Vedľajšie účinky užívania probiotík

Vedľajšie účinky užívania probiotík
Probiotiká sa považujú za veľmi bezpečné potravinové doplnky s mnohými priaznivými účinkami na zdravie. Ak sa však užijú vo veľkých množstvách a vo veľmi silných koncentráciách, a to najmä u detí, starších ľudí, tehotných žien alebo ľudí s oslabeným imunitným systémom, môžu mať niekoľko nežiaducich účinkov.

Prečítajte si nižšie, aby ste sa dozvedeli o najdôležitejších vedľajších účinkoch užívania probiotík, a ak máte akékoľvek pochybnosti o svojom zdravotnom stave, pred užitím sa vždy poraďte so svojím lekárom.

Ak sú probiotiká užívané vo veľkom množstve, môžu spôsobiť infekcie

Mladá žena s chladom

Nadmerné množstvo živých baktérií obsiahnutých v probiotických doplnkoch môže v niektorých prípadoch kolonizovať črevnú flóru a spôsobiť bolesti hlavy a infekcie, ktoré je potrebné liečiť antibiotikami alebo inými liekmi. To sa môže týkať najmä ľudí s vážne oslabeným imunitným systémom, ako aj novorodencov a starších osôb.


Nižšie sú uvedené niektoré z najbežnejších infekcií, ktoré môžu probiotiká nakoniec spôsobiť.

  • Plesňové infekcie - vyskytlo sa niekoľko prípadov závažných plesňových infekcií, ktoré sa vyskytli po použití probiotík. Tieto infekcie sa však väčšinou týkali ľudí s oslabeným imunitným systémom.
  • Gastrointestinálne infekcie - Tieto infekcie zvyčajne útočia na ľudí, ktorí už majú slabý imunitný systém v dôsledku choroby a ktoré preto majú väčšie šance na rozvoj črevných porúch a infekcií po užití probiotík.
    Medzi príznaky črevných infekcií môže patriť nafúknutý žalúdok, horúčka, kožná vyrážka, hnačka atď.
  • Bakteriálna endokarditída - Po použití probiotík bolo hlásených niekoľko prípadov bakteriálnej endokarditídy (infekcia vnútornej výstelky srdcových komôr a chlopní).

Probiotiká môžu v niektorých prípadoch stimulovať imunitný systém

Mladá chorá žena v posteli

Vysoké dávky a zvýšené koncentrácie probiotík môžu v niektorých prípadoch spôsobiť zmeny v normálnych metabolických procesoch a autoimunitné reakcie organizmu.


Probiotiká obsahujú živé organizmy, ktoré môžu meniť črevnú flóru, najmä ak ich telo omylom infikuje za infekčné baktérie. Toto sa často vyskytuje u ľudí s autoimunitnými chorobami alebo s nadmerne aktívnym a nadmerne agresívnym imunitným systémom, ktorý nenapáda iba napadajúce organizmy, ale aj samotné telo.

Z tohto dôvodu by mali byť imunokompromitovaní ľudia pri užívaní probiotík veľmi opatrní, pretože v týchto prípadoch môžu probiotiká nadmerne stimulovať imunitný systém, spôsobiť nezdravé metabolické aktivity a viesť k vážnym zdravotným poruchám.

Tráviace problémy spôsobené probiotikami

Vedľajšie účinky probiotík u zdravých ľudí sú veľmi zriedkavé, ale ak sa vyskytnú, sú zvyčajne spojené s tráviacimi problémami.


Probiotiká budú mať všeobecne veľmi priaznivé a pozitívne účinky na črevnú flóru, najmä pokiaľ ide o liečbu rôznych gastrointestinálnych porúch. Ak sa však tieto účinky zdajú nepohodlné, nepríjemné alebo potenciálne škodlivé, dávkovanie a používanie probiotík by sa malo znížiť alebo zastaviť.

Vo väčšine prípadov sú zažívacie vedľajšie účinky probiotík spôsobené biologickou úpravou živých baktérií v črevnej flóre tela alebo nadmerným množstvom týchto baktérií a zvyčajne sú mierne a dočasné.

Tieto vedľajšie účinky však môžu zahŕňať gastrointestinálne ťažkosti vo forme nadúvania, bolesti žalúdka, zápchu alebo hnačku. Niektorí ľudia môžu dokonca zažiť metabolické zmeny, ako napríklad malabsorpcia výživných látok v potravinách, prírastok na váhe alebo chudnutie.

Už ste zažili niektorý z vyššie uvedených vedľajších účinkov užívania probiotík? Dajte nám vedieť a zanechajte komentár nižšie. Môže to pomôcť iným čitateľom, ktorí zažívajú podobné reakcie.

Probiotiká – ako a koľko užívať? – 1. časť (Júl 2020)


Tagy: zdravotné tipy vedľajšie účinky

Súvisiace Články