Puberta nie je zábava pre žiadne dievča. Vlasy začínajú rásť na nepohodlných miestach, každý mesiac začnete krvácať, ale to, čo si pamätám viac ako čokoľvek, však začína vytiahnuť moje vlasy.
Mal som 12 rokov a bolo to leto, keď som začal vyťahovať vlasy - nie masívne zhluky, len prameň po sebe, trhal som si vlasovú pokožku, až kým ju nezkrvácal. Nie je to prvýkrát, čo si pamätám toľko, ako moja matka poznamenala: „Predtým, ako pôjdete späť do školy, musíte to roztriediť.“
Trichotillománia je formálne klasifikovaná ako obsedantno-kompulzívna-úzkostná porucha, ktorá vedie k poškodeniu tela. Najčastejšie sa prejavuje u mladistvých a ľudia, ktorí zažívajú Tricha, sa môžu opakovane ťahať za vlasy, obočie alebo mihalnice.
Nepovažuje sa za sebapoškodzovanie, ale za opakovaný známy kontrolný mechanizmus.
Samozrejme, nevedel som, že v 12. roku, ani som nevedel, že to, čo robím, je uznaný stav až do 19 rokov a konečne som našiel odvahu pre spoločnosť Google, „prečo vytiahnem vlasy.“ “
Natiahnutie vlasov je často kategorizované popri depresiách, úzkosti, panike a poruchách príjmu potravy, ale keď som nakoniec hľadal odpovede o Trichotillománii, zistil som, že je neuveriteľne málo.
Aj keď som si prečítal správu, v ktorej som tvrdil, že dvaja z 50 ľudí sa zaoberajú Trichom za ich života, nestretol som sa s ďalšou osobou, ktorá zažila tento stav.
Poďakovanie Trichotillomania
Nedávno som čítal štúdiu zvládania ťahania vlasov, ktorá spomínala pocity hlbokej hanby. Vyrastať som nikdy nehovoril o tom, čo robím, pretože som si úprimne myslel, že sa zblázním.
Moji rodičia ma opakovane konfrontovali, trápili ma škrty na temene hlavy, bol to však taký obrovský zdroj rozpakov a zmätkov, že som na nich vždy kričal a povedal som im, že tomu nerozumejú.
Ja som to nerozumel a to ma desilo viac ako čokoľvek, čo som kedy zažil. Moje detstvo bolo bez traumy, vždy som mal blízku skupinu milujúcich priateľov a mal som veľa šťastia v mnohých iných ohľadoch. Prečo som to robil sám sebe?
Až do minulého roka som s nikým otvorene nehovoril o prežívaní Trichotillománie. Pamätám si, že som jedného večera, keď mi bolo asi 14, sedel na hojdačke v miestnom parku.
Chlapec, ktorý stál za mnou, si všimol slzy v pokožke hlavy a povedal: „Ó môj bože, čo sa ti stalo s tvojou hlavou?“ Stále cítim príval krvi do tváre a horúce pichy rozpakov, vydesený tým, že niekto videl, čo ja robil si pre seba.
Zamumlal som niečo o náhodnom spálení hlavy pomocou žehličky a rýchlo som zmenil rozhovor.
Po mnoho rokov som sa nemohol priniesť svojim priateľom. Logicky som vedel, že by urobili čokoľvek, aby mi pomohli, ale iracionálny hlas v mojej hlave mi hovoril, že to nie je normálne, je to zle, je to niečo, čo by ste sa mali skryť a hanbiť navždy.
Žil som s ťahaním vlasov, iba ja a hlasom hanby, sedem rokov pred tým, ako ma dospelosť chytila a pomohla mi hľadať odpovede.
Pretože v súvislosti s Trichotillomániou sa uskutočnilo pomerne málo presvedčivých výskumov, tí, ktorí s ňou žijú, sa môžu cítiť izolovaní a zvláštni. Stále neviem, prečo som začal a neviem, prečo som sa zastavil (z väčšej časti).
Úzkosť a posadnutosť
O obočí som bol vždy osobitný, ale donedávna som nikdy neviazal spojenie medzi týmto obsedantným nátlakom a Trichotillomániou.
Moji priatelia vám povedia, že na dovolenke, môj kontrolný zoznam ide: pas, telefón, peniaze, pinzeta. Nikdy som si neťahal mihalnice, ale dokonca som si predstavoval, že mi okolo obočia blúdia vlasy, ktoré ma privádzali do stavu úzkosti. Nebol som zábavný človek, ktorý by som bol, keby som nemohol nájsť pinzetu.
Jedno leto predtým, ako som odišiel na dovolenku, som holil podpazušia dvakrát denne asi dva týždne a dal som si infekciu. Najzmiešavejší bod môjho vlasového donucovania prišiel jedného rána uprostred medzištátneho výletu do Chorvátska.
Bolo 6:00, práve som strávil takmer 24 hodín vlakom a naše ubytovanie bolo zatvorené. Bolo prijaté racionálne rozhodnutie ísť na pláž, kým sa naše ubytovanie neotvorilo, ale nemohol som.
Bol som obklopený niektorým z najkrajších oceánov na svete a jediné, na čo som mohol myslieť, bolo, že som toho dňa nevyholil nohy.
Bolo to všetko v mojej hlave, moja vlastná fantázia ma konzumovala, ale nemohol som sa priniesť kamkoľvek, kým som nedokončil rituál odstraňovania chĺpkov, a bolo mi jedno, na koho som musel kričať alebo obťažovať, aby som dostal spôsobom. Takže sme mlčky sedeli, kým sa obchody neotvorili o 9:30, a oholil som si nohy vo verejnej kúpeľni.
Život s Trichotillomania
Nemôžem ukončiť tento kúsok jednoduchým päťstupňovým riešením, ako liečiť Trichotillomániu, pretože neviem, prečo som sa zastavil. Minulé leto som strávil bývaním v Amerike so svojimi priateľmi a keď som sa vrátil domov, uvedomil som si, že jedného týždňa som si za vlasy nesťahoval.
Nebola som prešpikovaná úzkosťou, pretože som pinzetu omyl. Cítil som sa dobre v vedomí, že som si oholil nohy minulý deň.
Myslím si, že môj prístup k sebe sa za posledné tri roky zmenil.Zdá sa mi ľahšie byť v týchto dňoch sám so svojimi vlastnými myšlienkami. Postupne som hovoril ľuďom, ktorí mi boli najbližšie, o mojej ceste s Trichotillomániou a už to nevyzerá tak strašidelne alebo divne.
Súhlasil som s tým, že to bude vždy súčasťou môjho života alebo (dúfajme) iba mojej minulosti.
Keby som mohol hovoriť s miestnosťou mladých ľudí žijúcich s Trichotillomániou, povedal by som, že sú v poriadku. Povedal by som im, že len preto, že ich stav je v médiách menej diskutovaný v porovnaní s inými problémami úzkosti a OCD, nie sú o nič menej dôležité a nie sú sami.
Povedal by som im, že aj teraz, z času na čas, keď som zdôraznený, cítim, ako mi krútia moje vlasy, pohrávajú sa s myšlienkou ich vytiahnuť - a to je tiež v poriadku.
Všetko, čo som čítal o ťahaní za vlasy, hovorí o zápase s Trichotillomania, o utrpení, ktoré ľudia vytrvajú. Všetci máme svojich démonov, ale nech sa už v živote stretnete čokoľvek, naučíte sa s ním žiť alebo to prejde.
Moje skúsenosti s Trichotillomániou neboli bojom; bola to cesta.
