Silná žena hovorí sama za seba, trčí z davu a vyžaduje rešpekt. Mali by ste byť schopní pozerať sa na niekoho do očí a povedať im: Zranili ste moje pocity!
Ženy často nechcú loď húpať a kvôli tomu nakoniec nesúhlasia so svojím mužom. Je dôležité, aby sme si uvedomili, ako stále bojujeme proti silným nerovnostiam, proti ktorým sa dokážeme chrániť len my. Len si vypočujte piesne, ktoré sú dnes na vrchole rebríčka, ženy sú stále objektívne a väčšina z nás si ani neuvedomuje, ako naše správanie môže tieto tendencie u mužov umožniť.
Aj keď to nie je naša chyba, že sme v pracovnej oblasti v nevýhode, môžeme si vybrať, či sa v našich vzťahoch majú rovnako oceňovať. Aj keď zákon chráni ženy na pracovisku, sme sudkyňou, porotou a prokurátorkou našich osobných vzťahov.
Často jediný, kto vie, čo sa deje za scénami vo vašom vzťahu, ste vy. To znamená, že máte výhradné právo rozhodovať o tom, ako sa s vami zaobchádza. Tu sú spôsoby, ako sa držať pre seba a priamo povedať: Zranili ste moje pocity, keď ste to urobili / povedali! Viem, že to nie je vždy ľahké, ale postupom času sa v tom budete zlepšovať.
Všimnite si, či ste na to zvyknutí
Niekedy sme sa len zmierili s vecami, pretože sme na to zvyknutí. Sme vo vekom stave sklamania a takmer sme závislí na tom, že sme sa nechali sklamať, pretože zabudneme, aké to je dať sa na nohu. Dámy, môže byť zastrašujúce nájsť chrbticu, ale máte na výber. Môžete buď ísť ďalej, alebo sa držať pre seba a vyjadriť svoj názor.
Niektorí muži netušia, ako si ženy myslia, a možno ani netušia, že ich činy poškodzujú vaše pocity. Z veľkej časti sa ľudia správajú ako ostatní muži okolo seba a ich činy sú zvyčajne necitlivé. Ak sa často sťažujete na to, ako vás váš muž zaobchádza so svojimi priateľkami, je pravdepodobné, že ste nenašli spôsob, ako byť priamy a povedať mu, ako mu ublíži vaše pocity.
Pokúste sa to hneď vyniesť
Skúste to vyniesť nabudúce, keď okamžite zraní vaše pocity, aby si bol vedomý toho, čo práve urobil. Ak budete čakať, možno si nepamätáte, čo povedal, a mohol by byť zmätený, prečo ste mu to hneď nepovedali.
Byť čestný a transparentný s tým, ako sa cítiš, je sval, ktorý potrebuješ cvičiť nielen vo svojich osobných vzťahoch, ale v každodennom živote. Ak my, ženy, prejdeme okolo vaječných škrupín a nebudeme hovoriť, ako sa cítime, nedôjde k žiadnemu pokroku u detí, ktoré budú v našom veku za dvadsať rokov. Nie je to len pre nás; je to pre našich priateľov, ktorí sa poučia z našich činov, našich detí a našich príbuzných.
Mnoho žien sedí na vedľajšej koľaji a potláča spôsob, akým sa cítia, pretože sa bojí hovoriť kvôli odvetným opatreniam. Ak máte čo do činenia s mužom s miernou náladou, môže byť ešte ťažšie hovoriť za seba, ale ak to neurobíte, môžete sa skutočne dostať do depresie a život je príliš krátky na to, aby ste boli nešťastní.
Využite mierový prístup
Nie všetci muži, ktorí sa stavajú na niečí pocity, nie sú zlí ľudia. Nedorozumenia sú často vinníkmi v situáciách, keď sú vaše pocity zranené. Ak máte milého chlapa, môže byť ešte ťažšie priviesť negatívny vzťah k vášmu vzťahu. Váš prístup je tu veľmi dôležitý. Len to povedzte bez ohrozenia bez toho, aby ste zvýšili hlas alebo nezavolali meno.
Buďte neutrálni a dajte mu príležitosť vidieť veci z vašej perspektívy bez toho, aby ste na neho útočili. Dajte mu príležitosť ospravedlniť sa a zistiť, odkiaľ ste, bez toho, aby ste sa na neho húpali. Nechcete sa znižovať až k ohlasujúcim výrokom, pretože to len otrávi vaše emocionálne zdravie.
Ak tak neurobíte, zhorší sa to
Ak sa nenaučíte, ako sa máte rozprávať, keď sú vaše pocity zranené, je pravdepodobné, že vás ľudia začnú častejšie používať ako rohožku. Ak niekomu nehovoríte, čo je v poriadku a čo nie, často uvidia, čím sa môžu dostať preč. Napríklad v práci vám môže váš nadriadený naďalej poskytovať viac práce, kým nezložíte nohu a nepožiadate o zvýšenie alebo nepovediete, že už nemôžete zvládnuť žiadne ďalšie projekty.
Toto je, samozrejme, neetické správanie, ale stáva sa to stále. Muži v kancelárii často hovoria a robia dlhé prestávky na obed, nechajú ženy robiť všetky práce na zemi a trestať ich, keď sa dopustia chýb. Táto dynamika nerovnosti je príliš bežná a možno ju prekonať buď prácou pre ženy, alebo prácou pre mužov, ktorí sú emocionálne inteligentní.
Podobne, vo vzťahu, môžete byť zvyknutí na varenie, čistenie a len sedieť a vyzerať pekne. Cesta von je uvedomiť si, že nie všetci ľudia sú emocionálne zakrpatení a že sú tam dobrí muži, ktorí sa k vám budú správať rovnako. Neuspokojte sa s menej. Kľúčové slovo sa tu usadzuje. Existuje veľa kultúrnych tlakov na vyrovnanie.
Tlaky na imidž a vek často spôsobujú, že ženy majú pocit, že by mali žiť svoj život určitým spôsobom a o určitý čas sa vydať. Tlaky sú ilúziou, ktorá udržiava nerovnosti a pozastavuje pokrok v oblasti oslobodenia žien.
Ak ste si mysleli, že oslobodenie žien je iba niečo, s čím žila vaša babička, niekto vám vložil na oči šátek.
Ak ho milujete, nepovoľte mu to
Tu je ďalšia perspektíva, ktorú treba zvážiť, aby ste sa držali svojich pocitov. Ak ste skutočne jeho priateľ, nechcete povoliť správanie, ktoré ho izoluje iba od žien. Ak mu dovolíte, aby sa k vám choval neúctivo, tieto správanie sa prehĺbi a on na to nebude myslieť.
Niekedy je to najťažšie robiť to správne. Jediným spôsobom, ako sa chrániť, je občas ublížiť ľuďom, ktorých máme radi, a poslať im správu o ich správaní bez toho, aby sme ich odsúdili.
Prelomte staré kultúrne paradigmy
Ak sa vám muž snaží povedať, ako sa obliecť, aký druh práce má, ako sa správať na verejnosti, musíte sa naučiť, ako sa držať pre seba. Ak váš muž koná starú školu, musíte ho predstaviť novej škole „tých vecí už nelietajú“. Dajte ho na jeho miesto a nepozerajte sa späť.
Nemusíte sa obávať, či to, že vydržíte pre seba, poškodí jeho pocity, pokiaľ ide o prelomenie starých paradigiem diskriminácie na základe pohlavia. Ak vás belituje, takže sa cítite neadekvátni, menej než rovní, hlúpi alebo vám len povie, čo máte robiť, choďte iným smerom. Ak sa s vami zaobchádza ako s dieťaťom alebo s čínskou bábikou, musíte sa vymaniť a presťahovať sa.
Ako vás robí neistým?
Nie všetci ľudia sú vyrezaní z bloku čistého zla; Ja vôbec nie som nenávidený. Niektorí veľmi milí a citliví muži budú mať stále spôsob, ako sa budete cítiť neisto. Narcissisti majú zvyčajne spôsob interakcie s vami, vďaka ktorému sa cítite sebaisto, ale zároveň narušujú vašu sebaúctu.
Ak sa vo svojom čreve cítite menej ako rovnocenne, je pravdepodobné, že vás chlap strhá pre svoje ego a pravdepodobne sa čoskoro nezmení. Aj ženy to robia. Poznáte nejaké ženy, ktoré visia zopár mužov na paži, pretože sa im páči pozornosť? Ak viete, aké to je, budete vedieť, že by ste to nemali robiť ľuďom.
Ak niekto visí pred vami mrkvu, buďte tým väčším a nevenujte im pozornosť, ktorú hľadajú, a dajte im vedieť, ako sa cítite, takže to nerobia iným ženám. Sériové mrkvové nebezpečenstvá môžu spôsobiť veľa žien veľa bolesti a my musíme zavolať ich blaf.
Uveďte konkrétne príklady
Ak sa snažíte zachrániť vzťah a udržať sa v procese, čo je absolútne rozumné, ak máte zdravé vzťahy, je najlepšie uviesť konkrétne príklady toho, kedy sa vaše pocity zranili. Čím jednoduchšie to dokážete, tým ľahšie bude porozumieť.
Ak to stojí za to, ospravedlní sa
Pokorný človek si od vás môže vziať nejaké teplo. Ak sa vyhodí do povetria, keď sa držíte pre seba, je to znamenie, že nie je dostatočne emocionálne vyzretý, aby s vami zaobchádzal dobre. Ak sa vám ospravedlní a zabezpečí, že urobí všetko, čo nemôže, aby zopakoval správanie, ktoré poškodzuje vaše pocity, je to dobré znamenie. Ak nevykazuje výčitky svedomia a smeje sa na vás, takže sa cítite ešte menší, tento človek nestojí za desetníka.
Buďte priamy
Jedna z vecí, s ktorou veľa žien zápasí, je otvorená. Často sme bili okolo kríka o veciach, pretože nechceme šliapať po nohách. Je dôležité presne povedať, čo máte na mysli, a nie cukor. Ak sa nedokážete držať pre seba priamymi spôsobmi, budete obťažovaní v mnohých rôznych situáciách vo vašom živote a ochromí to vašu schopnosť vykonávať veci, ktoré chcete v živote dosiahnuť.
Byť priamym si vybuduje sebaúctu a budete si naň zvyknúť. Prax je priama a začne sa cítiť prirodzenejšia, keď si preškolíte mozog, aby bol pevný a rozhodný. Pomyslite na ženy, o ktorých viete, že hovoria priamo, ak o nich nič neviete, pripojte sa k ženskej podpornej skupine alebo si pozrite nejaké videá o tom, ako priamo komunikovať a ako si ženy môžu vybudovať svoju vlastnú hodnotu.
Nehovorím, že je ľahké skočiť, ale je to nevyhnutné, ak chcete mať zdravý dlhodobý vzťah akejkoľvek kapacity, či už je to pracovný, sociálny alebo osobný.
Nie ste precitlivený
Muži často skúšajú obetného baránka a vyhnúť sa tak, že vás nazývajú precitlivení. Budú vás cítiť ako idiot, že vychovávajú skutočnosť, že vaše pocity boli zranené, a tým sa vytvorí ich ego, zatiaľ čo sa budete cítiť ako hlupák.
Ak sa to stane vám, je pravdepodobné, že váš muž je hyper maskulinizovaný a necitlivý a ak chcete byť s vami úplne úprimní, je ťažké vyfúknuť veľké ego. Hovoria, že by ste sa nemali snažiť zmeniť ľudí a bez ohľadu na to, ako veľmi niekoho milujete, ak sú verbálne urážliví, nemali by ste zostať vo vzťahu.
Ak nie je ochotný počúvať vaše pocity a prejaviť súcit, možno sa to naučil. Mnoho mužov sa učí, že veľkí chlapci tým neplakajú a nežijú. Ak ste s emocionálne uzavretým človekom, bude ťažké dostať svoj účet na podlahu, natož aby to prešlo. Ak žijete v diktatúre a nie v demokracii, môžete sa staviť, že váš hlas zhasne, až kým nezačnete hlasovať.
Nie si blázon
Nakoniec, drahá, nie si blázon. Viete, aký je tento problém bežný? Ženy sa to stáva každý deň a väčšina z nich o tom nikdy nehovorí. Zachovávajú si to, čo cítia pre seba a nemajú hlas. Musíme sa navzájom podporovať a prelomiť tento spôsob myslenia.
Mnoho matiek sa bojí držať za seba, pretože majú pocit, že musia obetovať svoje deti. Nie je vždy ľahké povedať veci, ktoré by mohli loď vyliezť, ale ochráňte sa tým, že stojíte na zemi bez ohľadu na to, a nájdete zelenšie pastviny.
Na záver by som rád povedal, že ublížil vašim pocitom, môže veľmi dobre zlepšiť vašu komunikáciu a priviesť vás bližšie k sebe.
Ďakujem za prečítanie, dúfam, že ste sa inšpirovali, a zdieľajte to, keď pokračujeme v príprave myšlienok týkajúcich sa modernej ženy na OrandaStyle.
