Ako jesť ako vegetarián

Ako jesť ako vegetarián

Nie je žiadnym tajomstvom, že je ťažké jesť, keď ste vegetariáni. Áno, mnoho reštaurácií si je vedomých rastúceho počtu bezmäsitých jedákov, ale na mnohých miestach stále nie je dostatok možností. Čo robiť?

Urobili ste vedomé a zdravé rozhodnutie stať sa vegetariánom. Dobre pre teba! Prečo sa teda cítite ako bremeno, keď idete na večeru s priateľmi alebo s ostatnými dôležitými ľuďmi a nemôžete nájsť nič vzdialene vegetariánske pre svoj výber jedla?

Nechcete, samozrejme, byť tak otravným zákazníkom, ktorý musí zobrať polovicu jedla z taniera a pokúsiť sa ho nahradiť niečím úplne iným, čo sa v ponuke vôbec nenachádza.

Rozdelil som šesť rôznych reťazových reštaurácií, ktoré má väčšina miest a čo si môžete objednať ako vegetariánsky zákazník, ktorý nielenže vyhovuje vašim stravovacím návykom, ale je tiež plniaci a chutný!


Rýchle občerstvenie

vegánsky hamburger

Ak to nie je Americana, potom neviem, čo to je. Rýchle občerstvenie je už dlho najrýchlejším a najjednoduchším spôsobom stravovania na cestách. Nie je však žiadnym tajomstvom, že rýchle občerstvenie ponúka aj nulové vegetariánske možnosti. Naozaj si objednáte Big Mac bez mäsa?

Našťastie Taco Bell zdvihol túžby bez mäsa a teraz ponúka Catina Power Veggie Burrito. Môžete tiež požiadať o Catina Power Veggie Burrito v miske typu Chipotle! Na výber sú tiež bôby buriny.


Obchody so sendvičmi

Sub sendviče sú tiež rýchle jedlo na cestách pre mnohých. Je ľahké jesť, rýchlo a plniť. Pokles objednania čiastočného sendviča mínus mäso spočíva v tom, že môže byť buď chutne obyčajný, alebo na sendviče nie je dosť, aby z neho bolo plnené jedlo.

Metro teraz ponúka vegetariánske možnosti od Veggie Delight po Malibu grécke a talianske čierne fazule.

Polievky, šaláty a sendviče

vegánsky šalát


Existuje niekoľko reštaurácií, ktoré ponúkajú tri Ss: polievku, šalát a sendvič. Panera je v tejto kategórii obľúbený. Ich ponuka sa zlepšuje, pretože rozpoznávajú rastúci počet vegetariánov. Najobľúbenejšou vecou je Stredomorský vegetariánsky sendvič.

Tiež s akýmkoľvek šalátom, ktorý ponúkajú (väčšina z nich má mäso), môžete vždy požiadať o vloženie mäsa do avokáda! Toľko neregulujú avokádo - prinajmenšom nie z miesta, odkiaľ pochádzam - ale majú ho a je to možnosť!

Blízkovýchodné jedlo

Blízkovýchodná strava je pre vegetariánov skvelou voľbou. Určite ponúkajú mäsožravcom veľa mäsa, ale pretože veľa jedál na Blízkom východe pozostáva z homosu, tabbouleh, syrov, orechov a ovocia, máte veľa chutných a plných jedál!

Neexistujú žiadne reťazcové reštaurácie na Blízkom východe. Väčšina z nich sú malé a malebné rodinné reštaurácie, čo z nich robí ideálne miesto pre rande. Preto si vyskúšajte svoje miestne možnosti a vyskúšajte si to sami, ak ste tak ešte neurobili.

talianske jedlo

Talianske jedlo je nielen chutné, ale existuje veľa možností, ak sa rozhodnete nejesť mäso. Existuje veľa cestovín, polievok a pizze, z ktorých si môžete vybrať, ktoré chutia chutné a plnia sa.

Olive Garden naozaj skočila na vegetariánsky vlak a ponúka veľké menu pre vegetariánov na výber. Môžete začať s artičokom Fritti, potom sa presťahovať do stredomorského plochého chleba alebo baklažánu Parmigiana a báječnej záhradnej zeleninovej polievky - a nezabudnime na ich šalát a tyčinky!

Ázijské jedlo

veganské sushi

Ázijské jedlo je vynikajúce! Niet divu, že je to jedlo na piatkovú filmovú noc alebo na večeru v reštaurácii. Ak hľadáte skvelú ázijskú reštauráciu, PF Chang's má jedno z najdlhších vegetariánskych menu!

Je tu doslova celá časť, z ktorej si môžu vegetariáni vyberať. Ak ste už boli v PF Chang, už viete, že na ich porciách neprebíjajú! Niekoľko vynikajúcich možností, ako si nabudúce vyskúšať, sú: Ma Po Tofu, Miešaný baklažán, Budhovské hody a Kokosová kari zelenina. Yum!

Dúfam, že vám to pomôže, keď ste vonku, alebo sa pokúšate vybrať miesto na jedenie, ale nemáte potuchy, čo si objednať, alebo ak pre vás niečo majú! Reštaurácie si čoraz viac uvedomujú, že existuje veľký dopyt po vegetariánskych možnostiach, ktoré budú naďalej rásť. Dovtedy vyskúšajte niektorú z vyššie uvedených reštaurácií alebo kategórií!

Ak nežijete v blízkosti Olive Garden alebo Subway, neznamená to, že máte smolu: vyskúšajte miestne talianske reštaurácie alebo obľúbený obchod. S najväčšou pravdepodobnosťou budú mať podobné vegetariánske možnosti pre vás!

Being Vegetarian is Enough (Apríl 2024)


Tagy: vegetariánske recepty

Súvisiace Články