Začnite malým tým, že vyčistíte svoju izbu a možno zistíte, že ste úplne schopní zvládnuť aj väčšie veci. Matky vždy vedia najlepšie!
Kedy ste naposledy premýšľali o tom, čo vás matka naučila ako dieťa? Týchto päť hodín je výbuch z minulosti a pripomína, ako sa hodiny z detstva premietajú do sveta dospelých.
1. Postavte čo najlepší krok vpred
Toto je veková predstava, že matky, babičky, prastaré matky a iné vzory v našich životoch na nás zapôsobili tak dlho, ako si pamätáme.
Keď robíme to najlepšie, robíme to najlepšie, čo môžeme v danej úlohe, či už je to práca, priateľstvo, vzťahy, kreatívny projekt alebo ísť do obchodu s potravinami na vyzdvihnutie vajec a mlieka.
V dnešnom svete je toľko riadené technológiou a našimi životmi smerujúcimi dovnútra, že je ľahké zabudnúť, že robiť to najlepšie je rovnako dôležité ako robiť veci samy o sebe.
Ak to urobíme správne prvýkrát, ako najlepšie vieme, je menej pravdepodobné, že budeme sklamaní, pochybnosti a zlyhania, pretože vieme, že sme urobili maximum, a všetko, čo môžeme urobiť, je naučiť sa a napredovať. , To je silná pozícia, v ktorej sa nachádzame.
2. 30-sekundová kontrola
Už ste niekedy niečo nechali, potom ste to šli hľadať o chvíľu neskôr, aby ste zistili, že je preč a nepamätáte si, kde ste to nechali?
Potom sa do vašej hlavy objaví hlas vašej matky a pýta sa: „Urobili ste svoju 30-sekundovú kontrolu?“ Vykopnete sa, pretože nie, neurobili ste takú ľahkú a hlúpe znejúcu dvojitú kontrolu a raz, čo ste neurobili to, niečo ste nechali pozadu.
Tento malý trik, aby ste sa uistili, že máte všetky svoje veci, sa krásne premieta aj do skutočného života. Keď nastane situácia alebo sa musí urobiť rozhodnutie, môžete vykonať 30-sekundovú kontrolu: overte sa sami pred tým, ako sa pohnete ďalej.
Toto je neuveriteľná lekcia o sebavedomí - naučiť sa kontrolovať, počúvať, odpovedať a rozhliadnuť sa skôr, ako sa pohneme vpred alebo urobíme čokoľvek mimo našej bežnej rutiny, je lekcia, z ktorej by sme mohli občas profitovať.
Sebapoznanie je jedna z najdôležitejších vecí na svete bombardovaná vedomím iných ľudí, ktoré ovplyvňuje našu vlastnú. Musíme si pamätať, aby sme sa skontrolovali sami so sebou. Ak to dokážeme, dokážeme žiť bezpečnejšie, šťastnejšie a naplnenejšie.
3. Čistite si zuby a umyte si tvár!
Uvedomujem si, že nemáme šesť rokov a vieme, ako dodržiavať základné hygienické postupy, ale uvažovali ste už o tom, že by toho mohlo byť viac?
Keď sme mladí, vládnu nám ranné a nočné rutiny. Každá rodina má iné postupy, ale zdá sa, že vo väčšine rodín existujú základy, ako je čistenie zubov a umývanie tváre pred spaním.
Ako sme dospievali, stali sme sa viac nezávislými a založili si vlastný súbor rutín. Určite dúfam, že si všetci stále umývame tváre a čistíme si zuby, ale aké ďalšie postupy sme sa rozhodli pokračovať alebo vzdať sa?
Štúdie naznačujú, že inštalácia a prax rutín má pozitívny prínos pre našu duševnú a emocionálnu zdatnosť. Čím je náš svet rušnejší a nepredvídateľnejší, tým dôležitejšie sú také bežné a zrejmé rutiny.
Počúvajte svoju matku, čistite si zuby a umyte si tvár, okrem iného, a vaše dni budú jednoduchšie a plynulejšie!
4. Udržujte svoju izbu v čistote
Udržiavanie čistého a usporiadaného životného prostredia je kľúčom k odmietnutiu a usporiadaniu vášho života. Ak začneme v mieste, kde začíname a končíme naše dni - naše spálne - a uistíme sa, že sú vo všeobecnosti slušným priestorom, v ktorom sa nachádzame, potom začneme zvykom prenášať naše čisté návyky do iných oblastí nášho života.
Návrat k základom, ako napríklad mať čistú miestnosť, nám môže pomôcť zapamätať si, že keď sa život sťažuje alebo sa zdá, že je úplne mimo našu kontrolu, môžeme s tým niečo urobiť. Môžeme robiť kroky dieťaťa a kontrolovať malé veci.
Pravdepodobne to bolo pravda, že naše matky chceli, aby sme mali čisté izby, pretože nemohli vydržať, že ich deti môžu byť sloboda, ale keď trvali na základnej hygiene priestoru, naše matky nás pripravovali, aby sme praktizovali správanie, ktoré by mohlo skutočne pomôcť keď starneme a v budúcnosti musíme vyčistiť nejaké zmätky zo skutočného života.
Začnite v malom - vyčistite si izbu a možno zistíte, že ste úplne schopní zvládnuť aj väčšie veci.
5. Buďte inteligentní
Vždy mi bolo povedané: „Je to ľahké iba vtedy, keď viete, ako to urobiť, a to viete len vtedy, keď sa vzdelávate.“ Väčšina z nás má tú česť navštevovať školu v našej mladosti.
Ak využijeme toto školenie, urobíme maximum, čo bude v našich silách, budeme tlačiť čo najťažšie a budeme sa učiť čo najviac, kým budeme tam, je možné, že by sme sa dostali k vyššiemu vzdelaniu.
So vzdelaním sa náš svet rozširuje, rozvíja sa myseľ a naše perspektívy sa stávajú dynamickejšími. Keď začneme na ceste rastu prostredníctvom vzdelávania, staneme sa slobodní - náš svet sa nám otvára a množia sa možnosti.
Aké hodiny ťa naučila tvoja matka? Dajte nám vedieť!
