sa podráždeniu pokožky tvrdými mydlami a intenzívnym čistením tak, že sa rozhodnete pre prírodný čistiaci prostriedok a jemne opláchnite. Aj keď ste skôr sprchovací kút, budete chcieť zostať ďaleko od chladných prúdov, ktoré zasiahnu vašu citlivú pokožku, čo bude bolieť viac, než vám pomôže.
Choďte dopredu: Dojte to
zdrojMlieko obsahuje bielkoviny, vitamíny a tuky, ktoré hydratujú a upokojujú vašu jasne červenú pokožku. Po tomto studenom kúpeli skúste vložiť uterák nasiaknutý mliekom na spálené miesta na približne 15 - 20 minút. Studená mliečna komprimácia pomôže zkrotiť spálenie od pokožky a zanechá pokožku chladnú a pokojnú.
Vyskúšajte klasickú opravu
Toto je dôvod, prečo sa tak veľa ľudí spolieha na aloe vera pri liečbe ich spálenia od slnka: funguje to. S vitamínmi A, C a E je aloe vera plná antioxidantov, ktoré vaša suchá dehydratovaná pokožka túži po priveľkom slnku.
Aloe upokojuje pokožku a pomáha pri pohybe pri hojení. Použite ho priamo z rastliny alebo slathera na aloe vera géle na okamžité zmiernenie sčervenania a potrebný chladiaci účinok.
Hladký a upokojujúci
Lotion je najlepším priateľom vášho spáleného tela. Zvlhčite a hydratujte krémy, ktoré obsahujú vitamíny C a E, antioxidanty, ceramidy, ovsené vločky alebo sóju.
Čím viac hydratujete, tým lepšie sa bude vaša pokožka cítiť a vyzerať, aj keď sa nevyhnutne začne olúpať. Udržujte fľašu krému blízko a pravidelne ju vmasírujte do pokožky, aby nedošlo k vyschnutiu.
Možno budete mať nutkanie naniesť vrstvu na krémy a sérum proti starnutiu, aby ste bojovali proti poškodeniu UV žiarením, ale musíte odolať! Výrobky proti starnutiu obsahujú veci ako retinol a alfa- a beta-hydroxykyseliny, ktoré sú v poriadku pre zdravé organizmy, ale sú príliš tvrdé na to, aby sa dali použiť na citlivú a surovú pokožku. Nechajte rutinu proti starnutiu podržať, až kým sa spáleniny nespália úplne.
Liečte zvnútra
zdrojKrémy možno máte zakryté zvonka, ale liečenie prichádza aj zvnútra. Úpal spôsobuje dehydratáciu a únavu, preto sa uistite, že ste sa napili! Vyskúšajte kokosovú vodu, nápoje obohatené o elektrolyt alebo zelený čaj, a to nielen na uhasenie smädu, ale aj na ochranu pred budúcim poškodením slnkom.
Ak sa v reštaurácii cítite dosť odvážne, aby ste mohli v reštaurácii debutovať s horúcou pokožkou (doslova), vyberte jedlo bohaté na omega-3, ktoré vám pomôže liečiť a chrániť vaše milé pred budúcim vystavením UV žiareniu.
Vážne spálené slnko?
Zatiaľ čo všetky vyššie uvedené pracovné zázraky sú pre upokojenie ľahkého spálenia od slnka, závažné prípady si vyžadujú vážnu lekársku starostlivosť. Ak popálenie pokrýva 20% alebo viac vášho tela alebo ak máte pretrvávajúcu horúčku, zimnicu, nevoľnosť alebo nadmernú bolesť, navštívte lekára!
Takže tu to máte, OrandaStyleers! Nenechajte trochu opaľovať svoje dovolenkové plány - tieto prostriedky pomôžu navrátiť vašej pokožke jej šťastné a dôležitejšie, zdravé ja, takže môžete v lete vyťažiť maximum! Ako skrotíte letnú popáleninu od slnka?
