Som si istý, že ste mali nutkanie, aby ste sa aspoň raz objavili. Tu je päť spôsobov, ako to urobiť.
Zmena nemusí byť vždy zlá vec. Ako ľudské bytosti je pre nás prirodzené, že sa chceme znovu objavovať a meniť sa s postupom času.
Niekedy sa jednoducho cítite zaseknutý sám sebou. Tu je päť spôsobov, ako sa dostať z koľaje a znovuobjaviť sa k lepšiemu.
1. Zmeňte svoj vzhľad
Mám pocit, že tento je celkom zrejmý, ale zmena vášho vzhľadu je niečo, čo môže začať znovuobjavenie zvonka aj zvnútra.
Jediné, čo by som povedal, je, že pri zmene vášho vzhľadu by som nemal mať strach - nezaujímajte sa o názory druhých ani o to, ako sa k tomu budú cítiť.
Svoj vzhľad môžete znovu vyfarbiť farbou vlasov, ktorú ste vždy chceli, pridaním niekoľkých nových položiek do šatníka, čím získate vylepšenie alebo zmenu spôsobu nanášania make-upu.
Dokonca aj zmena vzhľadu špeciálnej udalosti môže zmeniť a bude sa vám zdať, že ste sa objavili sami, aj keď len na jednu noc.
Zmena vášho vzhľadu môže skutočne vyvolať zmenu vo vašom vnútri. Zmenil som svoj vzhľad po strednej škole farbením vlasov a úprimne mi to prinútilo cítiť sa ako iná osoba.
Nezaujímal som názor ostatných a ani by si to nemal - zmeň svoj pohľad na čokoľvek, aby si sa cítil najšťastnejší a najbezpečnejší.
2. Zúčastnite sa nového koníčka
Opätovné objavovanie sa môže tiež znamenať robiť veci so svojím časom, ktoré by ste zvyčajne neskúšali. Ak vás vždy zaujímalo niečo, prečo to neskúšať, či už ide o umenie, spev, písanie, varenie alebo pečenie. Urobte čokoľvek, na čo si myslíte, že to vyvoláva váš záujem.
Máte radi makeup? Vytvorte kanál alebo Instagram YouTube a predvádzajte svoje zručnosti. Niečo, o čo ma veľmi zaujímalo, bolo vegánske varenie / pečenie.
Úprimne to prevzal môj život a mám pocit, že mi dal príležitosť znova sa objaviť.
Nájdenie niečoho, z čoho ste nadšení, môže skutočne prinútiť vás k zmene k lepšiemu vo vašom vnútri. Ak vo svojom živote cítite túžbu urobiť niečo, čo vo vás začne zmenu, ani si neuvedomíte, ako veľmi sa znovu objavujete.
3. Začnite zmenu životného štýlu
Pokiaľ vám to neublíži, nikdy nebude mať negatívny vplyv na zmeny životného štýlu. Mám pocit, že veľa ľudí sa obáva zmeny životného štýlu, pretože si myslia, že by ich to mohlo mať negatívny vplyv.
Ľahšie povedané, ako urobené, ale pokúste sa dostať túto stigmu z hlavy. Zmena vášho životného štýlu vám neublíži; v skutočnosti vám to pomôže.
Štart malé. Nemusíte sa stať telocvičňou potkanov ani jesť najčistejšiu stravu, ktorú ste strávili cez noc. Stačí začať začleňovať malé veci do vášho života, napríklad chodiť do telocvične asi trikrát týždenne, alebo si zvyknúť jesť zdravé raňajky každé ráno alebo si v noci variť chutnú a výživnú večeru.
Tieto návyky sa budú zvyšovať. Budete sa cítiť lepšie so sebou a uvidíte, ako sa vaše zdravie zlepšuje, čo vám zase umožní objaviť sa v najzdravšom možnom stave.
4. Zmeňte svoje postoje
Ako niekto, kto denne pociťuje úzkosť a záchvaty depresie, chápem sto desať percent, že to môže byť mimoriadne ťažké a veľmi skľučujúca úloha.
Jednou z najhorších vecí, ktorú môžete povedať niekomu, kto prechádza depresiou alebo ťažkými časmi, je „prestať byť smutný“.
Berte to každý deň, dokonca aj minútu po minúte. Pokúste sa ráno čo najlepšie prebudiť s výhľadom, že sa chystáte vziať, čo sa na vás hodí, keď príde deň.
Pokúste sa nájsť najlepšie veci po celý deň, vďaka ktorým budete šťastní. Sľubujem, že existuje aspoň jeden. Ak máte pocit, že sa hlbšie a hlbšie cítite v utrpení, skúste hovoriť niekoho alebo profesionála. Potrebujete pomoc, aby ste sa cítili lepšie.
Život je krátky: nemá zmysel strácať ho tým, že je vždy nešťastný a negatívny. Neužívajte svoj čas ako samozrejmosť. Veci, ktoré vyzerajú ako veľký problém, sa zvyčajne ukážu byť v poriadku a najhoršie sa nikdy nestane.
5. Trávte čas so sebou
Nemôžete sa znova objaviť, ak sa skutočne nepoznáte. Samozrejme, niektoré z návrhov, ktoré som predložil, môžu pomôcť pri podnietení tejto obnovy.
Som niekto, kto nemá problém byť sám sebou a robiť veci sám; v skutočnosti to uprednostňujem. Chápem však, že veľa ľudí nemá radi, že sú sami.
Ak budete mať vždy vplyv iných okolo seba, nebudete si môcť sami objaviť seba. Časť toho bude vždy pre ľudí okolo vás.
Urobte si čas a vystúpte zo svojej pohodlnej zóny - to je miesto, kde začína zmena. Trávte čas so sebou. V skutočnosti sa pokúste naučiť milovať seba.
Ak si urobíte čas na to, aby ste sa spoznali a zistili, čo chcete a čo máte radi a čo skutočne robí vašu dušu šťastnou, znovu sa objavíte v niekoho, koho milujete - nielen niekoho, koho milujete.
Máte nejaké tipy alebo spôsoby, ako objaviť seba a svoj život? Ak áno, zdieľajte ich nižšie!
