V dnešnej dobe je potrebné pracovať. Pre väčšinu ľudí je bacuľaté horúce. A to je len jeden z dôvodov, prečo by ste mali vychádzať - nábožensky. Tu je 5 ďalších dôvodov, prečo sa musíte starať o svoje telo.
Hej dievčatá! Pravidelná práca môže byť náročná. Nie je ľahké motivovať sa. Vždy existuje niečo „dôležitejšie“, ktoré jednoducho nemôžete odložiť. Áno, dobre. Kto si robíš srandu?
Prestaňte klamať a prestaňte robiť hlúpe výhovorky. Musíte byť pravdivý k sebe, pretože nikto iný nebude. Prestaňte sa pýtať svojich priateľiek (alebo ešte horšie, svojho priateľa), či ste tučný alebo nie. Ak sa musíte spýtať, pravdepodobne ste. Alebo máte nejaké vážne problémy s neistotou.
Ako som už spomenul, viem, že nie je ľahké motivovať k sebe, a je veľmi, veľmi ľahké, ako viete, ospravedlniť sa. Dovoľte mi dať vám veci do správnej perspektívy, aby ste už nikdy nezmeškali prácu.
1. Vyzerá to, že sú dôležité
Áno, vzhľad je dôležitý. Bodka. Chlapci sú vizuálni. Veľmi, veľmi vizuálne. Vaša osobnosť môže byť skvelá, môže byť očarujúca, zábavná a všetko ostatné „skvelé“ veci - na konci dňa je však väčšina ľudí iba ... jaskynných ľudí. Bez ohľadu na to, ako ťažké sa to snažíme skryť. Ak pre neho nebudeš vyzerať skvele, urobí to ďalšie dievča. Nehovorím ti to, aby si ťa vystrašil (dobre, možno, že som), ale napriek tomu ma varujem.
Samozrejme to nie je všetko o vzhľade - môžete byť supermodelkou, ale ak ma vyrazíte nejakým svinstvom a budete sa správať ako nejaká bezhlavá diva, vyhodíte vás. Je koniec. Ale napriek tomu, ak vyzeráte dobre - môžete sa dostať preč s viac, oveľa viac as niektorými chlapmi - môžete chodiť všade, ak chcete. Prečo takúto moc nemáte? Pre dobre vyzerajúcich ľudí je život ľahší. Dostávajú viac platov, častejšie sú povýšení a často sa môžu zbaviť bytia ... no, nie tak inteligentní.
2. Vo vlastnej koži sa budete cítiť lepšie
Keď pravidelne pracujete, budete sa cítiť pevne, silne a zdravo. Samozrejme, budete si viac sebavedomí. Budete žiariť silnou energiou, ktorá hovorí, bez toho, aby ste museli hovoriť jediné slovo. Táto energia priťahuje ľudí do vášho života a robí vás atraktívnejšími, sexy a úspešnejšími vo všetkých smeroch, ktoré si dokážete predstaviť.
Keď pravidelne cvičíte, rozvíjate určitý rytmus, lepšie sa spoznávate, rozširujete svoje limity. Máte pocit, že je možné čokoľvek. Naučíte sa milovať seba a svoj život. To je sila pravidelného cvičenia. A ak ste to nikdy neurobili, potom si tento pocit len ťažko dokážete predstaviť - vyskúšajte si to sami. Každý deň cvičte mesiac a budete vedieť, o čom hovorím.
3. Budete mať viac možností
Neviem, či si vzatý alebo slobodný.
Ak máš chlapa, bude ťa chcieť viac ako kedykoľvek predtým. Keď ste pre neho tónovaní, pevní a sexy, bude vás chcieť stále. Ocení vaše úsilie a v spálni uvidíte veľkú návratnosť investícií. Je ľahšie prinútiť ho, aby spolupracoval s vašimi želaniami a dokonca aj s požiadavkami. Keď dáte viac, máte argument, aby ste požiadali o viac. Dajte a dostanete sa späť.
Môžete mať problém; ak bude príliš horúci, budeš mať problém ho dostať zo seba.
V prípade, že nemáte priateľa, budete mať oveľa viac možností, keď začnete pravidelne pracovať. V telocvični sa nielen stretnete s horúcimi gombíkmi (a IQ 50 gorily-on-steroidy), ale budete mať aj VIAC, ale LEPŠIE možnosti.
Horúce dievčatá sa k nim dostanú a) opilci, b) naozaj, naozaj opití chlapci alebo c) chladní chlapci, ktorí majú istotu, že prídu k vám.
Pravdepodobne viete, že k dobre vyzerajúcim dievčatám sa pristupuje menej, pretože SCARE AWAY očakávajú väčšinu nie tak sebaistých ľudí. A chlap s dôverou je presvedčený o dôvodoch (napr. Vie, kto to je, čo chce a nebojí sa za to ísť - vy!). Pravdepodobne má niečo, čo podporuje jeho sebavedomie. Takže nie je nejaký porazený. To znamená, že keď pravidelne cvičíte, budete vyzerať lepšie a budete mať možnosť vybrať si z väčšej skupiny chlapcov - potom si vyberte svojho pána Righta namiesto toho, aby ste čakali, až padne z neba.
4. Budete uvoľnenejší a sebavedomejší
Ak nebudete pracovať, vaše telo bude slabšie; máte menšiu kontrolu nad svojimi svalmi a telom. Jednoducho sa necítite 100% v súlade so sebou. Vďaka tomu máte výkyvy nálad, akoby ste v konštantnej PMS. Dobre, možno to nie je také zlé, ale ty si získaš obraz.
Keď pracujete pravidelne, narazíte na všetku negatívnu energiu, ktorú nazhromaždíte počas celého dňa. Preto je dobré cvičiť buď skoro ráno (počas dňa máte viac energie), alebo neskoro v noci (budete spať ako dieťa).
Každopádne tým, že sa vypracujete, zbavíte sa všetkej tej negatívnej energie ... všetci tí ľudia, ktorých si želáte CRUSH a ktorí vás nútia zblázniť sa zrazu nevyzerajú ako taký veľký problém, zvládnete ich ľahko. Zrazu sa všetko zdá byť pokojnejšie a ľahšie riešiteľné. Problémy sa stávajú výzvami. Výzvy sa stanú zábavou. Zdá sa, že nič nie je neriešiteľné. Navyše je tvoj zadok tak tesný, že s ním môžeš rozdrviť orechy a dokonca pekní chlapci sa pri prejazde správajú ako kolumbijskí stavebníci, mamacita!
No tak, nebuď v pohode! Poklona je vždy pekná.
Veci, ktoré vás donútili zraziť, vás už viac neovplyvňujú. V podstate prestanete dávať zatraceně kecy, ktoré ste predtým nechali obťažovať. Nákupné rozhodnutie náhle nebude trvať 3 hodiny, môžete ho skrátiť na jednu hodinu (čo je zázrak pre vášho priateľa!). Rozhodovanie vo všeobecnosti vám zaberie menej času; budete mať lepšie pochopenie toho, čo chcete v živote.
5. Budete zdravší a budete sa cítiť zdravšie
Očividne. Keď pravidelne cvičíte, rozvíjate silnejšie telo, dušu a myseľ. Zosilnite tak silu svojho tela na úroveň, ktorá vás chráni pred akýmkoľvek typom zdravotných problémov. Keď ochoriete, (dúfajme, že nemáte), získate zdravú cestu rýchlejšie. Urýchlite váš metabolizmus a posilníte imunitný systém. Vaša pokožka bude napnutá a určite budete vyzerať svieži a mladší. Vždy sa pýtam, prečo sa im dvadsať rokov nechalo osrstiť, keď s trochou úsilia mohli vyzerať skvele. Potom uvidíte 30-40-ročné ženy, ktoré vyzerajú lepšie ako 20-ročné. Čo F # $ k? Táto mladšia generácia je lenivejšia a ľahšia. Photoshop nefunguje, keď v ten deň skutočne idete von.
To je všetko. Existuje niekoľko desiatok dôvodov, prečo by ste mali cvičiť každý deň, najmenej 45 minút. Tam, kde je ten hlavný.
Pripojte sa do telocvične. Nebuď lenivý. Ospravedlňovanie a vzdanie sa je jednoduché, ale nie je to najlepšia voľba. Utrpte trochu dnes a zajtra žite šťastnejší život. Nie je to ľahké, ale zvyčajne stojí za to niečo urobiť.
Nemysli na to. Neskúšajte sa rozhodnúť, či by ste mali dnes navštíviť telocvičňu alebo nie - len GO. Je to nič netušiaci. Choď a to je všetko. Zabudnite na hlúpe výhovorky. Pravdepodobne ste počuli výraz „neexistujú žiadne škaredé ženy, len sú lenivé.“ Každý, kto povedal, že prvý mal určite nejaký význam.
Neexistuje ospravedlnenie za to, že je tučný. Urobte si na to čas. Všetci máme 24 hodín denne a je nemožné, aby ste sa nedokázali zorganizovať tak, aby ste pracovali najmenej 45 minút. Pozerajte menej televízie. Vyhodiť to. Ak máte deti, získajte opatrovateľku. Váš chlap bude HAPPY, aby sa postaral o deti, keď poviete: „Musím ísť do telocvične, aby som pre teba zostal sexy.“ Čo na to povieš nie? Mať „žiadny čas“ je lož - ak si naozaj chcete na to urobiť čas, budete.
Teraz kvapka a daj mi päťdesiat!
Potom zdieľajte, tweetujte alebo sa vám páči, nebuďte sebecký.
