Predtým, ako idete spať, uistite sa, že vaša nočná starostlivosť o pleť obsahuje týchto 6 dôležitých krokov na prebudenie s úžasnou pokožkou.
Starnutie je skutočnosťou života, takže je chytrý nápad začať sa starať o svoju pokožku, keď ste mladí.
Každý chce mať žiarivú pokožku s mladistvou žiarou, ale nie každý z nás vie, čo má robiť. Aby sme vám pomohli začať už dnes, završili sme šesť najúčinnejších tipov pre nočnú starostlivosť o pleť, ktoré vám poskytnú jemnú a krásnu pleť v okamihu, keď ráno začujete budík.
1. Prijmite dvojité čistenie
Ak nosíte make-up každý deň, určite viete, aké tvrdohlavé môže byť odstránenie skôr, ako idete spať. Toto je ešte väčší problém, keď používate make-up (vrátane očných tieňov, očných viečok, riasenky a nadácie), ktorý trvá 12 až 24 hodín (v skutočnosti väčšina makeupu).
Normálnym mydlom a vodou sa nerozpúšťajú ľahko.
Týmto sa inšpirujte kórejskými odborníkmi v oblasti starostlivosti o pleť: dvojité čistenie. Funguje to takto: na tvár naneste čistiaci prostriedok na báze oleja a potom uprednostňovaný jemný a ľahký čistiaci prostriedok na tvár, aby ste sa uistili, že na vašej pokožke nie sú žiadne zvyšky a skrytá špina.
Keď sa nasledujúci deň zobudíte, budete prekvapení, aké ľahké bude odstránenie vášho make-upu bez toho, aby ste zanechali akékoľvek stopy!
2. Nikdy nespite bez toho, aby ste pokožke trochu navlhčili
Namiesto použitia bežného zvlhčovača pokožky používajte hydratačnú masku cez noc. Zmäkčí vzhľad vašich jemných línií (ak nejaké máte) a zjemní a vláči vašu pokožku. Vaša pokožka zostane hydratovaná, aj keď spíte, takže ráno budete vyzerať žiarivo.
V noci, keď nepoužívate masku, používajte hydratačný a bohatý nočný krém, ktorý je lepší ako denný hydratačný krém pri vyživovaní pokožky počas spánku.
Ak chcete pokožku dodatočne kŕmiť, zahrňte do nej sérum, oleje alebo špeciálne tonery, ale nezabudnite si vybrať a otestovať správny typ pokožky.
3. Odlupujte dvakrát týždenne
fotografieExfoliačné pomáha zbaviť pokožku všetkých mŕtvych buniek, ktoré sa hromadili v priebehu týždňa. Aj keď to možno urobiť kedykoľvek počas dňa, jeho pridanie do nočnej starostlivosti o pleť sa dôrazne odporúča, pretože budete spať, a tak vašej pokožke poskytnete čas na odpočinok.
Najlepšie je odlupovať v noci blízko vášho pracovného voľna a vašich skutočných dní voľna, aby ste si tento proces neponáhľali.
Použite krúživé pohyby na tvári, aby ste ich zmenili z matného na žiarivý. Môžete použiť čistiaci prostriedok na báze kyseliny alebo čistiaci prostriedok na báze kyseliny salicylovej (ak máte pokožku náchylnú na breakouts). Potom použite hydratačný krém po na doplnenie vlhkosti stratenej počas procesu.
4. Urobte párenie
Ak máte čas a peniaze na pravidelné získavanie tváre, potom každé štyri týždne choďte jeden. Avšak, ak vám chýba jeden z nich, potom sa vyberte pre paru. Takto to robíte.
Len vystavte svoju pokožku pare z horúcej sprchy, aby sa vaše póry otvorili. Nenechajte ho však prísť do kontaktu s horúcou vodou, takže netrpíte popáleninami. Urob to raz týždenne.
Ďalším spôsobom, ako to urobiť z pohodlia domova, je získať uterák a namočiť ho do horúcej vody alebo vložiť do mikrovlnnej rúry. Keď je teplota vhodná, stlačte uterák a potom ho jemne poklepte na tvár. To tiež otvára póry, takže vaša pokožka sa ošetrí hĺbkovým očistením, ktoré si zaslúži.
5. Spať na chrbte
fotografieAj keď je niekedy ťažké ovládať polohu vášho spánku, skúste spať na boku alebo na bruchu, pretože v čase, keď príde ráno, to môže zanechať stopy na vašej krásnej tvári.
Môže tiež vytvárať zbytočný tlak na vašu tvár, čo môže nakoniec viesť k vráskam. V okamihu, keď skočíte do postele, nezabudnite spať na chrbte a vyhýbajte sa otáčaniu z jednej strany na druhú.
Okrem toho, aby ste sa vyhli týmto zárezom na tvári, spánok na chrbte zabraňuje hromadeniu tekutiny pod vašimi očami. Keď sa zobudíte, vyhnete sa tak nepríjemným obočím a opuchom.
Môžete tiež investovať do kvalitných hodvábnych vankúšov. Zhromažďujú menej baktérií, ktoré upchávajú póry, a sú tiež lepšie pri blokovaní vlhkosti v pokožke ako dobré staré vankúše z bavlny.
6. Získajte kvalitný spánok
Uprostred mnohých vecí, ktoré musíte v živote urobiť, je ľahké zabudnúť, že si vaše telo zaslúži dostatok odpočinku, takže každú noc spajte svoju krásu.
Aj keď odporúčaný počet hodín je každý deň osem, viete, že to jednoducho nie je možné stále. Snažte sa získať najmenej šesť hodín, keď ste v práci skutočne zasiahnutí. Malo by stačiť na to, aby vaše telo omladlo.
Rovnako ako u iných vecí v živote, dosiahnutie mladistvej a žiarivej pokožky sa nestane cez noc. Musíte sa každý deň starať o svoju pokožku a urobiť z nej spôsob života.
Áno, niekedy to môže byť boj, ale keď svojmu telu poskytnete ošetrenie, ktoré si zaslúži, získate odmeny, ktoré hľadáte. Majte na pamäti týchto šesť vecí a začnite s nimi dnes žiť. Po dosiahnutí úžasných výsledkov sa budete poďakovať sebe (a nám).
Aké ďalšie tipy na udržiavanie krásnej pleti môžete zdieľať s našimi čitateľmi? Podeľte sa o svoje myšlienky v komentároch!
