Môžete bývať v najkrajšom meste a cítiť sa prázdne. A tiež môžete byť obklopení miliónmi rôznych ľudí a stále sa cítiť osamelí. Osamelosť je stav mysle, ale zároveň by ste sa nemali cítiť osamelí, ak sa vám páči osoba, s ktorou ste osamelí, a teda máte na mysli sami seba.
Najskôr mi dovoľte povedať, že nie ste sami, pretože každý deň bojujú osamelosť milióny ľudí. Dobrou správou je, že je úplne normálne cítiť sa čas od času osamelý. Po roku života na Manhattane môžem úprimne povedať, že byť obklopený miliónmi ľudí môže niekedy dokonca sťažiť, keď bojujete proti osamelosti, pretože aj keď by ste sa mali cítiť lepšie, nejako sa nakoniec cítite ešte horšie. Počas toho roku tu uvádzam niekoľko skvelých rád, ktoré mi pomohli vyraziť môj pocit osamelosti a ísť ďalej svojím životom.
1. Nájdite nový koníček
Nájdite nový koníček, ktorý priťahuje nových ľudí vo vašom živote, napríklad tanec, kurz varenia, jogu alebo telocvičňu. Nech je váš osobitný záujem, v tomto svete musí byť nejaká činnosť, ktorú ste vždy chceli vyskúšať, ale nikdy nemal čas. Teraz je čas, teraz je lepší ako nikdy, takže skočte do tejto teplákovej súpravy a choďte do najbližšej posilňovne.
2. Prečítajte si novú knihu
Čítajte nové typy kníh a objavujte rôzne svety. Dozviete sa toľko z kníh, ktoré vás budú motivovať k tomu, aby ste viac premýšľali, konali viac a vzali svoj život do vlastných rúk. Nikdy sa nebojte, že čas strávený čítaním bude stratený čas.
3. Napíšte
Pen je váš najlepší priateľ, keď ste osamelí. Stačí si len vziať kus papiera a vyjadriť sa v tvare básne, kresby alebo kontrolného zoznamu. Čokoľvek vás rozbehne. Len čo budete mať všetko napísané, bude oveľa ľahšie uvedomiť si, že osamelý je vnútorný stav bytia a nezávisí od toho, koľko ľudí nás obklopuje, ale viac koľko zaujímavých rozhovorov máme so sebou.
4. Choďte a preskúmajte nové miesta
Osamelosť zmizne, keď cestujeme. Ak máte príležitosť objaviť nové mesto, dedinu alebo nové kultúry, zvyky a tradície, nebudete mať čas ani premýšľať o pocite osamelosti, nieto o samote.
5. Urobte výzvu pre seba
Niečo, čo ste vždy chceli robiť, ale mali ste obavy alebo pochybnosti. Dnes je prvý deň zvyšku vášho života a prečo čeliť strachu a prekonať ho? Budete sa cítiť oveľa lepšie a osamelosť sama zmizne.
6. Čokoládový tortu
Stále platíte osamelý? A čo tak, že sa liečite tým veľkým čokoládovým koláčom, o ktorých ste snívali posledných pár dní. Stavím sa, že horúci fudge prinesie na vašu tvár úsmev aspoň na chvíľu. Vo svojom obľúbenom časopise You Queen nájdete niekoľko vynikajúcich receptov.
7. Dajte úsmev na tvár niekoho iného
Usmejte sa na tvári niekoho iného a rozsvietite sa. Funguje to tak dobre, že to praktizujem každý deň, nielen vtedy, keď sa cítim osamelý.
8. Znova sa spojte s priateľmi a rodinou
Vaši rodičia niekedy vedia, ako s vami zaobchádzať a ako vám lepšie pomôcť, aby ste si mohli pomôcť sami.
