Keď sa to stane vo vzťahu, zostanú iba dve možnosti: odpustiť podvodníkovi alebo ho ukončiť. Tu je návod, ako opraviť vzťah po podvádzaní.
Shock. Znechutenie. Heartbreak.
Patria medzi tie ďalšie emócie, ktoré napĺňajú vašu myseľ, srdce a žalúdok, keď sa dozviete, že vás váš druhý významný podviedol.
Šok, pretože nemôžete uveriť, že by vám to urobili. Znechuťte, pretože neviete, ako sa na ne budete niekedy pozerať rovnako. A zlomenina srdca, keď si uvedomíte, že sa neopatrne hrali so svojím srdcom a hrali s vašou budúcnosťou - budúcnosťou, do ktorej ste chceli, aby boli súčasťou.
Môžu však byť stále jeho súčasťou? Verte tomu alebo nie, sú tam páry, ktorým sa podarilo zachrániť vzťah po nevere a potom žiť šťastne až do smrti.
A nie, nebol to len jeden z tých výnimočných príbehov, ako je to v knihe „Nie je to tak, že do teba“, kde idylický príbeh patrí iba priateľovi priateľa.
Nie, tieto príbehy sú skutočné a páry, ktoré ich v súčasnosti žijú, pravdepodobne nasledovali tieto štyri tipy. Takže, či ste to boli neverní alebo váš partner, postupujte podľa týchto štyroch tipov a naučte sa, ako opraviť vzťah po podvádzaní.
Dajte si čas na smútok
Ak zistíte, že váš partner bol podvedený, môžete sa cítiť, akoby sa vzťah náhle stratil. Všetko, o čom ste si mysleli, že viete o svojom partnerovi, zrazu vyjde z okna.
Môžete ležať v noci a pozerať sa na neho spiaceho a myslieť si: „Kto ste?“ Jeho tvár vyzerá inak, všetko slovo, ktoré vychádza z jeho úst, sa náhle cíti ako lož.
Z tohto dôvodu si musíte dať čas na smútok. Naozaj premýšľajte o tom, čo urobil, o tom, či ste im niekedy mohli znova veriť, pretože, buďme vážne, čo je to vzťah bez dôvery?
A to ide oboma smermi. Ľudia, ktorí podvádzali, budú naplnení po okraj s úzkostlivým očakávaním a strachom, keď sa čudujú, čo budete robiť.
Lebo nezabudnite: všetko je na vašom dvore - hovoríte výstrelmi o tom, či im môžete odpustiť, čo ich nechá čakať a uviaznu v chate.
To spôsobí, že budú chcieť, aby ste im už len odpustili, alebo ich jednoducho vytrhli z biedy. Nevzdávajte sa. Sú to tí, ktorí sa pokazili a naplnili vás bolesťou a úzkosťou, takže nemajú žiadne právo ponáhľať vás, aby ste sa rozhodli.
V tomto okamihu potrebujete prestávku, pretože vám poskytne čas a priestor na to, aby ste zistili, čo presne chcete a či im môžete odpustiť alebo nie.
Rozptyľujte sa
Pravdepodobne budete mať pocit, že sa budete skutočne cítiť * potom, čo ste sa dozvedeli, že váš partner podviedol. To spôsobí, že budete klásť otázky o sebe, veci, ako som dosť dobrý?
Je náš sexuálny život nudný? Vedel som ho, aby to urobil? Myšlienky vás privedú k bláznovstvu a naplnené pochybnosťami, aby ste ich rozptýlili, až kým nebudú menej a ďalej medzi nimi, rozptyľujú sa.
Vaše priateľky vám k tomu budú veľmi nápomocné. Potrebujete niekoho, kto sa mu podarí odvzdušniť, byť plecom, na ktorý sa dá plakať, a ruku, aby vám dal pohár vína.
Nechajte ich byť tu pre vás, keď vás zbavia mysle. Pomôže vám to aj pri opätovnom získaní nezávislosti a váš partner sa bude cítiť viac obáv, keď vás uvidia tam, kde budú žiť svoj život. Bez nich. To, aby sa cítili trochu zle, nie je niečo, o čo sa usilujete, ale neubližuje to.
Musia sa cítiť čo najhoršie, aby videli, že ak by ste chceli, mohli by ste pokračovať bez nich. Tentokrát si teda urobte, až sa im nakoniec nakloníte, aby ste im odpustili, aby ste sa rozptýlili tým, že sa s nimi stretnete.
Robiť veci, ktoré ste zvykli robiť, by vás urobilo šťastnými, napríklad maznať sa na gauči alebo vidieť film. Nakoniec si znova zvyknete na ich spoločnosť a vy sa môžete na ne pozerať bez toho, aby ste vo svojej mysli vyslovili hrozné slová.
Zistite, čo sa vo vzťahu pokazilo
Muži a ženy, ktorí neustále podvádzajú, sú zvyčajne tí, ktorí okamžite vzali späť svojich partnerov bez toho, aby najskôr zistili, kde sa vzťah zhoršil.
Ľudia, ktorí sú šťastní vo vzťahoch, zvyčajne nepodvádzajú bez dôvodu; často je tu niečo, čo pretrváva v pozadí vzťahu a spôsobuje, že sa cítia nenaplnené.
Je možné, že váš sexuálny život úplne zmizol alebo zmizol, alebo že ste sa príliš sústredili na svoju prácu a venovali ste im menšiu a menšiu pozornosť.
Nenechajte však na seba vinu, pretože to môže byť aj kvôli nim. Možno, že podvádzali v predchádzajúcich vzťahoch, čím si zvykli, alebo vyrastali v domácnosti, kde ich mama a otec robili na regáli veci, ako je toto, a podvedome vyrastali a chovali sa tak, že nie sú ničím veľkým.
Možno je na vine alkohol a nikdy nevedeli, že majú problém, alebo majú nezdravú závislosť na sexe, tú, ktorá spôsobuje, že blúdia, aj keď sú vo vzťahu dobré veci.
Čokoľvek to je, musíte na problémoch pracovať, aby ste sa ubezpečili, že sa niečo také už nikdy nestane. To môže zahŕňať aj hľadanie odbornej pomoci, napríklad od terapeuta alebo poradcu páru.Pamätajte si: nasadenie Band-Aid na tento problém môže byť rýchla oprava, ale pravdepodobne to v budúcnosti povedie k väčšiemu zraneniu.
Ak sa rozhodnete ísť ďalej, skutočne to urobte
Jedným z dôvodov, prečo veľa párov, ktoré boli otrasené neverou, nie je dlhodobý, a to ani po rozhodnutí pracovať na veciach, je to, že jedna osoba sa jednoducho nemôže pohnúť ďalej.
Môžu hovoriť, že mohli, ale nedostatok dôvery je nedostatok dôvery a vyjde spôsobmi, ktoré si ani nemusíte uvedomiť. Ako keď chodí na pitie, nemôžete si pomôcť, ale pýtajte sa, s kým idú, ako neskoro budú a či pijú.
Nikto nechce žiť pod mikroskopom a ak boli skutočne a skutočne vážni, že nikdy neurobia rovnakú chybu dvakrát, nebudú príliš šťastní, ak budú mať stále pocit, že sú potrestaní dva roky po ceste.
Pamätáte si Carrie zo Sexu a mesta, keď prosila Aiden potom, ako sa vrátili spolu, keď ho podviedla s Bigom a povedala: „Musíš mi odpustiť“ znova a znova?
Nakoniec musel prejsť od toho, ako sa cítil. Nemohol ju potrestať naveky, takže ak ste ten, kto sa rozhodol odpustiť vášmu partnerovi a skutočne ísť ďalej, musíte to urobiť.
Blázon sa budeš blázniť, ak sa stále cítiš paranoidne, alebo ak si stále myslíš, že si musíš robiť starosti s tým, kto ho pridal na Facebook, alebo, čo je ešte horšie, v skutočnosti si začne skontrolovať svoje e-maily a textové správy v poslednej dobe.
Ak to nie je pre vás bežné správanie, jedného dňa sa môžete pozerať na seba do zrkadla a dokonca ani nepoznať, kto ste. Tak, ako je to často, možno bude potrebné pustiť sa a pokračovať ďalej.
Bude to bolieť, najmä ak ste si s nimi skutočne navždy predstavili, ale prečo strácate život s niekým, komu nemôžete túto dôveru znovu vybudovať?
