Štúdie ukazujú, že jednou z najdôležitejších zložiek psychologického blahobytu nie sú rodinné, materialistické vlastníctvo alebo pracovné úspechy, ale skôr naše priateľstvá!
„Mať priateľa a byť priateľom je to, čo robí život užitočným.“ - Neznáme
Mám niekoľko veľmi blízkych priateľov. Existuje niekoľko dôvodov: Som introvert a bál som sa odmietnutia, pretože viem, že priateľstvá si vyžadujú čas a úsilie, ktoré som nemal vždy k dispozícii.
Hlavnou príčinou však bolo, že som sa nikdy nenaučil, ako byť priateľom. Prial by som si, aby som si prečítal vyrastajúce priateľstvo.
Moja neschopnosť vytvárať a udržiavať skutočné vzťahy ma prinútila pozerať sa hlbšie a zvážiť, ako by som to mohla zmeniť. Našťastie som si uvedomil, že sa môžem naučiť byť lepším priateľom a budovať zmysluplné spojenia.
Teraz aktívne vyhľadávam nové priateľstvá, hodnotím svoje súčasné a plne investujem svoj čas a energiu do pokračovania tých, ktoré majú všetky prvky úžasného priateľstva.
Nie je vždy ľahké zvážiť, ako sa môže rušný život dostať, ale rozhodne to stojí za to. Nikdy nie je neskoro naučiť sa byť úžasným priateľom. Tu je niekoľko nápadov, ktoré začať.
Výber vedome
Nikdy som si aktívne nevybral svojich priateľov; boli vždy založené na blízkosti a pohodlí. Túžil som po vysokej škole a škole, kde boli priatelia široko dostupní, a všetci boli na tej istej lodi a otvorení priateľom.
Väčšina z týchto priateľstiev však netrvala dlho, pretože som si nevybral múdro alebo vôbec.
Dnes si vyberám, s kým sa rozhodnem byť priateľom. To neznamená, že si myslím, že som lepší ako ostatní. Znamená to jednoducho, že chápem, koľko energie a úsilia je potrebné, aby som bol úžasným priateľom - a úprimne povedané, to je to, čo si myslím, že si priateľ zaslúži.
Som lojálny a nezištný k jadru a keď si vyberiem priateľa, idem nad a za.
Udržiavanie priateľstiev
Keď som mal štyri roky, stretol som jedného z mojich najlepších priateľov. Moja matka pracovala na významnom filme a jeden z jej spolupracovníkov mal dcéru, ktorá bola o rok mladšia ako ja. Sme úplne iní ľudia.
Aj keď som sa vedome nerozhodla byť jej priateľkou, rozhodujem sa pokračovať v investovaní do nášho priateľstva, pretože sme sa vzájomne zaviazali mať úžasné priateľstvo.
Naučiť sa počúvať
Aká je hodnota priateľa? Pre väčšinu z nás je to niekto, s kým môžeme zdieľať svoje pocity, nádeje, bolesti a obavy bez úsudku alebo výsmechu.
Vždy som miloval, keď mi ľudia rozprávajú svoje príbehy, a vždy som odpovedal radou. V minulosti som mal tendenciu počúvať ponúkaním názorov a riešení.
Teraz už chápem, že som ľudí skutočne nepočúval spôsobom, ktorý uľahčuje úžasné priateľstvá.
Skutočný priateľ chápe, že každý má v sebe odpovede. To neznamená, že nemôžeme zdieľať svoje myšlienky alebo postrehy, ale musíme sa tiež naučiť počúvať navzájom - nie potvrdzovať svoje vlastné názory, ale povzbudzovať našich priateľov, aby skúmali svoje vlastné pravdy.
Zraniteľnosť: najvyššia superveľmoc
Povedzte svojim priateľom, čo pre vás znamenajú a prečo? Zdieľate svoje boje a obavy? Ospravedlňujete sa, ak vášmu človeku ublížili pocity, aj keď to nebolo váš úmysel?
Všetky tieto veci sú dôležité, ak chcete mať úžasné priateľstvá, a sú možné iba vtedy, ak sa dopustíte zraniteľnosti. Zistil som, že výberom múdro a skutočne na počúvanie a počúvanie mám väčšiu odvahu byť zraniteľným.
Priateľstvá, ktoré som nedokázal udržať, ma ešte viac vďačia za tie, ktoré stále mám. Oveľa viac som odhodlaný byť v súčasnosti úžasným priateľom tým, že svojim priateľom oznámim, koľko sa o nich starám.
Môj priateľ, Tracy, a hovoríme si navzájom, ako sme vďační za seba zakaždým, keď sme spolu. Vždy ma to usmieva a vidím ten úsmev aj na tvári.
Udržiavanie viery
Ak ste si svojich priateľov vybrali múdro a vy ste vynaložili úsilie, ste zraniteľní a zodpovední, určite máte úžasné priateľstvo. To však neznamená, že nedochádza k nedorozumeniam alebo sklamaniam.
Jedným z najdôležitejších priateľov v mojom živote je moja sestra. Je milujúca a zábavná a žije stovky kilometrov ďaleko. Občas som sa cítil zranený jej a tiež som ju zranil, ale vždy to hovoríme - bez ohľadu na to, aké nepríjemné to môže byť - pretože máme úžasné priateľstvo!
Ak sa na chvíľu cítite byť zradený alebo zranený, skúste to nevzdať. Precíťte svoju bolesť, podeľte sa o ňu a cez ňu pracujte. Je ľahšie odísť v krátkom čase, ale vytvorenie a udržiavanie úžasných priateľstiev vám bude prospešné po celý zvyšok života.
Vaše budúce ja bude vďačné, keď uvidíte, že ste obklopení skutočnou láskou a ľuďmi, ktorí majú chrbát.
