Zima sa rýchlo blíži a je čas vyniesť si svetre a plášte, rukavice a topánky. Aby som bol úprimný, túto sezónu považujem za skutočne vzrušujúcu z dôvodu sviatočného ducha - ľudia sa zhromažďujú, kupujú dary, jedia a hodia a samozrejme nakupujú! Pri všetkých týchto veciach je jedna vec, ktorú sa neoplatí oslavovať, a to je zimná pokožka.
Zima je obdobím suchej, odlupujúcej sa kože a nahnevaných červených nosov. Je to čas, keď sa začnú objavovať pavúčie žily a popraskané pery, vďaka čomu vyzeráte rozpačito a chýba vám odpočinok. Tento článok sa zaoberá obvyklými kožnými problémami, ktoré sa vyskytujú v dôsledku chladného obdobia, a niekoľkými tipmi, ako udržať pokožku pružnú a hladkú počas chladných zimných mesiacov.
Zimné strasti - čo studená pokožka robí
Klesajúce teploty, drsné zimné vetry, vykurovanie v interiéri a nízka vlhkosť vzduchu si vyberajú svoju daň na koži. Tieto drsné poveternostné podmienky donútia vodu, aby sa z pokožky rýchlo vyparila. Je dobre známou skutočnosťou, že na hydratáciu pokožky je potrebná voda. Dehydratovaná pokožka spôsobí, že budete vyzerať menej ako hviezdne - vaša pokožka bude vyzerať prehnutá a vráskavá, čo vám efektívne zaručí, že budete vyzerať staršie ako vy.
Okrem márnosti je dôležité liečiť dehydratovanú pokožku, pretože zvyšuje náchylnosť ku kožným chorobám a baktériám. Pamätajte, že suchá pokožka je náchylná na trenie - a malé medzery a rezy v pokožke môžu ľahko umožniť mikroorganizmom viesť k problémom, ako je akné. Dobrá vrstva vlhkosti samozrejme slúži tiež ako barikáda proti hrádzi infekčných vírusov, baktérií a húb.
Tipy na zimnú ochranu pokožky
# 1 Investujte do kvalitných zvlhčovačov
zdrojVaša pokožka sa počas nasledujúcich zimných mesiacov bude cítiť pevne a sucho, takže je najlepšie prejsť od obvyklých dôveryhodných zvlhčovačov, ktoré používate v lete a na jar.
Mali by ste si vybrať produkt, ktorý účinne zvlhčí vašu pokožku, ale musí to byť taký typ hydratácie, ktorý vás nenúti. Zúžte vyhľadávanie zo stoviek potenciálov. Ak máte suchú pokožku, skúste použiť zvlhčovače založené na oleji, pretože oleje a lipidy sú účinné pri vytváraní ochrannej bariéry na pokožke, aby sa zabránilo strate vody v zimnom vzduchu. Zvlhčovače na báze oleja tiež obsahujú „nešpiniace“ prísady, ako je minerálny olej, mandľový olej alebo avokádový olej.
Ak chcete absorbovať viac vlhkosti v tele, môžete tiež skúsiť vyhľadať zvlhčovadlá, ktoré obsahujú sorbitol, glycerín alebo alfa-hydroxykyseliny, ktoré sú úspešné pri blokovaní vlhkosti v pokožke. Ak však chcete začať s mastnou pokožkou, mali by ste zvážiť hydratačný krém na vodnej báze. Funguje to rovnako dobre, bez toho, aby sa do pokožky pridávalo viac mazu.
# 2 Udržujte svoj sprchovací čas krátky
Je lákavé otočiť sa smerom nahor, keď sa sprchujete, aby ste si oddýchli od chladu. V súčasnosti to môže byť ukľudňujúce; vytvára nepriaznivý účinok na vašu pokožku. Horúce sprchy, najmä tie, ktoré sa vykonávajú príliš dlho, môžu vašu pokožku zbaviť nevyhnutných lipidov a vody, ktoré ju udržiavajú pružnú a zvlhčenú. Aby ste zabránili tomu, aby sa vaša pokožka zmenila na prerezanú (čo je signál, že hladina prírodného oleja v pokožke je príliš nízka), mali by ste skrátiť čas sprchovania na nie viac ako desať minút a namiesto toho skúsiť použiť vlažnú vodu. horúceho výbuchu zo sprchy.
# 3 Jedzte správne
V chladnom počasí je ľahké upadnúť do upokojujúceho pasce sladkej horúcej čokolády alebo kávy - a príliš veľa cukru môže viesť k nadmerným škvrnám. Cukor je hlavným stimulátorom mazových žliaz, žliaz zodpovedných za priveľa oleja. Sladkosti tiež stimulujú produkciu androgénu u žien, čo tiež zvyšuje váš problém. Ak sa chcete vyhnúť vzniku ropných škvŕn, skúste jesť jedlo bohaté na vitamín E a kolagén, napríklad avokádo, čučoriedky a mango.
# 4 Vyberte správny druh čistiaceho prostriedku
Kroviny a iné drsné čistiace prostriedky môžu zbaviť éterických olejov a lipidov v pokožke, čím sú náchylnejšie na vznik pupienkov a iných kožných problémov. V zime je nevyhnutné udržiavať oleje a vlhkosť v pokožke uzamknuté, preto by ste sa mali vyhnúť drsným čistiacim prostriedkom a nadmernému čisteniu tváre. Vyberte si jemnejšie recepty, ako sú napríklad čistiace prostriedky pre mastnú / kombinovanú pleť. Umyte si tvár dvakrát denne, raz ráno a raz v noci.
# 5 Nezabudnite opaľovací krém
Opaľovací krém nie je potrebný iba počas letných dní. Ultrafialové lúče nezmiznú, keď sa počasie ochladí. V skutočnosti by ste mali používať opaľovací krém s vyšším SPF a opakovane ho aplikovať častejšie, ak sneží. Sneh je najlepším odrazom ultrafialového svetla, takže vystavenie pokožky UV žiareniu je dvakrát väčšie.
A čo vy, ako dokážete chrániť pokožku pred zimou? Máte nejaké tipy a odporúčania, ktoré boli vyskúšané a testované?
