Na konci dlhého dňa môže byť lákavé len tak ľahnúť do postele, ale v postupe pred spaním si naozaj nemôžete dovoliť tieto kroky preskočiť. Dôverujte nám: ráno nám poďakujete!
Zobudenie sa ráno a položenie zrkadla: „Ako vyzerám dnes?“ Môže byť otázka, ktorá začína váš deň. Odpoveď však bude závisieť od toho, koľko času v noci vynaložíte na to, aby ste ráno vyzerali žiarivo.
Nový vzhľad v dopoludňajších hodinách je niečo, čo si všetci želajú, a môže pomôcť váš deň začať presne v poriadku. S matným a pochmúrnym pohľadom nemôžete očakávať živý deň. Pre svieži vzhľad každé ráno je nevyhnutné udržiavať pravidelnú rutinu. Preto je týchto sedem krásnych návykov nevyhnutnosťou skôr, ako sa unášajú.
1. Žiadny makeup, prosím!
zdrojHarmonogram 9 až 5, nadmerné pracovné zaťaženie, večere v noci, atď .: Súhlasím; bol to skutočne hektický deň, ale prosím, nerobte z neho hektickú noc pre vašu pokožku.
Nezáleží na tom, ako dlho je noc, nikdy sa nedajte vstať bez toho, aby ste si odstránili make-up.
Po dennom vyčerpaní nechajte pokožku dýchať. Chodiť do postele bez odstránenia make-upu zvyšuje pravdepodobnosť upchatia pórov v noci, čo má za následok pupienky, akné a ďalšie kožné problémy. Výsledkom je, že vaša pleť bude ráno vyzerať matne a špinavo.
2. Vyjdite sa.
Po dlhom a chaotickom dni vás nič nebude omladzovať a nebude sa cítiť sviežejší než kúpanie sa.
Správny osviežujúci kúpeľ vás nielen zbaví stresu, ale tiež zabezpečí, že počas noci budete zdravo spať. Na čistenie sa môžete použiť rôzne mydlá na umývanie tela alebo umývačky tela.
Egyptská kráľovná Kleopatra bola známa svojou krásou a hovorí sa, že na jej kúpele sa použili tisíce litrov mlieka. Nehovorím vám, aby ste si kúpali veľa mlieka, aby ste sa vykúpali, ale skúste do kúpeľa pridať 3-4 šálky mlieka a 4 - 5 polievkových lyží medu, aby ste získali extra osviežujúci dotyk. Niekoľko okvetných lístkov ruží len umocní zážitok.
3. Hydratujte pokožku.
Po kúpeli nezabudnite pokožku navlhčiť. Vždy používajte zvlhčovač na vlhkú pokožku, pretože to pomôže zamknúť vlhkosť a udržať pokožku hydratovanú. Pre žiariacu rannú pleť je nevyhnutná hydratácia.
Aj keď okrem telového mlieka, telového oleja, zvlhčovača atď. Je k dispozícii veľa možností, na dlhodobý účinok môžete použiť aj kokosový olej. Nezabudnite si dať na tvár vrstvu nočného krému, ktorá vám ráno poskytne žiariacu tvár.
4. Zviažte si vlasy.
Pred cestou do postele si priviažte vlasy. Pri upevňovaní vlasov sa uistite, že nie sú príliš tesné. Ak je váš cop alebo buchta napnutá, vytvorí sa tlak na vlasovú líniu a prípadne môžete stratiť vlasy. Nechať vlasy nechať v noci nečinné nie je dobrý nápad, pretože ich vlasy spletú a ráno sa zaistí chaotický vzhľad.
5. Nevšímajte si týchto ružových pier.
Suché, popraskané a popraskané pery môžu zničiť všetky vaše úsilie v oblasti krásy. Ak chcete mať prirodzene žiariacu tvár, mala by sa perám venovať rovnaká pozornosť.
Vytvorte domáci balzam na pery s bambuckým maslom. Zmiešajte pár kvapiek ružového éterického oleja spolu s bambuckým maslom a vytvorte hladký domáci balzam na pery pre vaše ružové pery. Balzam naneste v noci a nechajte ho cez noc. Krásna vôňa balzamu na pery dodá vašej rannej kráse ďalšie kúzlo.
6. Rozjasnite si zuby.
Predstavte si svoj dokonalý ranný vzhľad zničený sadou žltých zubov. Je to prijateľné? Samozrejme, že nie. Krásny úsmev vám spríjemní váš deň. Sada žltých zubov odstráni krásu vášho úsmevu. Je našou povinnosťou odstrániť žlté odtiene z našich zubov.
Na bielenie zubov môžete použiť bieliacu zubnú pastu alebo jedlú sódu. Výber bieliaceho prostriedku závisí od vás, musíte ho však používať každý deň, ak skutočne chcete mať belší a jasnejší úsmev.
7. Spať.
V neposlednom rade tieto tipy na krásu môžu fungovať, iba ak máte v noci dostatok spánku.
Ak chcete ráno vyzerať nádherne, nemali by ste so spánkom robiť žiadne kompromisy. Osem hodín spánku každú noc vám nielen dodá žiariacu pleť, ale zlepší funkčnosť vášho zažívacieho systému, ktorý priamo súvisí s vašim vzhľadom. Takže nezabudnite si dať osem hodín spánku skôr, ako čokoľvek iné.
Vyzerá krásne, je sen každého a ako každý sen si to vyžaduje úsilie a obetavosť. Udržiavanie týchto siedmich zvykov pred spaním vám pomôže začať deň lepšie. Vaše zrkadlo bude hovoriť vo vašom mene. Nezabudnite zostať šťastný a pozitívny po celý deň s úsmevom na perách.
Aké máte iné zvyky alebo tipy na spanie pred spaním? Naši čitatelia by radi vedeli.
