Pokousané nechty nie sú dámy, nehovoriac o tom, že hryzenie nechtov je veľmi nehygienické. Vieme, že zlé návyky je ťažké prekonať, ale nemyslíte si, že je čas? Postupujte podľa našich tipov a kopajte tento hrozný zvyk navždy!
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je rozhodnúť sa, že vaše dni hryzenia nechtov sú za vami. A vynakladajte vedomé úsilie, aby ste sa ho držali! Nedovoľte, aby to bolo ako v tom čase, keď ste povedali, že začnete so stravou v pondelok, alebo kedykoľvek ste povedali, že začnete so stravou v pondelok. Všetci vieme, že tieto rozhodnutia v skutočnosti nikdy nefungujú. Urobte to pre seba hneď od začiatku, jediná vec, ktorá vás drží späť, ste vy!
Vyskúšajte a spoznajte, aké sú spúšťacie mechanizmy vášho hryzenia nechtov.
Máte tendenciu okusovať prsty, keď ste v strese, úzkosti, strachu, smutku, znudení? Je to skôr ako nedobrovoľný reflex určitého pocitu alebo situácie, alebo sa rozhodujete vedomo, keď si uštipnete nechty? Keď sa dobre zamyslíte nad tým, čo vás núti robiť to, bude pre vás oveľa ľahšie skúsiť to zastaviť.
Získajte profesionálnu manikúru!
Zlomené a zahryznuté nechty nevyzerajú nijako príťažlivo, takže je rozumné, že nemáte pocit, že s nimi musíte veľa pracovať. Ale akonáhle sa dostanete na manikúru a trošku budete chcieť, ako pekne môžu byť, keď sa o ne budete starať, budete chcieť, aby vyzerali čo najlepšie. Navyše za to budete musieť platiť peniaze a ich hryzenie znova by znamenalo, že ste si vzali peniaze a hodili ich do kanalizácie.
Nechajte nechty vždy leštené!
Mám pocit, že si myslíte, že sú príliš krátke a poškodené na to, aby vyzerali roztomilo s lakmi na nechty, ale nezáleží na tom, pretože vyrastú na slušnú dĺžku v žiadnom momente, pokiaľ sa nevrátite späť k starému. zvyky! Mať lak na nechty s vami tak často, ako môžete, vám pomôže dostať sa tam. Na sekundu zabudnite, že nevyzerajú tak, ako chcete, a hrajú sa s farbami, ozdobami a ďalšími a čoskoro budú vyzerať úžasne a obnovene!
Nechajte sa rozptyľovať od hryzenia nechtov držaním rúk.
Majte niečo pohodlné, s ktorým môžete hrať, keď máte pocit, že ste nervózni, napríklad gumička alebo mince. Niektoré dievčatá na sebe dokonca nosia pilník na nechty, pretože ak je stresovaný, je určite lepšie nechať si nechty a nechať ich uhryznúť.
Ak máte pocit, že toto všetko nestačí na to, aby vás rozptyľovalo a bolo rozhodnuté, vždy existujú také inhibičné produkty, ako je Bitrex, ktoré sa dajú použiť ako rýchla oprava, aspoň počas prvých pár týždňov, keď ste stále bojujú sami so sebou. Ide o to, aby vaše nechty boli veľmi nepríjemné, a preto vám neumožňujú vložiť ich do úst.
Po chvíli, keď budete mať tento nechutný zvyk pod kontrolou, budete môcť rozlíšiť rozdiel medzi nechtami. To bude vaša jediná motivácia udržať sa pri tom a mať dokonale vyzerajúcu manikúru!
