Zima sa javí ako najhoršia možná doba v roku pre našu pokožku. Preto musíme venovať osobitnú pozornosť tomu, aby to vyzeralo hladko, sviežo a zdravo!
Zima sa javí ako najhoršia možná doba v roku pre našu pokožku. Nedostatok vlhkosti vo vzduchu ju vyschne a počas zimných mesiacov zvyčajne nevystavujeme póry silnému slnečnému žiareniu.
Kombináciou týchto faktorov sa dostávame do minulosti po veľkej rehabilitácii pokožky. Rovnako ako pracujeme na tom, aby sme si svoje telo pripravili na jarné prázdniny, je tiež načase, aby sme si vytvárali našu pokožku.
Našťastie nemusíte šetriť za opulentné tváre v kúpeľoch. Môžete to urobiť sami v pohodlí domova a väčšina ingrediencií môže byť vo vašej špajzi. Ešte lepšie je, že tento detox s detoxikovanou pokožkou funguje iba za sedem dní.
Je jarný čas na čistenie; prečo nezačať s týždenným detoxikáciou pokožky?
Ste to, čo jete
zdroj:Toto staré príslovie platí aj pre vašu pokožku. To, čo vložíte do svojho tela, je nevyhnutné pre zdravie pokožky.
Existujú určité potraviny, ktoré pôsobia na vašu pokožku zázraky. Pitie zeleného čaju má veľa zdravotných výhod, jedným z nich je lepšia pleť.
Zelený čaj bojuje so zápalom a sčervenaním pokožky.
Jahody a čučoriedky tiež obsahujú antioxidanty, ktoré sú pre vašu pokožku úžasné. Buďte zvlášť opatrní, aby ste sa vyhli nadmerne spracovaným potravinám a rozhodli sa pre celé zrná, ktoré sú pre vašu pokožku omnoho lepšie a môžu znížiť akné.
Zostaňte hydratovaní
zdroj:Okrem návykov zdravého stravovania sú dôležité aj návyky na pitie. Hydratujte svoju pokožku tým, že vypijete najmenej osem pohárov vody každý deň. Žiadne výhovorky.
Ak je vaša pokožka suchá a popraskaná, môže sa jej vypraskať, čo môže nakoniec viesť k vráskam. Určite to pomôže vašej pokožke, ako aj zvyšku fungovania vášho tela.
(Suché) Kefku vypnite
Keď sa zameriavame na zdravie našej pokožky, máme tendenciu sústrediť sa iba na naše tváre a zanedbávať zvyšok nášho tela. Existuje však jednoduchý spôsob, ako na tom pracovať.
Vezmite suchú kefu na pokožku a jemne masírujte krúživými pohybmi smerom k srdcu. Pomôže to zbaviť sa suchej pokožky, hrčiek a prípadne celulitídy. Namiesto plastov použite kefu s prírodnými štetinami a urobte to skôr, ako skočíte do sprchy.
Musíte si všimnúť rozdiel v žiadnom momente.
zdroj:Vydajte sa na výlet do Mŕtveho mora
Kroviny z Mŕtveho mora s nízkym obsahom sodíka a vyváženými minerálnymi látkami zanechajú vašu pokožku jemnú a hladkú, čím znižujú vzhľad vrások. Pomáha tiež s celým hydratačným faktorom, pretože pomáha zadržiavaniu vody v pokožke.
Dajte mi viac kávy, prosím
Akoby sme potrebovali ďalší dôvod na uctievanie lahodného nápoja, káva je tu, aby sme zachránili našu pokožku, ale možno nie tak, ako by ste si mysleli.
Použite ju ako prírodnú pokožku odlupujúcu sa jej rozdrvením a natretím na pokožku. Pred opláchnutím ho musíte nechať zapnutý niekoľko minút. Vaša pokožka zanechá pocit hodvábu.
Vyskúšajte škoricu, muškátový oriešok a medovú masku
zdroj:Tento by mal byť jednoduchý, pretože väčšina týchto položiek pravdepodobne sedí vo vašej kuchynskej skrinke. Všetko, čo musíte urobiť, je zmiešať ich a pred aplikáciou na tvár pridať citrón. Výsledky sa vyskytujú rýchlo, takže sa odporúča len raz týždenne alebo mesačne. Je ideálny pre rýchle detox. Toto by sa malo nazývať maskou všetkého, pretože je to zázračný pracovník.
Od sušenia pupienkov až po podporu cirkulácie a večerného odtieňa pokožky vás bude pozitívne žiariť.
Nezabudnite na základy
Esenciálne oleje sú práve to podstatné. Kombinácia hroznového oleja alebo sladkého mandľového oleja s kadidlom, čajovým olejom melaleuca a levanduľou je ako kúzelný lektvar pre vašu pokožku.
Výhody siahajú od vyhladenia pleti, odstránenia jemných línií, zastavenia zjazvenia až po večerný tón pleti a ďalšie. Všetko, čo potrebujete, je kvapka každého z nich zmiešaná v 2-oz fľaši. To vám vydrží týždeň a vaša pokožka bude žiariť.
Ak ste éterické oleje predtým nepoužívali, možno budete chcieť najskôr vyskúšať na menej citlivej časti pokožky (napríklad nohu) alebo sa o tom porozprávať so svojím lekárom alebo aroma terapeutom.
zdroj:Potenie von
Priznajme si to: toxíny sú škaredé a môžu spôsobiť veľa problémov. Potenie toxínov, ktoré upchávajú póry, sa bude cítiť nielen omladzujúco, ale bude tiež dobre vyzerať. Odstránenie toxínov a tonizovanie svalov spôsobí, že vaša pokožka bude pružnejšia a menej matná.
Cvičenie zvyšuje prietok krvi do pokožky a dáva vám všestranný žiar. Udržiavajte dobrý tréningový režim počas solídneho týždňa a zistíte rozdiel.
Možno ste v posledných mesiacoch zanedbali svoju pokožku. Možno si si neumývala každú noc svoju tvár, zanedbávala si prácu, alebo si sa bila na zlých druhoch občerstvenia. Je to v poriadku.
Začleňte niektoré z týchto trikov do svojej rutiny asi týždeň a do uplynutia jarnej chvíle sa budete poďakovať. Dodatočným bonusom je, že nemusíte zlomiť prasiatko investovaním do špičkových produktov, aby ste dosiahli rýchle výsledky.
