Existuje veľa dôvodov, prečo môže byť vaša pokožka svrbivá. Niektoré z nich sú závažnejšie a môžu vyžadovať návštevu vášho dermatológa a niektoré sa dajú vyriešiť iba sprchovaním. V prípadoch, ktoré nevyžadujú lekársku pomoc, je tu niekoľko spôsobov, ako sa zbaviť tohto nepríjemného svrbenia.
Svrbivá pokožka zvyčajne nie je dôvodom na obavy, pretože väčšina dôvodov je benígna. Je to nepríjemný problém mať a po určitom čase, najmä ak sa nemôžete zbaviť poškriabania, môže to byť bolestivé. Nehovoriac o tom, že to môže urobiť veci trochu nepríjemné v sociálnych situáciách. Tu je niekoľko rád, ako zastaviť svrbenie pokožky skôr, ako začnete blázniť:
1. Pečenie Soda upokojuje svrbenie všetkých typov
Jedlá sóda alebo hydrogenuhličitan sodný bojuje so svrbením všetkých druhov a zmierňuje podráždenia všetkých druhov. Je to prírodný neutralizátor kyselín, ktorý má upokojujúce a protizápalové účinky užitočné pri zmierňovaní príznakov kožnej vyrážky a upokojení svrbenia spôsobeného alergiami, uhryznutím hmyzom, popáleninami, pásovými oparmi a kiahňami kiahní.
Jedlá soda vďaka svojim upokojujúcim vlastnostiam zmierňuje príznaky popraskanej pokožky a bráni tak ďalšiemu podráždeniu. Obnovuje prirodzenú rovnováhu pH pokožky a zanecháva pokožku čistú, hebkú a pružnú.
- Pripravte krémovú pastu zmiešaním jedlej sódy s vodou a rozotrite po postihnutej oblasti. Nepoužívajte na rozbitú pokožku.
- Pridajte 1 šálku jedlej sódy do vody a ponorte celé telo na 30 až 60 minút. Keď vystúpite z vane, nechajte pokožku prirodzene vyschnúť bez použitia uteráka.
2. Ovsené vločky obsahujú účinné zlúčeniny proti svrbeniu
Prírodné koloidné ovsené vločky majú veľa zložiek proti svrbeniu a upokojeniu, ako je kremík, beta-glukán a jeho vzácne avenanthramidy.
Avenanthramidy sú kľúčovou zlúčeninou ovsených vločiek, pretože sú zodpovedné za jej protizráždivé účinky. Majú schopnosť upokojiť a liečiť zapálenú, suchú a svrbivú pokožku a sú tiež antioxidantmi.
Čím menej sú ovos spracované, tým viac avenanthramidov budú mať. Vždy používajte nespracovanú ovsenú múku alebo si kupujte celé ovosy a mleté sami. Valcovaný ovos a instantná ovsená kaša sú tiež dobré, ale o niečo menej účinné.
- Pridajte 1 až 2 šálky obyčajnej, nevarenej ovsenej kvetiny do vašej vody na kúpanie a nechajte ju 1 hodinu namočiť, aby sa svrbenie upokojilo. Ak chcete, môžete pridať aj niekoľko lyžičiek jedlej sódy na zlepšenie upokojujúcich účinkov kúpeľa.
- Zmiešajte ovsený kvet s dostatkom teplej vody, aby ste získali hustú pastu. Naneste na postihnuté miesto, prikryte handrou, aby nedošlo k jej spadnutiu a nechajte pôsobiť 20 až 30 minút.
3. Ocot poskytuje rýchlu úľavu od svrbenia a zabraňuje ďalšiemu podráždeniu
Ocot (najmä ocot jablčný mušt) je prírodný antiseptikum a je jedným z najúčinnejších prostriedkov na ničenie škodlivých a dráždivých baktérií a na zmiernenie svrbenia. Obsahuje kyselinu octovú, ktorá reguluje prirodzenú kyslosť pokožky a odstraňuje mikroorganizmy zodpovedné za podráždenie pokožky.
Ocot sa používa v mnohých lokálnych ošetreniach určených na zníženie sucha, akné, vyrážok a svrbenia. Jeho antiseptické vlastnosti sú tiež veľmi užitočné pri zastavení regenerácie zlých baktérií, a tým pri prevencii ďalších infekcií postihnutej oblasti.
- Nalejte trochu octu na vatový tampón a utrite ho cez svrbivú pokožku.
- Pridajte 1 až 3 šálky octu do vody na kúpanie a namočte na 30 až 40 minút.
4. Ovládajte nervozitu a užívajte vitamín B
Náš psychický stav sa často odráža na našej koži. Stres, úzkosť a nadmerná nervozita sú väčšinou hlavnými príčinami svrbenia, ako aj iných podráždení pokožky. Stres a napätie môžu tiež zhoršiť svrbenie spôsobené inými faktormi, čo ich robí horšími a ešte neznesiteľnejšími.
Namiesto zmiernenia iba príznakov vášho psychického stavu, svrbenia, skúste vyriešiť, čo to spôsobuje. Vyhnite sa nadmernému stresu a naučte sa ovládať nervozitu.
Ak chcete dosiahnuť rýchlu úľavu od svrbenia, keď k nej dôjde, sadnite si, zhlboka sa nadýchnite a uvoľnite sa. Pripravte upokojujúci čaj alebo vdýchnite uvoľňujúci éterický olej. Budete prekvapení, ako rýchlo svrbenie zmizne.
Ak nemáte dostatok vitamínu B, začnite ho užívať. Vitamín B má pozitívne a prospešné účinky na náš nervový systém, ako aj na pokožku. Nedostatok vitamínu B sa môže v skutočnosti často prejavovať v svrbivej a šupinatej koži, podráždených nervoch a niekedy nespavosti.
Pomohli vám tieto tipy zastaviť svrbenie pokožky a poskytli vám nejakú úľavu? Podeľte sa s nami o svoj obľúbený liek a naučte sa nový trik, ktorý zabráni týmto neznesiteľným cyklom svrbenia a poškriabania! Prosím, napíšte nižšie.
