Ak vás trápia časté argumenty, musíte sa naozaj naučiť, ako prestať vo vzťahu bojovať. Tu je niekoľko veľmi užitočných tipov.
Trocha sa tu hádam a je zdravý vzťah normálny. Mať verbálne nezhody alebo vysporiadať sa s chamtivosťou raz za čas je úplne v poriadku, ale ak ste vo vzťahu, ktorý má zlé, hlasné argumenty a chcete ho zastaviť, potom ste na správnom mieste.
Tu si prečítam niekoľko skvelých metód na ochladenie vecí skôr, ako sa zahrejú, a ak sú správne, zhasnú. Možno si myslíte, že ste už vyskúšali všetko, ale existujú určité prístupy, ktoré ste k tomu nepristúpili, a ktoré môžu postupom času veci postupne upokojiť.
Takže nezúfajte, v tomto článku môžete nájsť spôsob, ako urovnať svoje turbulentné vzťahy.
O aký problém stále bojujete?
Predtým, ako budete vedieť, ako prestať bojovať vo vzťahu, musíte zistiť, odkiaľ pochádzajú všetky argumenty. Ako začínajú? Sú argumenty založené na žiarlivosti alebo osobných nezhodách?
Akonáhle zistíte príčinu väčšiny svojich argumentov, môžete sa potom snažiť vyhnúť konfliktom skôr, ako budú mať šancu začať.
Pokúste sa svoje správanie objektívne vidieť
Nemusíte si myslieť, že argumenty žiadnym spôsobom spôsobujete a že je to vždy chyba vášho partnera, alebo naopak, môžete mať problém so slabosťou a vy to viete.
Nech je vaša situácia akákoľvek, mali by ste zvážiť obidve strany argumentu. Urobili ste niečo, čo situáciu zhoršilo?
Čokoľvek ste mohli urobiť, aby ste eskalovali veci, musíte za ne prevziať zodpovednosť. To znamená vlastniť sa vášmu partnerovi a úprimne sa ospravedlňovať.
Bez ohľadu na to, čo urobili, aby vás rozhnevali, ak ste niečo urobili späť alebo ste na to mali negatívnu reakciu, stále ste za to zodpovední.
Je tak ľahké zabudnúť, že spôsob, akým reagujete na situáciu, má dopad, že váš partner môže považovať za rovnako zlý. Preto je nevyhnutné mať na pamäti, že ste vždy zodpovední za to, ako konáte voči svojmu partnerovi.
Ak ich naozaj milujete, mali by ste potlačiť tieto reakcie na koleno a pokúsiť sa o tom hovoriť ako dospelí. Obaja si toho nezaslúžite.
Ako prestať bojovať vo vzťahu porozumením žiarlivosti
Ak sú vaše argumenty založené na žiarlivosti a paranoji, možno vám vo vašom vzťahu chýba veľmi dôležitý prvok: dôvera. Naozaj naozaj dôverujete svojmu partnerovi? Veria vám tiež vážne?
Ak niektorý z vás už niekedy dal dôvod nedôverovať, váš problém by sa v budúcnosti mohol ukázať ako veľmi pretrvávajúci. Ak dôvera vo váš vzťah kolíše, musíte nájsť spôsob, ako obnoviť toto puto.
Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je prostredníctvom vašich akcií. To isté platí aj pre ne. Každý z vás musí znova a znova preukazovať svoju lojalitu, až kým sa porušenie nenapraví.
Ak ste to ešte neskúšali, je v poriadku aj dlhá, hlboká konverzácia o tom, ako vážna a odhodlaná ste voči sebe.
Ste vlastnícky? Ak ste, je tu niečo, čo by ste mali zvážiť. Nevlastníte svojho partnera. Stále sú samostatnými osobami a nemusia robiť všetko, čo od nich očakávate.
Trocha dýchacej miestnosti je vždy dôležitá, a ak vôbec nie, kvôli oslabujúcej záležitosti žiarlivosti vo vzťahu, nebudú z toho šťastní.
Mali by ste sa pokúsiť dostať svoju žiarlivosť pod kontrolu podľa seba, ako najlepšie viete. Keď sa objavia žiarlivé myšlienky, mali by ste sa vážne snažiť uhasiť oheň rozumom skôr, ako vybuchne váš partner.
Súčasťou učenia sa, ako prestať bojovať vo vzťahu s partnerom, je akceptovanie skutočnosti, že budú priťahovaní k iným ľuďom bez ohľadu na to, a nielenže nie je nič, čo by ste mohli urobiť, aby ste to zmenili, s tým nie je nič zlé.
Je úplne normálne, že ich stále priťahujú ostatní ľudia bez ohľadu na to, ako hlboko do vás sú zamilovaní. To znamená, že pokiaľ neprekročia hranicu alebo neporušia vašu dôveru.
Stanovenie určitých obmedzení môže byť pre vás oboch prospešné, pokiaľ je váš partner ochotný sa zúčastniť. Zníženie ich množstva pravidiel môže samo osebe spôsobiť veľký problém, takže pri zisťovaní toho, čo obaja dokážete a nemôžete urobiť, musíte byť opatrní.
Ak sa zdá, že príčinou vašej žiarlivosti sú sociálne médiá, nájdite so svojím partnerom niečo, s čím môžete súhlasiť. Ak je to konkrétna osoba, skúste prísť na kompromis, s ktorým ste obaja v poriadku.
Nech je situácia akákoľvek, je dôležité, aby váš partner s vami spolupracoval a pochopil, ako môže vzťah z týchto zmien profitovať.
Otvorená komunikácia je nevyhnutná
Udržať veci vo vnútri a nechať ich osláviť nie je nikdy najlepší spôsob, ako zvládnuť situáciu. Bez ohľadu na to, ako chorý môže počuť váš názor o tom, ako vám spôsobujú nepríjemnosti, ak ich nedokážete sami očistiť, mali by ste im to oznámiť.
Byť schopný pokrčiť menšie udalosti je skvelé, ak to skutočne dokážete. Ak to nemôžete, dajte to svojmu partnerovi jemne, veľmi jemne. Tak ako v nich, neobchádzajte ich a nehovorte, že viete, že urobili čokoľvek, čo si myslíte, že ste urobili.
Opýtajte sa ich, či to urobili nekonfrontačným tónom. Určite ocenia vaše pokojné a uctivé správanie. Dostanú správu nahlas a jasne, že vás prinútili cítiť sa nepohodlne a bude to poznamenané.
Možno si myslíte, že si budete priať, aby to bolo také ľahké. Pravda je taká, že si vyžaduje veľa úsilia, aby si si vzala vzťah. Niektoré páry sú dokonalým zápasom a nikdy na seba nestúpajú.
Samozrejme to nie je situácia, v ktorej sa práve nachádzate, takže máte dosť veľkú výzvu objaviť, ako prestať bojovať vo vzťahu a vyjsť so svojím partnerom. Nie je to ľahké, ale ak sa skutočne zaviazáte k jeho vypracovaniu, je to pravdepodobne uskutočniteľné.
Vyššie opísaný prístup „hovor to pokojne“ nie je žiadnym spôsobom jednorazovým riešením. Táto uctivá, ohľaduplná metóda musí byť odteraz vaším chlebom a maslom. Vždy, keď cítite, že sa boj začína, musíte minútu prehltnúť svoju pýchu, vychladnúť a prehovoriť.
Vykonávanie veľkých zmien vo vašom postoji
Stať sa človekom, ktorý pokojne rozpráva cez vaše problémy, nemusí byť pre vás prirodzeným prechodom. Budete musieť urobiť nejaké zmeny v správaní.
Ak je váš partner skutočne problémom s temperamentom a tento prístup ste používali celé mesiace, potom sa skutočne musia dostať na tú istú stránku, ako ste nejako.
Buď sa úplne nestlačíte na tlačidlá alebo obaja vynakladáte zjavné úsilie na to, aby ste si ich vytiahli.
Aby bol váš úmysel pokojne ukončiť konflikty jasne viditeľný, ukazuje vášho partnera v okamihu, keď zo situácie naozaj nechcete mať negatívny výsledok.
Uvedomia si to a skutočnosť, že vy sami vyvíjate úsilie, pomôže vášmu partnerovi spolupracovať pri riešení problému.
Váš partner musí vedieť, že sa naozaj snažíte ukončiť boje. Keď zistia, že robíte všetko, čo môžete, nevyhnutne si uvedomia, že sú to tí, ktorí naďalej vyvolávajú argumenty.
Možno budú potrebovať vašu trpezlivosť a pomôcť nasledovať rovnakú cestu.
