Chcete dosiahnuť všetky svoje najdôležitejšie ciele a zistiť, čo vás skutočne vedie? Zistite, ako s našimi 5 skvelými tipmi.
Aby sme boli úspešní a dosiahli všetky naše ciele bez ohľadu na to, ako ťažké sa môžu zdať, je nevyhnutné, aby sme mali dobre definovaný pocit, kým skutočne sme.
Nie je to len preto, že by sme vedeli, že nám poskytujeme sebadôveru a vedie k silnému pocitu smerovania a účelu. Ale pretože ľudia s pevne definovanými osobnými hodnotami sú emocionálne silnejší, viem, čo chcú, a sú pripravení vystúpiť mimo svoju zónu pohodlia, aby dosiahli svoje ciele.
Ako zistíme, aké sú naše osobné hodnoty?
Tu je 5 skvelých tipov, ktoré vám pomôžu nájsť a zlepšiť si život.
# 1 Pochopte rozdiel medzi hodnotami a presvedčeniami
Dôležitým prvým krokom cesty je pochopenie rozdielu medzi „hodnotami“ a „správaním“ alebo „správaním“.
Jednoducho povedané, naše hodnoty sú základnými princípmi, ktoré nás definujú. Zatiaľ čo naše presvedčenie sú také myšlienky, o ktorých veríme, že sú pravdivé, a naše správanie je naše konanie, t. J. Veci, ktoré robíme (alebo nerobíme!).
Je dôležité uznať, že tieto aspekty našej osobnosti zaujímajú odlišné úrovne.
Naše základné hodnoty sú v centre toho, kým skutočne sme.
Tí menej dôležití bývajú bližšie k povrchu, kde sú ľahšie vystavení zmenám alebo presvedčeniu, spolu s našimi presvedčeniami a správaním.
# 2 Ako môžete nájsť svoje základné hodnoty
Odložte si súkromný čas a zapíšte si zoznam asi 10 najvýznamnejších oblastí vo vašom živote.
Spravidla ide o veci, ako sú rodina, priatelia, zdravie, peniaze, kariéra, intímne vzťahy, duchovnosť, spoločenský život, rekreácia, šport, politika atď.
Môžu to byť čokoľvek, čo považujete za skutočne dôležité. Môžeme ich nazývať „vašimi“ hodnotami, pretože odrážajú prostriedky na splnenie potreby.
Potom sa jednotlivo pozrite na každú „strednú hodnotu“ a skutočne premýšľajte o tom, aké dôležité je pre vás a prečo.
Ale a to je kľúčové, musíte byť brutálne čestní.
Zvážte všetky veci, ktoré robíte teraz a urobili v minulosti, koľko vašej energie je nasmerované na každú „priemernú hodnotu“ a koľko by vás zničilo, ak by sa od vás náhle vzala navždy.
# 3 Zlomený
Pomáha, ak každú z hodnôt „zbijete“ tým, že sa sami seba opýtate, ako je táto hodnota prostriedkom na uspokojenie osobnej potreby.
Keď dostanete odpoveď, opýtajte sa sami seba ‘čo mi to dá?“
Urobte to, kým nedosiahnete konkrétnu emóciu, pocit alebo ak nemáte radi „konečnú hodnotu“.
Po ukončení tohto cvičenia by ste mali skončiť s malým zoznamom základných pocitov, emócií alebo vodičov, ktoré sú vašimi „základnými hodnotami“.
To je to, na čom ste celý život pracovali, pravdepodobne nevedome.
Môže ísť o veci ako bezpečnosť, láskavosť, odbornosť alebo dokonca fyzická dokonalosť.
Napríklad významnou oblasťou vo vašom živote môže byť vaše zdravie a strata hmotnosti, ale akonáhle ju začnete vytrhávať, skutočným vodičom môže byť niečo iné ako byť zdravý, môže to byť potreba cítiť sa atraktívne a milované.
Potom musíte zničiť túto potrebu, ktorú musíte milovať ešte viac.
Nie je to ľahká úloha a môže to chvíľu trvať, ale určite to bude stáť za to.
# 4 Zarovnať sa
Akonáhle zistíte, aké sú vaše skutočné základné hodnoty a ich prioritu, môžete ich začať používať, aby ste presadili a zladili svoje presvedčenia a správanie do zodpovedajúceho vzoru.
Môžete tiež začať zmierovať akékoľvek predtým nepochopené napätie spôsobené narušením správania tak, aby sa zmestilo do rôznych skupín, frakcií alebo sociálnych noriem.
Niekedy sa prejavujú aj ako zotrvačnosť alebo nevysvetliteľná únava, ktorá sa môže vyskytnúť, keď niektoré z vašich hodnôt kladú protichodné požiadavky.
Napríklad môžete držať náročnú, ale bezpečnú rutinnú kancelársku prácu, ale to, čo skutočne chcete robiť, je naplniť vašu lásku k zdraviu a pohode tým, že ste fitnes alebo podobne.
# 5 Rozpoznajte napätie a rozširujte svoj potenciál
Vďaka novým poznatkom (o tom, „prečo ste“ a „kto ste“) a nejakému kreatívnemu mysleniu môžete začať zhromažďovať svoje hodnoty v nejakom racionálnom poradí.
Táto objednávka nielenže výrazne rozšíri váš potenciál harmonickejšou prácou s vašimi zmierenými presvedčeniami a zodpovedajúcim správaním, ale bude tiež v súlade s vašim „vyšším účelom“ a láskyplne vás posunie ako jeden úplný človek.
Nakoniec zo svojej cesty odstránite všetky sebapoškodzujúce presvedčenia a správanie a budete môcť získať svoje skutočné ciele a dosiahnuť svoj najvyšší potenciál.
Tak na čo čakáš? Urobte si čas pre seba dnes a zistite, ako môžete začať žiť vo svete plnom osobného rastu a neobmedzených cieľov.
