Cvičenie mozgu nebolo nikdy jednoduchšie a dostupnejšie ako dnes, kde je takmer všetko k dispozícii na dosah ruky. Vďaka neustále sa vyvíjajúcim inováciám v oblasti technológií boli vyvinuté aplikácie na tréning mozgu, aby sa zlepšili schopnosti nášho mozgu.
Získajte smartphony a nezabudnite si stiahnuť aspoň jednu z nasledujúcich aplikácií na tréning mozgu.
1. Jasnosť
Lumosity je populárna aplikácia, ktorá je rozdelená do relácií troch hier v rôznych kategóriách v závislosti od toho, na čom sa snažíte pracovať: pamäť, pozornosť, riešenie problémov, rýchlosť spracovania a flexibilita myslenia.
Všetky hry sú načasované. Vývojári tejto aplikácie tvrdia, že aspoň jedno sedenie denne môže viesť k zlepšeniu vašich duševných schopností. Tvrdia tiež, že aj jediné sedenie denne môže urobiť zázraky pri zlepšovaní duševných schopností človeka. Používatelia môžu sledovať svoj pokrok a porovnávať svoj výkon s ostatnými používateľmi.
Cena: zadarmo (obmedzený prístup), aktualizácia je k dispozícii za $ 15 p / m
K dispozícii na iOS
2. Osobný Zen
Hovorí sa, že pokojný mozog je silný mozog. Osobné Zen je aplikácia, ktorá vám pomôže dosiahnuť denný stav zen bez ohľadu na to, čomu čelíte počas dňa.
Táto aplikácia bola vyvinutá vedcami z City University v New Yorku a Hunter College. Vývojári tiež povedali, že hra pomáha zmierňovať úzkosť tým, že ho trénuje tak, aby sa viac sústredil na pozitívne veci v živote a menej na negatívne veci. Táto aplikácia sa najlepšie používa pred stresujúcou udalosťou alebo najmenej desať minút denne.
Cena: zadarmo
K dispozícii na iOS
3. Stať sa
Stane sa, že váš mozog bude šťastný tým, že mu pomôže prekonať negatívne myšlienky pre šťastnejší a plnší život.
Aplikácia obsahuje kvízy, ankety a vďačný denník. A čo je dôležitejšie, aplikácia je známa svojou aktívnou a pozitívnou komunitou, ktorá podporuje ciele druhej strany tým, že poskytuje lekcie meniace život, aby inšpirovala a motivovala každého, aby sa každý deň usmieval napriek negatívnym udalostiam okolo nás.
Cena: zadarmo
K dispozícii na iOS
4. Nainštalujte tréner mozgov
Táto aplikácia umožňuje používateľom podieľať sa na približne 360 hrách a hádankách, ktorých cieľom je zlepšiť mentálnu agilitu používateľov prostredníctvom rôznych duševných úloh.
Hry sa zhoršujú, keď sa pohybujete po každej úrovni vyššie, a je zaručené, že vás napadnú zakaždým. Používatelia môžu tiež sledovať svoj pokrok a výkon. Táto aplikácia ponúka aj školiace odporúčania pre najlepšie výsledky tréningu mozgu.
Cena: zadarmo
K dispozícii na iOS a na Google Play
5. Eidetický
Pomocou stratégie známej ako odstupňované opakovanie, táto aplikácia pomáha používateľom zapamätať si čokoľvek od maličkosti až po skutočnosti veľmi dôležité.
Funguje to inak ako iné aplikácie na tréning mozgu, pretože táto aplikácia používa položky, ktoré majú pre používateľa zmysel. Príklady zahŕňajú okrem iného číslo mobilného telefónu vašej firmy, informácie o vašom bankovom účte, narodeniny vašich priateľov alebo nezabudnuteľnú ponuku.
K dispozícii sú tiež upozornenia, ktoré vám pripomínajú, kedy je čas znova napadnúť mozog. Aplikácia medzičasom testuje čas, aby používatelia mohli uchovávať informácie vo svojej dlhodobej pamäti.
Cena: zadarmo
K dispozícii na iOS
6. Pomocné spojenie
Táto aplikácia bola vyvinutá spoločnosťou Kaslow v snahe pomôcť pri prevencii samovrážd. Okrem toho môže byť Relief Link použitý ako všeobecný nástroj na sledovanie nálad.
Aplikácia obsahuje jedinečné metódy zvládania, ktoré sa neobmedzujú iba na všímavosť zaznamenanú hlasom, relaxačné cvičenia a relaxačnú hudbu. K dispozícii je tiež vyhľadávač máp, ktorý môže viesť používateľov k blízkym terapeutom, podporným skupinám a liečebným zariadeniam duševného zdravia.
Cena: zadarmo
K dispozícii na iOS
7. Pamäťový tréner
Program Memory Trainer sa zameriava na všetky aspekty pamäte používateľa, pričom neponecháva žiadny priestor pre ospravedlnenie zabudnutia výročí a iných dôležitých príležitostí. Používa metódy, ako je získavanie informácií prostredníctvom rôznych cvičení.
Cena: zadarmo
K dispozícii na Google Play
8. Braingle
Tréning mozgu s zábavným twistom pomáha Braingle udržiavať ostrosť mozgu a zdokonaľovať svoje schopnosti uvažovania prostredníctvom hádaniek a optických ilúzií. Táto aplikácia vám tiež umožňuje súťažiť s ostatnými používateľmi odpovedaním na hádanky.
Cena: zadarmo
K dispozícii na iOS
9. Zvýšiť
V neposlednom rade je to editorská voľba Elevate, ktorej cieľom je pomôcť používateľom zlepšiť spracovanie, pamäť a stručnosť jednoduchými, ale mentálne stimulujúcimi hrami.
Užívatelia začínajú výberom aspektu mozgu, ktorý chcú vylepšiť. Napríklad používatelia si môžu vybrať medzi zručnosťami pri riešení problémov alebo uchovávaním zvukových informácií. Po krátkom úvodnom teste aplikácia umožňuje používateľom vybrať si, ako často sa chcú zúčastniť školení.
Všetko je hodnotené, aby sa používatelia mohli každý týždeň sústrediť na svoje zlepšenia a obtiažnosť testov sa automaticky prispôsobuje tak, aby boli veci náročné.
Cena: bezplatná verzia a 4,99 dolárov p / m Elevate Pro (44,99 dolárov ročne).
K dispozícii na iTunes a Google Play
Žijeme v rýchlo sa rozvíjajúcom svete, kde neustále čelíme priemernej priemernosti a zlepšovaniu našich schopností každý deň. Aj keď tieto aplikácie nie sú konečným riešením na dosiahnutie tohto cieľa, môžu nám pomôcť pri dosahovaní našich cieľov.Väčšina z týchto aplikácií nič nestojí, takže nie je dôvod ich nevyužívať. Začnite trénovať svoj mozog ešte dnes!
Použili ste niektorú z týchto aplikácií zvyšujúcich mozog? Používate akékoľvek ďalšie aplikácie, ktoré vám každý deň pomáhajú myslieť? Dajte nám vedieť, čo si o týchto aplikáciách myslíte v komentároch.
