Sociálne médiá tu majú zostať, ale vaše zvyky ohrozujú váš vzťah? To môže byť docela ťažké nájsť príznaky. Ak sa chcete dozvedieť viac, čítajte ďalej.
Sociálne médiá nemôžu zničiť váš vzťah, iba vy ho máte pod kontrolou. Ako používate sociálne médiá, môže vo vašom živote zohrávať obrovskú úlohu a určite to môže tiež prispieť k zničeniu vášho vzťahu.
Priznajme si to, sociálne médiá nikam nevedú. Ale to nie je problém. Problém je v tom, ako prezentujete seba a svoj vzťah na sociálnych médiách. Tu sú červené vlajky, ktoré by ste mali hľadať.
1) Je tajný
Váš partner by nemal poznať všetky vaše heslá k vašim účtom na sociálnych sieťach, ale ak im dôverujete, nemalo by to byť problémom. Ak ste utajení, dáva im to dôvod na podozrenie.
Keď sa cítite obťažovaní, keď čítate vaše tweety alebo listujete v Instagrame alebo zatvoríte stránku, keď stoja za vami, vyzeráte veľmi vinne.
Čo sa pred nimi snažíte skryť? Môže to byť nevinný dôvod alebo by ste si len chceli dať súkromie, ale musíte to aspoň oznámiť svojmu partnerovi a položiť svoje pochybnosti na odpočinok.
2) Stalking
Pokušenie prenasledovať ľudí na sociálnych médiách môže byť niekedy ohromujúce, ale môže to zaťažiť váš vzťah. Ak prenasledujete svojho partnera online a snaží sa zistiť každý jeho pohyb, môže to byť mimoriadne nepríjemné. Keď to urobíte, prekročíte čiaru. Budú predpokladať, že ste podozrivý, a preto hľadáte potvrdenie svojej zrady.
Je to takmer také zlé ako prenasledovanie exes. Pravdepodobne by ste chceli vedieť, či sa pohli ďalej a čo sa v ich živote deje, ale čo z toho naozaj vyprchávaš?
Exes sú exes z nejakého dôvodu. Pohni sa. To isté platí aj pre stopovanie partnerských exes - jednoducho to nerobte. Akonáhle začnete, môže ľahko zmeniť zvyk. Nedovoľte, aby vaše neistoty a žiarlivosť zničili váš vzťah.
3) Dohliadanie
Vzťah je medzi dvoma ľuďmi. Je to také jednoduché. Problémy so vzťahom by sa mali určite zachovať v súkromí. Obrátiť sa na Facebook alebo Twitter a vyjadriť svoj hnev sa môže zdať ako dobrý spôsob, ako dostať všetko von, ale budete toho ľutovať. Čím viac ľudí pozná všetky podrobnosti vášho vzťahu, tým väčšia je pravdepodobnosť, že váš vzťah nevydrží.
Zverejňovanie fotografií intímnych okamihov je tiež zbytočné. Samozrejme, ak súhlasíte s tým, že ho chcete zdieľať, je to v poriadku. Musíte však vziať do úvahy pocity svojho partnera. Keď zdieľate fotografiu zvláštneho okamihu, keď ste spolu mali, stane sa menej špeciálnou, keď ju ostatní ľudia uvidia.
Verejné prejavy náklonnosti prejavujú náznak neistoty - nemusíte dokázať svetu, že ste v šťastnom a odhodlanom vzťahu, aby to bola pravda.
5) „Páčkovanie“
Možno sa posúvate prostredníctvom svojho informačného kanála Instagram alebo Facebook a vidíte obrázok známej osoby a bez premýšľania o nej sa vám páči. Koniec koncov pre vás to neznamená nič, bola to pekná fotka, takže sa vám páčila. Neubližovalo sa.
Až kým to váš partner neuvidí a nezačnú vám klásť otázky. Poznáš ich? Si blízko? Je to úplne neprimerané a neviete, ako na túto výsluchu reagovať. Mysleli ste si, že ste si navzájom dôverovali, ale teraz sa začínajú prejavovať trhliny.
Teraz sa vám takmer nikdy nepáčia fotografie niekoho iného ako vášho partnera a vašich blízkych priateľov. Aby ste sa vyhli ďalšiemu argumentu, zrušíte ignorovanie každého, kto sa môže javiť ako „konkurencia“ vo vzťahu k vášmu druhému.
Sociálne médiá nie sú problémom. Je to nedostatok dôvery. Nemať problém s obľúbenými obrázkami - nejde o skutočný život, ale o obrazovku.
Pravdepodobne ani nepoznáte túto osobu, tak prečo by na ňu mal váš partner žiarliť? Možno budete potrebovať konverzáciu, kde budete diskutovať o svojich pocitoch na sociálnych sieťach a stanovíte si hranice.
6) Byť „slobodný“ online
Možno namiesto zdieľania nezdieľate žiadne podrobnosti o svojom vzťahu. Zdá sa, že nikto nevie, že ste vo vzťahu, pretože konáte slobodne online.
Mali by ste sa správať rovnako ako online v reálnom živote. Súkromné správy sa môžu niekomu javiť ako neškodné, ale ak sa ho snažíte skryť pred svojím partnerom, je to červená vlajka.
Nemusíte hovoriť svetu o príčinách vášho vzťahu, mali by však aspoň vedieť, že ste vo vzťahu, takže nedostávajú žiadne zmiešané správy.
7) Nerealistické očakávania
Niektoré páry vytvárajú na sociálnych sieťach „dokonalý“ obraz. Vyjadrujú svoj vzťah ako šťastný, zdravý a zverejňujú obrázky, ktoré vyzerajú úplne nedotknuté.
To vás núti prehodnotiť svoj vlastný vzťah. Viete, že sa navzájom milujete, ale vo vašom vzťahu máte tiež praskliny. A váš partner o vás nikdy nezverejňuje nič online, takže možno nie je taký šťastný, ako ste si mysleli.
Je dôležité si uvedomiť, že to, čo vidíte na sociálnych médiách, nie je vždy také, ako sa zdá.Každý pár argumentuje a každý pár čelí problémom v určitom okamihu svojho vzťahu, len preto, že ho nevidíte, neznamená to, že tam nie je.
Ľudia často starostlivo vyberajú, čo chcú, aby videli. Nechcú, aby ľudia vedeli o svojich problémoch - chcú, aby ľudia videli iba dobré chvíle.
Nemalo by vám záležať ani na tom, či váš partner zverejňuje informácie o vás online. Nepredstavuje súkromná konverzácia viac ako správu online, ktorú uvidia stovky ľudí?
Prestaňte porovnávať svoj vzťah s ostatnými, pretože to len vytvára nerealistické očakávania, s ktorými nikdy nebudete schopní konkurovať.
8) Žiadne obmedzenia
Sociálne médiá sa môžu stať vysoko návykovými. Keď sa ráno zobudíte, siahate po telefóne, aby skontroloval, čo sa deje vo svete. Namiesto toho, aby ste sa zameriavali na svoj vlastný život, ste závislí na tom, že budete kontrolovať životy iných ľudí pomocou obrazovky.
Váš telefón vás niekedy tak fascinuje, že začnete zanedbávať svojho partnera, čo môže medzi vami vytvoriť múru. Možno si neuvedomujete škody, ktoré spôsobujú vášmu vzťahu, kým nie je neskoro. A možno nebudete jediným vinníkom za to, možno je na vine váš partner.
Určite si obmedzenia. Po určitom čase online sa vypnite. Najlepšie by bolo umiestniť telefón do inej miestnosti, takže sa nemusíte pokúšať ho vyzdvihnúť.
Keď idete na schôdzku, nechajte telefón celý deň v taške. Ak necháte telefón niekoľko hodín alebo dokonca niekoľko dní, nič sa nestane - svet online vás bude čakať, keď sa k nemu vrátite.
Čím menej času strávite na sociálnych médiách, tým väčší dopad bude mať na vaše šťastie a váš vzťah. Tí cudzinci, s ktorými hovoríte online, nevedia, že sa vám páči váš partner. To si musíte pamätať. Nič sa nedá porovnať s tým, že by tam niekto bol osobne.
