Je nevyhnutné, že sa v určitom okamihu svojho života stretnete s niečím: s vašou kariérou, s rodinou alebo iba s vašimi osobnými myšlienkami na samoúčelné nedostatky. Aj keď je to z času na čas úplne normálne, čo sa stane, keď vás váš boj začne konzumovať? Ako sa od nich posuniete a vrátite sa späť do života, v ktorom žijete, a práve prežívate?
Niet pochýb o tom, že niektoré veci si vyžadujú čas. Ak ste stratili milovaného alebo ste práve ukončili dlhodobý vzťah, očakáva sa, že budete mať pocity smútku a bolesti. Váš život sa ohromne zmenil a vy ste na ceste, o ktorú ste nepožiadali a pravdepodobne ste ju neočakávali.
To však neznamená, že cesta, na ktorej sa práve nachádzate, musí byť tmavá, plná dier a preletieť zvieratká s chorobami. Môže to byť cesta, ktorá obsahuje stromy s púčikmi, ktoré ponúkajú znaky nového života, ako napríklad tie, ktoré vidíte na jar. Môže to byť pruh, ktorý vás dovedie k cieľu, ktorý je krajší a krajší, než si viete predstaviť. Ako sa dostanete z cesty, na ktorej sa práve nachádzate, a na jednu z tých, ktoré ponúkajú sľub a nádej? Vyskúšajte tieto:
Vedzte, že ak ste, je to len dočasné
Aj keď sa môžete cítiť úplne spotrebovaný tým, čím je váš boj, a nevidíte koniec v dohľade, neznamená to, že ten neexistuje. Môže to byť hneď za rohom alebo možno budete musieť ísť trochu dlhšie, aby ste to našli, ale niekde tam je.
Spomeňte si na svojho prvého skutočného a skutočného „priateľa“. Pamätáte si, že ste si mysleli, že je úžasný, roztomilý, zábavný a úplne nenahraditeľný človek, bez ktorého by ste nemohli žiť? To znamená, že kým sa s tebou nerozdelí, aby sa zoznámil s niekým iným a nerozdrvil tvoje srdce na milión malých črepov.
Bolí to toľko, že ste si mysleli, že svet skončí, však? Práve ste vedeli, že z vašich pľúc bude vysávaný vzduch a vy prestanete existovať, pretože vaše srdce sa pod všetkým tlakom zrútilo. A áno?
Nakoniec (dúfajme) ste sa nad ním dostali a uvedomili ste si to bol život za ním. To, čo vyzeralo ako veľká tragédia, bolo nakoniec veľmi obývateľné a pravdepodobne sa ukázalo, že je k lepšiemu.
Kde ste teraz je tiež veľmi obývateľný, aj keď sa v tejto chvíli necíti celkom dobre. niečo vôľa zmena, či už je to skutočná situácia alebo vaše myšlienky a pocity o tom. Bude to premieňať na niečo iné, ako je teraz, takže sa nemusíte cítiť, že tu budete navždy uviaznutí, pretože nebudete.
Pochopte, že ak svoj boj živíte, bude rásť
To je miesto, kde sa mnohí z nás pokazia, keď sa s niečím stretávame. Bývame na tom a pozeráme sa, ako sa zväčšuje a zväčšuje, až kým nás to absolútne nespotrebuje, neuvedomujúc si, že to robíme my. Krmili sme mu svoju energiu a obavy, aby sme sa stali niečím väčším ako život.
Je to ako keď ležíte na gauči, pretože sa necítite dobre. Bolí vás hlava, bolí sa vaše telo a vy ste jednoducho starý starý mizerne. Čím viac premýšľate o tom, ako mizerne sa cítite, tým horší je váš stav.
Potom telefón nečakane zazvoní a vy sa zhovárate s dobrým priateľom. Predtým, ako to budete vedieť, sedíte, smejete sa a rozprávate a začnete sa cítiť trochu lepšie. Bolo to zázračné uzdravenie? Nie je pravdepodobné.
Je to tak, že ste prestali so zameraním na negatívy vo vašom svete (ako ste sa cítili) a namiesto toho sa sústredili na niečo príjemnejšie (chatovanie s priateľom). Konečným výsledkom je, že ste nakŕmili dobro, zväčšili ho a vyhladovali, čím ho zmenšili.
Ak teda chcete uvoľniť reťazce, ktoré má váš boj o vás, musíte prestať s kŕmením. Nevenujte mu všetok svoj čas a pozornosť. Namiesto toho sa zamerajte na dobré veci, aby ste ich vychovávali a umožnili im predbehnúť svoj život a dať vám šťastie.
Pomôžte niekomu inému, kto bojuje
Možno sa pýtate, čo môžete urobiť, aby ste ostatným pomohli, ak máte ťažký čas sami, ale jedným z nich je aj to najjednoduchšie spôsoby, ako zmeniť svoju cestu z jedného zúfalstva a zúfalstva na cestu nádeje a sľubu. Keď dáte ostatným inšpiráciu a motiváciu, vráti sa vám dvakrát. Prečo?
Niektoré z nich sú pravdepodobne karma. Robte dobro pre ostatných a život bude pre vás dobrý. Je to nápad, že dostanete to, čo dáte.
Musí to však súvisieť aj s uvedomením si, že nie ste jediný, kto má bolesti a bolesti. V tomto veľkom veľkom svete sú aj iní, ktorí sa cítia ohromení. A ich zápasy sú mnohokrát horšie ako naše vlastné.
Je to, ako keby ste sa nezhodli so svojím mužom a sťažovali sa na to priateľovi. Vysvetľuješ, ako je taký hlupák a nevieš, prečo si sa s ním zmieril.Môžete len dokončiť trest a váš priateľ vám povie o ich priateľovi, ktorý práve prišiel o manžela pri šialenej nehode. Ouch.
Je to trochu perspektíva vášho hlúpeho malého boja, však? Zrazu si uvedomíte, že hoci máte časy časy, ste naozaj zamilovaní a chcete byť spolu. Teraz ste vďační za svojho chlapa, pretože máte šťastie, že ho stále máte vo svojom živote.
Vydajte sa na pomoc niekomu inému, kto bojuje s nejakým démonom vo svojom svete a vytvorte tento posun v perspektíve pre seba. Možno máte priateľa alebo člena rodiny, ktorý by mohol použiť počúvajúce ucho alebo suseda, ktorý práve stratil domáceho maznáčika a chcel by ste, aby ich niekto potešil.
Alebo by ste mohli darovať nejaký čas charitatívnej organizácii, ktorá pomáha ľuďom v núdzi. Vyberte si príčinu, ktorá je vám blízka a blízka vášmu srdcu, a zistite, že vaša pomoc iným vám ohromne pomôže.
V živote je bolesť nevyhnutná, ale bojovanie je voliteľné. Je na vás, čo robíte, keď vám život zasiahne curveball. Môžete buď sedieť v teréne a plakať nad tým, že lopta neprišla presne do vašej rukavice, alebo ju môžete prenasledovať, zdvihnúť a stále si hru uložiť.
Výber je na tebe. Dúfam, že si vyberiete druhú možnosť.
