Spojte sa so svojím vnútorným dieťaťom s krásnymi dospelými maľovankami a relaxujte bez opice. Prečítajte si, aké sú výhody farbenia, ktoré by mala mať každá žena.
Knihy pre dospelých omaľovánky vás môžu skutočne zvýšiť produktivitu a zlepšiť váš život! Tieto knihy sú najhorúcejším trendom z dobrých dôvodov a nechcete nechať ujsť.
Inšpirácia sveta umenia hovorí jazykom emócií, ktorý je základom všetkých našich rozhodnutí a dokonca ovplyvňuje naše zdravie. Nemôžeme ignorovať neuveriteľnú silu emócií v našich životoch a tieto knihy vlastne pomáhajú vytvárať pozitívne emócie, ktoré sú neoceniteľné.
Tu je viac dôvodov, prečo by ste mali všetko zastaviť a práve teraz si kúpiť nejaké maľovanky pre dospelých! K dispozícii je dokonca aj skvelá aplikácia na vyfarbenie s názvom Colorfy, ktorá je veľmi podobná knihám o maľovaní.
1. Inšpirujú vašu tvorivú stránku
fotografieNiekedy riešenie problémov v našom živote nevyžaduje knihu. Mnohokrát musíme myslieť mimo krabičky a objaviť sami seba nelineárnym myslením.
Môžete vidieť riešenia problémov, realizovať pozitívnejší pohľad na veci alebo si len všimnúť, kde strácate energiu. Kreativita je zdrojom vytvárania príjmu a kontaktu s tým, čo chcete do svojho života priniesť.
Možno vás bude inšpirovať, aby sa váš domov spríjemnil a priniesol pozitívne umelecké diela alebo veselé farby. Hovorí sa, že ľudia, ktorí majú vo svojom živote viac farieb, sú šťastnejší, pretože farby vyvolávajú emócie.
2. Upokojujú nervy
Nazývajú sa terapeutické knihy z nejakého dôvodu. Pokojný odpočinok je pre náš nervový systém, ktorý sa musí reštartovať z jazdy, práce s technológiou a bombardovania skupinovými textami (viete, čo tým myslím), neoceniteľný.
Prestávka od technológie nám umožňuje pristávať a sústrediť sa na seba a dostať sa do kontaktu s tým, čo je pre nás dôležité. Terapeutický účinok použitia pravej strany mozgu je vynikajúci pri znižovaní úzkosti.
3. Môžu vás relaxovať bez vytvorenia kocoviny
fotografieNamiesto toho, aby ste sa natiahli po tom pohári vína, prečo ho nevypnúť na lacnejšiu alternatívu. Má veľkú návratnosť investícií, pretože nasledujúci deň sa dobre vyspíte a budete sa cítiť skvele.
Predstavte si, že si dáte nejakú dobrú hudbu, pripravíte si šálku čaju a vyfarbíte sa svojím najlepším (čo by mohol byť dokonca aj váš pes). Budete uvoľnení a v dobrej nálade, pripravení na ďalší deň.
4. Môže pomôcť vyrovnať hormóny
Keď relaxujete, budete môcť znížiť hladinu kortizolu v tele. Iba spomalenie umožní mozgovým vlnám presunúť sa zo stavu alfa mozgovej vlny do stavu beta mozgovej vlny beta.
Čas na odpočinok, najmä pred spaním, môže dokonca zlepšiť hĺbku spánku, aby ste sa ráno cítili pokojnejšie a osvieženejšie. Stres a kofeín kladú našu myseľ na overdrive a často sa cítime vyhorení a vyčerpaní. Aby sme sa mohli dobiť, musíme sa dostať do stavu, v ktorom sa necítime pod tlakom ani stresom.
5. Učí nás, ako spomaliť
fotografieVieme, že naša pozornosť sa neustále zmenšuje, pretože bezmyšlienkovite prechádzame cez Facebook a Instagram, čítame začiatky titulov a preťažujeme polovicu bitov informácií. Potrebujeme niečo, aby sme zvýšili našu pozornosť.
Môžete si dať na zvukovú knihu alebo hudbu do prírody a skutočne sa len nechať zastaviť. Verte tomu alebo nie, musíme sa naučiť, ako spomaliť - najmä preto, že škola nás učí toľko ponáhľať. Takže, ak sa snažíte zlepšiť svoju schopnosť zaostrenia, zdvihnite maľovanku pre dospelých.
6. Poskytne vám čas na počúvanie vašej intuície
Keď spomalíme, môžeme sa skutočne presvedčiť o svojich emóciách a uvidíme, ako sa nám darí. Cítime sa v situáciách a uvidíme, čo je pre nás najlepšie a čo nám neslúži. Potrebujeme čas na spracovanie našich emócií - najmä v dnešnom rýchlo sa rozvíjajúcom svete, kde neustále narastá tlak na viac.
7. Je to zábavná spoločenská aktivita
fotografieS vyhodením niektorých maľovaniek nemôžete pokaziť, aby sa rozhovory otvorili. Každý môže zafarbiť, takže ide o inkluzívnu udalosť. Je to skvelé na spájanie ľudí, ktorí môžu mať rôzne životné názory alebo môžu mať rôzny vek. Môže to byť spojovací rituál.
8. Je to jeden z najlacnejších spôsobov relaxácie
Mnohí z nás by radi každý týždeň dostali masáž, ale to sa môže stať dosť drahé. Dokonca aj dolárový obchod teraz predáva maľovanky pre dospelých. Knihy sú také zložité, že si nejakú dobu vyfarbujú, takže vydržia aj veľmi dlho.
9. Pomôže vám to cítiť sa viac pozitívne
Samotné obrázky sú povznášajúce a krásne, čo vám pomôže cítiť sa dobre. Arteterapia sa používa na pomoc deťom pri prekonávaní traumy a mnohí z nás sa stále musia uzdravovať z vecí, ktoré sme zažili ako deti. Mnohé z obrázkov sú zvierat a prírody, ktoré vám pripomínajú pokoj v prírode.
10. Robia skvelé dary
fotografiePo dokončení môžete ľuďom dať fotografie, aby pozdvihli svoj deň. Mať krásne a farebné umelecké diela a obrázky môžu pomôcť ľuďom cítiť sa šťastnejšie. Pozitívne obrázky vyvolávajú pozitívne emócie. Je tiež pekné dať ženám prázdne maľovanky, pretože je to ako keby im dali hodiny na hodiny odpočinku.
V súčasnosti je medzi 15 najpredávanejšími knihami všetkých kníh na webe Amazon viac kníh omaľovánok. Tiež sa objavujú skupiny, v ktorých sa ľudia stretávajú, aby robili sfarbenie dospelých. Sú dokonca experimentálne používané pre PTSD.
Nemôžeme samozrejme očakávať, že sa jedná o magickú pilulku, a musíme sa pozrieť na celý náš životný štýl a ubezpečiť sa, že žijeme zdravo a robíme veci, aby sme si mysleli pozitívne. Párovanie farebnej terapie s poradenstvom je tiež skvelý nápad.
Nie je žiadnym prekvapením, že tieto knihy sa teraz používajú pre kreativitu obchodných manažérov. Čo si myslíš o maľovankách pre dospelých?
