Okrem zrejmých popálenín od slnka, ktoré môže spôsobiť, môže slnko na pokožke spôsobiť ešte horšie veci, ktoré spôsobujú sucho, hnedé alebo červené škvrny a dokonca aj rakovinu kože. Naučte sa, ako bez námahy chrániť pokožku pred poškodením slnkom.
Celý deň ležať na slnku môže byť veľmi upokojujúce a opálená pokožka môže byť lákavá, ale slnko môže zrejme viac poškodiť pokožku, ako vám môže pomôcť. Našťastie existujú spôsoby, ako chrániť vašu pokožku pred poškodením slnkom, takže si čítajte ďalej, aby ste sa naučili, ako to urobiť, a udržiavajte svoju pokožku zdravú a žiariacu.
1. Zakryte ho
Vaša pokožka je najbezpečnejšia, keď nie je vôbec vystavená slnku, čo je iba v interiéri. Hneď ako opustíte dom, existuje riziko poškodenia slnkom. Napriek tomu si môžete svoju pokožku čo najviac zakryť. Uistite sa, že najcitlivejšie časti tela sú zakryté a chránené - tvár, krk, uši, ruky atď.
Noste košeľu s dlhým rukávom, dlhé nohavice alebo maxi sukňu a vyberte si klobúk so širokým okrajom, ktorá poskytne odtieň tváre a krku. Nezabudnite však, že odtieň nechráni vašu pokožku úplne, takže na tvár a krk by ste mali aplikovať bežné množstvo opaľovacích krémov, aj keď máte klobúk.
2. Používajte opaľovací krém na dennom základe
Najlepšie na ochranu pokožky pred poškodením slnkom je vyhnúť sa slnku! Nechoďte von medzi 10:00 a 17:00, pokiaľ to tak nie je, a nikdy nenechávajte dom nechránený. Nebuďte leniví a používajte opaľovací krém vždy, keď opustíte dom.
Uistite sa, že ste si vybrali opaľovací krém, ktorý má vysoký SPF, a aplikujte ho najmenej pol hodiny pred odchodom, aby vaša pokožka mala dostatok času na jeho absorpciu. Ďalším dobrým nápadom by bolo použitie balzamu na pery s vysokým SPF. Nezabudnite, že ochrana, ktorú ponúka opaľovací krém, trvá iba asi dve hodiny, preto ho musíte znova použiť!
3. Vyhnite sa opaľovaniu
Opaľovanie je jednou z najobľúbenejších letných aktivít žien a poskytuje vám nádherné opálenie od slnka, ktoré vyzerá úžasne, ale vašej pokožke toľko poškodzuje, že by ste sa jej mali vyhnúť. Existujú aj iné spôsoby, ako získať pekné opálenie.
Niektoré z opaľovacích alternatív zahŕňajú samoopaľovacie spreje, pleťové vody, gély atď. A všetky tieto produkty by ste mohli používať doma, bez toho, aby ste svoju pokožku vystavili škodlivým ultrafialovým lúčom. Všetky tieto výrobky sa považujú za bezpečné, ak sa správne používajú.
Najlepšie výsledky dosiahnete profesionálnym sprejovaním v salóne. Vyhnite sa opaľovacím tabletkám bez slnečného žiarenia, pretože môžu zafarbiť pokožku na oranžovú alebo dokonca spôsobiť poškodenie pečene.
