Od chvíle, kedy sa prebudíme, do chvíle, keď sme zasiahli plachty, sme nútení robiť kompromisy. Existuje však niečo také neuveriteľne cenné, o ktorom by sme nikdy nemali robiť kompromisy. Naše dieťa. Keď žena otehotnie, jej hormonálna rovnováha sa stáva rovnako stabilnou ako jadrový reaktor bez dozoru. Posledné, čo potrebujete, je - viac hormónov. Alebo antibiotiká. Alebo pesticídy.
Bohužiaľ, väčšina z nich je obsiahnutá vo vnútri jednej veci, ktorú tehotná žena (alebo akákoľvek iná žena) nemôže žiť bez - jedla.
Existuje teda nejaké riešenie? Tu je šesť.
1. Zemiaky
Zdravá strava môže byť monotónna a pre mamičku môže byť zložité znovu objaviť celú svoju kuchárku. Našťastie existujú jednoduché spôsoby prípravy zemiakov a výberom organických zemiakov získate nejaké zdravé jedlo veľmi rýchlo.
2. Hovädzie mäso
Pre všetkých milovníkov hovädzieho mäsa, ktorí sú tu, by ste mali vedieť niečo, čo by ste mali vedieť - hovädzie mäso, ktoré si zvyčajne kupujete, je také bohaté na hormóny, že podľa najnovších štúdií môže skutočne spôsobiť deťom problémy s plodnosťou. Ako sa ukazuje - prechodom na ekologické hovädzie mäso nielen pomáhate sebe a svojmu dieťaťu, ale zvyšuje aj možnosť vnúčat. To je to, čo nazývam jedlo.
3. Jablká
Jablká sú zdravé. Alebo sú? Iste, ak vám nevadí jesť pesticídy, ktoré prichádzajú s nimi. Zrejme staré dobré jablko, ak nie je organické, obsahuje chemikálie, ktoré ovplyvňujú pamäť a inteligenciu detí. A neskôr to môže spôsobiť celoživotné hormonálne problémy. Takže, - organický jablko denne udržiava lekára preč.
4. Mlieko
Keď väčšina z nás myslí na pôvod mlieka, vidíme dojnicu, ktorá pokojne pasie na krásnej zelenej pastvine. Nevidíme antibiotiká ukryté v mlieku, ktoré slúžime našim rodinám. Keď je žena s dieťaťom, všetko, čo konzumuje alebo pije, môže ovplyvniť dojčenie, takže čím skôr začnete piť zdravé mlieko, tým lepšie bude vaše dieťa piť.
5. Sója
Silná prísada v mnohých diétach, sója, ponúka celý rad výhod. Pre tých mamičiek, ktoré dávajú prednosť zelenine alebo si jednoducho užívajú chuť, hľa - zlá správa. Aj keď máme tendenciu združovať sóju so stravou a zdravým životným štýlom všeobecne, väčšina sóje nie je organická. V skutočnosti je ťažké nájsť správny druh sóje. Podľa Dr. Alan Greene, autora knihy „Raising Baby Green“, „sója bola v posledných rokoch domácou plodinou najviac kontaminovanou organofosfátovými pesticídmi.“ A to nás vedie k ...
6. Skontrolujte štítky
Vždy skontrolujte štítky. Ak je to možné, dvakrát ich skontrolujte. A zatiaľ čo v živote by sa nemalo pridávať štítky ľuďom, tu by to malo byť povinné. Koniec koncov, nemá zmysel platiť za niečo, čo nie je alebo nie úplne to, čo hľadáte. Koniec koncov, ide o vás a vaše dieťa, a to zostáva na nezaplatenie.
