Väčšina z nás si užíva uhorky bez toho, aby vedela o zázrakoch, ktoré robí pre našu pokožku. Tu je dôvod, prečo by uhorka mala byť bežnou súčasťou vašej starostlivosti o pleť.
Uhorky sa často označujú ako superpotraviny z dôvodu ich celkových zdravotných výhod. Stali sa rovnako dôležitými v strave a starostlivosti o pleť. Táto zelenina obsahuje 90% vody s esenciálnymi výživnými látkami, ako je vitamín C a kyselina kofeínová, ktorá pomáha upokojovať, hydratovať a doplňovať našu pokožku a následne zmierňuje podráždenie a opuch.
Tu je niekoľko úžasných použití uhoriek pre zdravú pokožku.
1. Liečte spálenie od slnka
Záchrana je uhorkou, ak ste strávili príliš dlho na slnku a ocitnete sa s nepríjemným spálením od slnka.
Chladiace účinky uhoriek sú prirodzeným spôsobom upokojenia pokožky a urýchlenia procesu hojenia. Plátky uhorky položte na postihnuté miesto a odstráňte ich, keď sa na pokožke začne cítiť teplo.
2. Zbavte sa celulitídy
Celulitída tlmí tuk; zvyčajne sa vyskytuje na stehnách, zadku, pažiach a žalúdku. Tieto jamôčky sa môžete zbaviť zmiešaním uhorkovej šťavy s jednou lyžicou medu, ktorú potom aplikujete na postihnuté miesto.
Pomáha to sprísniť a spevniť kolagény v pokožke. To tiež funguje na vrásky.
3. Zvyšuje farbu pleti
Keď sa uhorka zmieša s čerstvou limetkovou šťavou a aplikuje sa ako maska na tvár, zanechá vašu pokožku žiariacu. Znižuje tiež jazvy a sfarbenie / pigmentáciu.
4. Redukujte tmavé kruhy
Uhorka pomáha pri zosvetľovaní tmavých kruhov pod očami.
Antioxidanty a oxid kremičitý nachádzajúce sa v uhorkách pomáhajú zosvetľovať pokožku. Položte dva plátky uhorky na obe oči a posaďte sa na 10 až 20 minút. Naozaj to funguje!
5. Dotiahnite póry
Uhorka je ideálna ako pleťový toner. Môže sa zmiešať s ružovou vodou, surovým medom alebo niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy alebo ho môžete použiť samostatne.
Naneste zmes na celú tvár. Nechajte pôsobiť 15 minút a opláchnite teplou vodou. Okamžite dotiahne póry.
6. Osvetlite svoje pihy
Strúhanú uhorku je možné rozprestrieť po celej tvári a krku, aby sa znížil výskyt pih.
7. Znížte Puffy Eyes
Uhorka obsahuje veľké množstvo kyseliny askorbovej, ktorá znižuje zadržiavanie vody, a preto znižuje opuchy.
Stačí si dať na oči dva plátky uhorky. Táto metóda tiež pomáha zmierňovať unavené oči - najmä ak sa pozeráte na obrazovku počítača príliš dlho.
Výber a skladovanie uhoriek
- Uistite sa, že sú uhorky čerstvé.
- Vyvarujte sa uhoriek žltej farby. Mali by mať svetlo až tmavo zelenú farbu, ako aj pevnú a pevnú textúru.
- Vyhnite sa nákupu uhoriek, ktoré majú škvrny a rezy.
- Uhorky dôkladne umyte soľou, aby ste odstránili škodlivé chemikálie.
- Uhorky by sa mali konzumovať do 2 až 3 dní od nákupu.
- Nenechávajte ich pri izbovej teplote, pokiaľ to vedie k vädnutiu.
- Mali by sa uchovávať vo vzduchotesnej nádobe, aby po vylúpaní nedošlo k úniku vlhkosti.
Naša pokožka chráni naše vnútorné orgány okrem toho, že je krásna. Preto by sme okrem posilnenia našej pokožky mali prijať zdravý životný štýl, ktorý ďalej prospieva našej pokožke.
Vezmite denné sprchy.
Sprchovanie každý deň je nevyhnutné pre každého. Nepoužívajte príliš horúcu vodu - najmä pri kúpeli - horúca voda odstraňuje éterické oleje z pokožky.
Obmedzte čas kúpeľa, namiesto teplej vody použite horúcu vodu, vyhnite sa silným mydlám a na tvár použite osobitnú špongiu; malo by to byť tiež mäkké.
Pri holení sa uistite, že používate čistý a ostrý holiaci strojček (čepele by sa mali pravidelne vymieňať), ako aj holiaci krém alebo gél a denný zvlhčovač.
Chráňte svoju pokožku pred slnkom.
Všetci poznáme následky nadmerného vystavenia našej pokožky slnku. To spôsobuje vrásky, vekové škvrny a iné kožné problémy, preto je nevyhnutné používať opaľovací krém.
Noste tiež ochranné odevy, ako sú dlhé rukávy a klobúky, ako aj slnečné okuliare.
Vyhnite sa fajčeniu.
Fajčenie neovplyvňuje iba vnútorné orgány, ale tiež poškodzuje vlákno, ktoré dodáva pokožke pevnosť a elasticitu, čím predčasne vyzerá staršiu. Prispieva tiež k vráskam pokožky.
Udržiavajte zdravú stravu.
Voda preplachuje toxíny zo systému, udržuje pokožku hydratovanú a spôsobuje jej žiarenie. Zdravé stravovanie rovnako podporuje pleť mladistvého vzhľadu, takže sa uistite, že jete veľa zeleniny a ovocia a zároveň sa vyhýbate potravinám bohatým na tuky.
Použite odstraňovač make-upu.
Odstraňovač make-upu je nevyhnutný na odstránenie všetkých kozmetických výrobkov, aby ste si pri umývaní tváre mohli skutočne vyčistiť póry.
Aby ste predišli uvoľňovaniu chemikálií používaných vo väčšine kozmetických prípravkov, vyhnite sa spánku s make-upom.
Vyhnite sa nadmernému používaniu kozmetických výrobkov.
Prebytočné kozmetické výrobky často používame na liečbu akné, pupienkov a iných kožných problémov, a nie na konzultáciu s kozmetikom alebo dermatológom, čo predstavuje riziko pre našu pokožku.
Väčšina z týchto produktov však spôsobuje viac škody ako úžitku, takže je lepšie vyhnúť sa nadmernému používaniu produktov.
Zvládnite stres.
Naša pokožka je veľmi citlivá a pravdepodobne reaguje na všetko, čo zahŕňa stres.
Extrémny stres môže spôsobiť kožné problémy, ako je akné, takže si určite oddýchnite a spite svoju krásu. Pokúste sa ísť do postele skoro a spať každú noc najmenej osem hodín.
Správne ošetrenie pokožky ju revitalizuje a redukuje proces starnutia, udržuje pokožku mladšiu, zdravšiu a krajšiu.
Tak to máš. Pridajte svoju každodennú krásu do uhoriek - vaša pokožka vás za to bude milovať! Môže to znieť jednoducho, ale často to najlepšie funguje!
Podeľte sa o svoje zážitky a tipy týkajúce sa krásy v sekcii komentárov nižšie.
