Bolo to všetko perfektné, ale jedného dňa ste zistili, že vás podviedol. Čo teraz? Čo robiť, keď ho chytíte podvádzaním? Vyskúšajte našich 7 tipov a ďakujeme neskôr!
Ak je na tomto svete jedna vec, ktorá núti ženu, aby chcela ísť na všetky auto Carrie Underwoodovej, a na hudobné video „Skôr ako podvádza“, je to vtedy, keď dievča opovrhuje mužom, ktorý sa rozhodol hrať nahodile so svojimi srdce a podvádzať.
V dnešnej dobe môže mať podvádzanie mnoho podôb - rozprávanie s dievčatami online, prejdenie Tinderom za chrbtom partnera a potom najpravdepodobnejšia forma: v skutočnosti prechádza hákmi s inou osobou.
Len minulý mesiac sa na internete #HurtBae objavilo koleso na internete, čo je najsmutnejšie dôvodov vírusové. Video predstavilo dva exes, sediace oproti sebe, zatiaľ čo muž sa priznal vždy, keď podvádzal, keď chodili.
Bolo to ťažké sledovať video, ale nezaujímalo ho to, že podvádzanie je jednou z najťažších foriem srdca, ktorú zažijete.
Srdce išli za # HurtBae, pretože rovnako ako každý iný človek, ktorý bol podvádzaný, faktom zostáva, že o to nikdy nežiadali.
Možno mali nádeje a sny o živote, ktorý zahŕňal bytosť s touto osobou navždy, takže všetko, čo im bolo odňaté kvôli niečomu, čo ani neurobili, je dosť zatraceně tragické.
Je to situácia, v ktorej nikdy nebudete dúfať, ale ak ste a zistíte, že hovoríte: „Čo teraz?“, Tu je sedem tipov, ktoré vám pomôžu s tým prekonať a naučiť sa, čo robiť, keď ho chytíte podvádzaním.
1) Dajte sa na prvé miesto
Zistenie, že ste boli podvedení, vyvoláva celé množstvo emócií. Shock. Znechutenie. Anger. A tak ďalej. Ak sa chcete zbaviť svojho depresívneho prepadu, budete sa zatiaľ chcieť postarať o svoju starostlivosť.
Doprajte si relaxačnú kúpeľ, choďte navštíviť svoje priateľky - robte veci, ktoré vám poskytnú priestor od vášho chlapca. Ak by ste tak urobili, mohli by ste získať jasnosť, ktorú potrebujete, a tiež, ako dodatočný bonus, sa trochu potí, keď premýšľa, čo si myslíte.
2) Nechajte sa cítiť všetky emócie
Keďže je zrada na rovnakom stupni bolesti ako smútok, je dôležité nechať sa uzdraviť rovnako. A to znamená, že vám umožní prúdiť. Len to nechaj všetko. Slzy. Smútok. Anger. Viac sĺz.
Ak potrebujete plakať v polovici popoludní, v čase, keď sa Poznámkový blok neprehráva v televízii a nemáte v ruke ani kúsok Ben & Jerryho, potom to tak je. Nakoniec plač a bolesť budú bolieť trochu menej a menej.
3) Bojujte s nutkaním sa pomstiť
Neexistuje nič ako podvádzanie, ktoré vás núti obliekať sa na svoje naj sexiálnejšie šaty, vyraziť do miestneho baru a nájsť najhorúcejšieho chlapa, s ktorým sa pomstíte za svojho muža. A ak by sa to mohlo v okamihu cítiť dobre, aby sme vedeli, že urobil najväčšiu chybu na svete, mali by ste odolať naliehavosti.
Povedzme, že veci nakoniec fungujú a odpúšťate mu, budete sa cítiť rovnako zlí, ak musíte uznať, že ste dostali, aj keď ste vy dvaja boli stále spolu.
Pamätajte si, že dve krivdy nerobia právo. Pokúste sa to teraz držať pohromade a ak vy dvaja vybočíte z línie, uložte do tej doby všetku zábavnú zábavu.
4) Zistite všetko, čo môžete
Toto nie je niečo, čo by ste mali urobiť, keď ste stále emocionálne surový, ale ak skutočne uvažujete o vzatí tejto osoby späť, potom by to mohol byť nevyhnutný krok. Naozaj záleží na tom, aké ťažké je pre vás nechať veci ísť.
Vidíte, teraz by bol čas, keď je stále v poriadku klásť ťažké otázky a zisťovať každý jednotlivý detail. Má milosrdenstvo, takže ti musí povedať všetko.
Ale ak sa pokúsite spýtať mesiace po riadku, keď si myslel, že veci boli na druhú stranu, pravdepodobne bude na obrane a veľa vynechá.
Navyše, poznať podrobnosti, aj keď ešte stále nie ste o tom všetkom, vám môžu pomôcť urobiť informovanejšie rozhodnutie. Ak to, čo sa stalo, nie je také zlé, ako ste si mysleli, môžete sa cítiť lepšie a ak by to tak bolo, tak horšie, dobre, jednoducho by ste dostali jasnosť, ktorú potrebujete.
Pamätajte si, že keď budete počuť všetky podrobnosti, majte po ruke pohár vína, pretože v skutočnosti nie je potrebné hovoriť, aké ťažké to bude.
5) Vyhľadajte podporu od svojich priateľiek
Vaše priateľky sú len telefonátom od vašej strany s fľašou vína, vedro zmrzliny a všetkého, čo „si nezaslúži (-jú)!“, Ktoré potrebujete.
Možno, že niektorí z vašich priateľov sa už predtým zaoberali aj podvádzaním priateľov, pomôže vám to hovoriť s ľuďmi, ktorí chápu, čo prechádzate.
Buďte opatrní pri tom, koľko podrobností zdieľate. Je dobré byť otvorený voči svojim priateľom o všetkom, ale ak existuje dokonca najmenšia šanca, že svojho muža vezmete späť, nezabudnite, že zatiaľ čo mu môžete odpustiť, vaši priatelia to nemusia.
Chcú iba to, čo je pre vás najlepšie, takže keď sa ich priateľ zraní, všetko, na čo môžu myslieť, je dostať sa z baseballovej pálky, a to aj potom, čo sa všetko vyrieši.
6) Ak mu odpustíte, snažte sa posadnúť
Vaša paranoja nepochádza odnikiaľ.Ak ste vo vzťahu s mužom, ktorý vás podviedol, bude trvať nejaký čas, kým dôjde k obnoveniu dôvery.
Medzitým možno zistíte, že budete panikáriť vždy, keď uvidíte, ako mu na telefóne posielajú textové správy, alebo si dokonca vyskúšate skontrolovať jeho telefón, keď je v sprche, alebo sa ho pýtajte na každé nové dievča, ktoré pridá na Facebooku.
Je to vyčerpávajúce. A aj keď to nie je vaša vina, že ste takto - je to ten, kto zlomil dôveru, koniec koncov, musíte pamätať na to, že nemôžete byť posadnutí každou jednotlivou vecou.
Neurobí to pre veľmi šťastný, zdravý vzťah a pravda je, že ste sa ho rozhodli vziať späť. Znamená to tým, že mu skutočne odpúšťame a dôverujeme mu, bez ohľadu na to, aké ťažké to je.
7) Ak mu odpustíte, najprv zistite, kde sa situácia pokazila
Môže urobiť všetky výhovorky na svete, že to už nikdy neurobí, ako ti nikdy nechce ublížiť, yadda yadda, ale ak ho vezmete späť, jediným spôsobom, ako si môžete byť istí, že sa to už nikdy nestane, je určiť, čo spôsobilo problém, a potom ho opraviť.
Bude ťažké viesť konverzáciu, ale obaja musíte byť čo najúprimnejší. Možno sa veci vo vašom sexuálnom živote chvíľu zastavili a hladoval pre určité vzrušenie. Alebo možno, zmeškal jediný život a všetku zhonu a dobrodružstvo, ktoré s tým súvisí.
Ak je to tak, možno je pre neho momentálne najlepší. A ak problém pochádza z vášho sexuálneho života, potom buďte pripravení na skutočnosť, že to môže byť niečo, s čím sa možno budete musieť vysporiadať.
Ak však problémy prepadnú, napríklad ak je závislý na sexe alebo má v minulosti podvádzanie vo všetkých svojich predchádzajúcich vzťahoch, vaše problémy môžu byť niečo, čo vyžaduje odbornú pomoc, napríklad od terapeuta alebo poradcu.
