Mať láskavosť na niekoho je skutočnosťou života. Aj keď väčšina rozdrtení nie je neškodná, iné môžu viesť k nechceným okolnostiam. Tu je návod, ako zabudnúť na váš záujem.
Sú chvíle, kedy budete musieť ísť ďalej, najmä ak je vaša tlačivosť mimo trhu.
Najprv to bude ťažké, ale s časom a vytrvalosťou sa budete môcť vyliečiť od osoby, ktorú ste obdarovali z diaľky.
Bez ohľadu na to, budete musieť upraviť svoje myslenie. Tu je návod, ako zabudnúť na váš rozruch a pokojne žiť, akoby sa nič nestalo.
Priznajte, že máte rozdrvenie
Prvým krokom je vždy realizácia. Keď si uvedomíte, že pre vás nemusia mať rovnaké pocity ako pre neho, bude ľahšie pripustiť, že máte rozdrvenie.
Môže to byť ťažké, ale budete prekvapení, ako veľmi to zmení. Pravdepodobne vysáva jed z hadieho uhryznutia. Určite to stojí za vyskúšanie.
Rovnako ako vytrhnutie band-aid z uzdravenia rezu, pripustenie, že máte rozdrvenie začína váš proces uzdravenia. Vaše srdce je odolné ... obnoví sa bez ohľadu na to.
Prijmite svoje okolnosti
Prijatie vašej situácie je druhou časťou vášho procesu hojenia. Videli ste, že okolnosti, ktoré vás obklopujú, sú pravdepodobne menej ako ideálne a musíte sa pohnúť ďalej.
Možno vaša rozdrvenie nebolo také kompatibilné, ako ste si mysleli ... alebo možno ste zistili, že je ženatý a mimo trhu. V oboch prípadoch sa prejavili náznaky, že na neho musíte zabudnúť.
Tvrdohlavosť je nepriateľom. Nemôžete odmietnuť vzdať sa svojej rozdrvenosti a potom žiť popieraním. To spôsobí ďalšie ťažkosti.
Ak sa chystáte pokračovať vo svojom živote, musíte prijať svoje okolnosti. Nakoniec budete radi, že sa váš rozpad nevyvinul v niečo vážnejšie.
Neber si veci osobne
V tejto situácii je dôležité neinternalizovať nič, čomu čelíte. To, že s vami nie je, neznamená, že s vami nie je nič zlé.
Ste stále to isté, úžasné dievča, aké ste boli pred tým, ako ste začali rozdrviť. Neurobili ste nič zlé a je tam niekto, kto vám za vašich podmienok vráti vaše pocity.
Chlap nemôže ovládať svoje pocity viac ako vy. Ak zvrátite úlohy a pozeráte sa na to z perspektívy svojej rozdrvenosti, pochopíte jeho situáciu.
Znova to neberte osobne. Nevyžiadaná záplava nie je osobným obvinením. Bude to ťažké, ale pôjdete ďalej. Medzitým sa nevzdávaj.
Buďte k sebe úprimní
Buďte vopred so sebou o svojich pocitoch a o tom, ako vás vaša rozdrvenie ovplyvnilo, či už pozitívne alebo negatívne. Musíte sa na veci pozerať čestne, bez ohľadu na to, ako veľmi to bolí.
Akonáhle vidíte veci jasne na vlastné oči, bude ľahšie spracovať a oveľa ľahšie sa uzdraví.
Nič nie je horšie ako popieranie. Popieranie vedie k vážnym následkom. Nechcete sa stať dievčaťom žijúcim vo fantasy svete.
Keď stratíte kontakt s realitou, stratíte kontakt so sebou a ste príliš dôležití na to, aby ste zničili svoj život kvôli neuspokojivej tlačenici.
Byt na ňom nie je produktívny
Je tu niekto blízko, kto vás môže zdržiavať v tom, že „nedostanete svojho muža“?
Priatelia sú skvelým zdrojom informácií, ktoré vám pomôžu zabudnúť na vaše problémy a srdcové zlomy. Rozptýlenie je skvelá technika, ktorá vám pomôže, keď sa pohybujete ďalej a ktorá by vám mala pomôcť lepšie ako váš najlepší priateľ?
Môže to zahŕňať čokoľvek, od zdieľania pinty zmrzliny až po noc v meste. Ak je vaša myseľ vzdialená od vašich problémov, bude ľahšie ich vymazať z pamäte, najmä pokiaľ ide o vašu neuspokojenú lásku. Na to sú priatelia, však?
Bydlisko v negatívnej situácii nie je nikdy zdravé. Dostanete depresiu a pristáte v koľaji, z ktorej sa nebudete môcť dostať.
Takže choďte von so svojimi priateľmi, vychutnajte si niekoľko nápojov a večer tancujte! Vaša takzvaná rozdrvenie sa stane vzdialenou spomienkou.
Okrem toho opustite všetky nádeje, že pre vás zmení svoje pocity. Vytrhnutie z nádeje vám nikdy nedovolí šťastný koniec, takže musíte byť pripravení pustiť sa.
Potrubné sny sa z nejakého dôvodu nazývajú potrubné sny. V priebehu času sa budete cítiť lepšie.
Hnev nie je nikdy zdravý
Nemusíte sa hnevať na svoju lásku, pretože na vás nemyslia rovnako. Je to kontraproduktívne pre váš proces hojenia.
Namiesto toho sa musíte uistiť, že vaše emócie zostávajú stabilné a pokojné. Hlava zostane jasná a budete sa ľahšie pohybovať po svojej ceste, než keby bola zahalená hnevom.
Pamätajte, že človek nemôže ovládať, kto má rád. Nemá zmysel sa hnevať, pretože nevracia vaše pocity.
Nie je to platný dôvod pre nič. Len to nechajte a choďte ďalej. Nie je potrebné podľahnúť žiadnym prchavým emóciám.
Úvahy o mne
Teraz, keď vaša rozdrvenie končí, prečo mi neberiete čas a rozmýšľate nad sebou?
Nepýtajte sa sami seba, čo mohlo byť alebo čo ste urobili. Je normálne chcieť uvažovať o všetkom, čo sa stalo, a o všetkých vašich interakciách s vášňou.
Len chvíľu premýšľajte, nemusíte sa tam zdržiavať celé dni.
Me čas je neuveriteľne dôležitý. Je to skvelý čas, aby ste sa znova spoznali. Tiež so mnou prichádza uzdravenie. Relaxujte a premýšľajte.
Vyvarujte sa premýšľaniu o ňom
Už nestojí za čas. Nenechajte ho ovládať vaše myšlienky. Za každú cenu sa musíte vyhnúť premýšľaniu, pretože je kontraproduktívne.
Vyskúšajte nové záľuby. Porozprávajte sa so svojimi priateľmi a stretnite sa s nimi. Začať robiť jogu. Kedykoľvek budete tráviť v akcii, je čas vyčistiť vašu myseľ toho, kto sa dostal preč.
Kľúčom je udržiavať prácu, aby ste sa nestratili v myslení. Bude pre vás ľahšie dostať sa cez neho, ak vám to nebude vadiť.
Dodržuj vzdialenosť
Kým sa prechádzate nad svojou rozdrvenosťou, je skvelý nápad dať si medzi seba dvoch. Z dohľadu, z mysle, však?
Zrejme sa mu nedokážete úplne vyhnúť. Vždy existujú náhodné stretnutia, ktoré sa z času na čas uskutočnia.
Aj keď je to ťažké, môžete skúsiť, aby ste sa stali menej dostupnými a sústrediť sa na dôležitejšie veci vo svojom živote.
Ak tomu nerozumie, vysvetlite, že práve teraz potrebujete nejaký čas sami.
Môžete zostať priateľskí a občianski, napokon, na určitej úrovni ste boli priatelia.
Dajte si čas
Prekonať svoj rozdrvenie je náročný a časovo náročný proces. Nečakajte, že nad ním bude tak rýchlo. Potrebujete čas, aby ste boli smutní.
Každý rieši situácie inak a môže vám trvať dlhšie, ako sa môže liečiť. To je v poriadku. Urobte si všetko, čo potrebujete.
Aj keď nechcete strácať čas na situáciu, neočakávajte, že sa tak rýchlo vrátite do normálu. Je úplne prirodzené trápiť vzťah, ktorý nikdy nebol.
Dýchať. Nájdite si čas. Liečiť.
Prekonať rozdrvenie nebude nikdy ľahké. Zároveň to nie je možné. Aj keď ste stále bolí, nakoniec sa bude cítiť lepšie.
Keď si vezmete čas, budete si udržiavať odstup a budete k sebe verní, vrátite sa k svojmu bývalému ja.
Nezabudnite si vziať čas na seba, vyskúšať niečo nové a v prípade potreby sa oprieť o svojich priateľov.
Nevyžiadaná tlačenica nie je rozsudkom smrti. Budete pokračovať. Verte v seba. Tam je niekto, kto vás bude milovať a vážiť si.
