Americká psychologická asociácia má štúdiu, ktorá zmení váš život, pretože to dokazuje mužov ako ženy s krivkami!
Táto štúdia, pôvodne uverejnená v časopise The Journal of Abnormal Psychology, je priekopnícka. Ženy boli tak dlho posadnutí obrazom v zrkadle a chceli mať menší pás a stehná a tenkú tvár.
Tieto zistenia však hovoria, že ženy majú obrovské mylné predstavy o tom, čo muži vlastne majú radi. Muži ako ženy, ktoré sú prirodzené a majú ženskú postavu. Takže prestaňte byť posadnutí váhou a znova začnite jesť dámy!
Bye-bye crash diéty
Premýšľajte o tom, odkiaľ pochádzajú všetky tieto správy o tom, čo by sme mali vyzerať? Reklamy!
Spoločnosti zarábajú tony hotovosti tým, že z nás robia ženy neistými. Pozrite sa na reklamy: dievčatá sú prakticky hladné. Ak vytvoria nerealistický ideál, ktorý nikdy nedosiahneme, utratíme peniaze emocionálne na tabletky na chudnutie, potláča chuť do jedla, magické diétne knihy a brucho, a dúfame, že jedného dňa zaujmeme pána Righta.
Všetky tieto triky môžu byť teraz minulosťou, pretože sme na to prišli. Muži nemajú radi neisté ženy; majú radi ženy, ktoré milujú svoje telo. Učíme sa, dámy a našťastie už máme telo, ktoré potrebujeme na prilákanie mužov!
Naučte sa milovať svoje telo
Existujú tri hlavné typy tela a zvyčajne máme jeden dominantný typ; existuje vysoký typ tenkého vtáka, svalnatý typ a krivky, ženský typ. Muži milujú iba ženy, ktoré sú sebavedomé, a preto zistite, aký je typ vášho tela prirodzene. Uistite sa, že robíte to, čo potrebujete, aby ste boli zdraví a zvyšok zabudli.
Každý deň si povedzte: „Som krásny a milujem svoje telo.“ Ak existuje určitá časť vášho tela, ktorú ste vždy chceli zmeniť, položte ruky na tú časť tela a povedzte: „Milujem svoje ( čokoľvek to je)."
Ako ženy sa zotavujeme zo spoločnosti, v ktorej dominujú muži, a väčšina tohto zotavenia je v našich mysliach. Musíme si uvedomiť, že muži ako skutočné ženy - nie ženy, ktoré sekajú svoje časti tela, hladujú sa a vrhajú sa do oblečenia, ktoré sa snažia vyzerať ako niečo, čím nie sú.
Aj muži si uvedomujú
Rovnaká štúdia zistila, že muži majú mylnú predstavu o telách, ktoré sú u mužov priťahované. V mysliach mužov musia byť veľké a svalnaté, ale mnoho žien má rád chudých mužov a ich osobnosť a srdce sú oveľa viac priťahované ako ich šesťbalenie.
Časopisy propagujúce iba jeden typ tela urobili spoločnosti obrovskú nedôveru a my sa musíme navzájom podporovať v procese získavania sebaúcty späť.
Povzbudzujte ostatné ženy, aby o sebe hovorili láskavo
Môžete pomôcť iným ženám, ktoré zápasia s nízkou sebaúctou tým, že im nedovolíte, aby sa nazývali tučnými. Povedzte im, koľko ľudí majú radi na stehnách, a pozrite sa na toto neuveriteľné video o tom, ako sa v priebehu času zmenil typ tela „ideálneho“.
Ženy sú prirodzene krásne. Nepozeráte sa na strom a nehovoríte, aké je to škaredé. Príroda robí všetko jedinečným. Porozmýšľajte o tom, ako skrútený a skrútený strom je a ako to robí to ešte zaujímavejším na pohľad.
Musíme znovu definovať krásu v našich mysliach a liečiť naše vlastné vnímanie príťažlivosti, aby sme mohli pokračovať v našich životoch a byť neuveriteľnými vodcami, o ktorých vieme, že sme schopní byť.
Nízka sebaúcta je hlboko zakorenená v našom podvedomí
Často sme zvyknutí negatívne myslieť na svoje telá, že si ani neuvedomujeme, že to robíme. Neustále hovoríme o sebe zlé veci a myslíme si ich ešte viac. Už to nedovoľte, pretože to jednoducho nie je pravda.
Pamätajte si, že ste boli vymytí mozog, aby ste si mysleli, že ste škaredí, takže budete utrácať peniaze za kozmetické výrobky a služby, ale všetci okolo vás boli tiež vymývaní mozgom, takže spolu máme jeden veľký sen.
Chlapci vás budú mať radi bez make-upu, bez váženia 100 libier a bez toho, aby vyzerali ako figúrky na obálke časopisov.
Krivky sú trendy
Pamätáte si, ako sa Ashley Graham v poslednej dobe dostala na titulnú stránku Sports Illustrated? Toto je znamenie, že ženy sa prebúdzajú a už nemôžeme byť pod kontrolou obchodných spoločností, ktoré marketingu klamú. Sme pripravení vziať moc späť a znova byť sexy!
Dokonca aj Megan Trainor pomáha dievčatám uvedomiť si, že sa musíme zobudiť s jej posilňujúcimi textami piesní o fotografiách nafúknutých vzduchom a milovať jej telo. Jej piesne sa dostávajú na vrchol rebríčka, pretože ľudia s ňou súhlasia. Missy Elliot je ďalším príkladom ženy, ktorá vie, že je prirodzene príťažlivá.
Nezmierujte sa s blahosklonnými komentármi
Teraz sa s vami musím dostať do reálneho stavu. Máme schopnosť požadovať rešpekt. Ak sa vám niekto pokúsi povedať, ako schudnúť alebo že zhubnete, môže sa na túru - trvalo.
Ak vás porovná s inými ženami, zíza na iné ženy na verejnosti alebo urobí nejaké hlúpe komentáre k vášmu telu a vyzerá to, že sa cítite na seba zle, nemáte skutočného muža. Nestojí za váš čas.
Musíme začať hovoriť sami za seba. Keď muži objektizujú ženy, musíme mať hlas. Ženy to tiež robia a my im musíme povedať, aby prestali. Môžeme komunikovať neagresívnym, ale asertívnym a autoritatívnym spôsobom. Musíme povedať, čo nie je správne, ale nebuďte nahnevaní a nemysli na to.
Smerom našej kultúry môžeme riadiť výberom nákupu od spoločností, ktoré propagujú skutočné ženy a nie vycibrené modely. O týchto otázkach sa môžeme porozprávať na sociálnych médiách a zdieľať našu vlastnú cestu o našej dysmorfii s našimi priateľmi.
Dysmorphia je módne slovo, ktoré ľudia používajú, aby pomohli ženám spoznať, ako si myslia, že ich telá sú škaredé, keď nie. Takže začnite rozhovory s rodinou a priateľmi a navzájom sa podporujte. To sa môže pre vás veľa zmeniť! Predstavte si, že máte väčšiu istotu vo svojej práci a vzťahoch - to si zaslúžite!
