Bolesť hrdla? Suchá koža? Máme riešenie! Novozélandský zázračný med bude vašou záchranou tejto zimy.
S kokosovým olejom, octom z jablčného muštu, zázvorom a citrónom otvárame oči stále viac a viac, aby sme mohli využívať krásy a zázraky, ktoré sa skrývajú v našej kuchyni. V tejto sezóne sa vráťte do svojej spíže, kde nájdete kúzlo medu Manuka.
Čo je med Manuka?
Manuka med tvoria včely, ktoré sa živia nektárom divokých stromov Manuka na Novom Zélande začiatkom leta.
Med Manuka je tmavší a bohatší ako iný med. Tento med sa často používa na liečebné účely, pretože je protizápalový, prírodné antibiotikum a je vhodný na trávenie. Po stáročia sa používa v tradičnej medicíne a kráse.
Čo je na tom také zvláštne?
Všetok prírodný surový med je pre vás dobrý. Čo však robí tento med prospešným vnútri aj zvonka, je jeho metylglyoxál (MG). MG dáva Manuke antibakteriálnu silu.
Nielenže má vysoký obsah MG, ale je tiež bohatý na aminokyseliny, vitamíny B, vápnik a zinok. Najlepšie na tom je, ako to funguje nielen na čistenie tela tak vnútri, ako aj vonku, ale tiež hydratuje, pretože je úžasným zvlhčujúcim prostriedkom. Je to superzložka tejto sezóny.
Ako ju používať na pokožku?
Kde môžem začať ?? Môj obľúbený spôsob, ako topicky používať med Manuka, je rýchla hydratačná maska na tvár. Teraz, keď je počasie trochu chladnejšie, trávim trochu času hydratáciou. OK - trávim oveľa viac času hydratáciou mojej pokožky!
Tu je moja medová tvár Manuka:
- Umyte si tvár tvárovým umývaním podľa vášho výberu.
- Varte vodu na veľkej panvici. Ak sa cítite nafúknuté, môžete pridať 2 alebo 3 kvapky levanduľového éterického oleja alebo harmančekového čaju (počas tohto mesiaca v mesiaci alebo keď ste konzumovali príliš veľa soli). Ak máte bolesti v krku alebo trpíte upchatím nosa, môžete do vody pridať kvapku oleja mäty piepornej.
- Položte si uterák na hlavu a vdychujte 5-10 minút. Je to ako mini sauna pre vašu tvár, ktorá vyčistí vaše dutiny a póry.
- Naneste na tvár tenkú vrstvu medu Manuka a nechajte ju pôsobiť 10-20 minút. Jedna polievková lyžica zvyčajne robí ten trik.
- Následne navštevujte obľúbený zvlhčovač a utrite vlhkosť.
- Vychutnajte si čistotu a hladkosť pokožky.
Ak ste v zhone, môžete kroky 2 a 3 nahradiť teplou žínkou alebo len opláchnuť tvár teplou vodou. Teplo vám otvorí póry.
Po otvorení pórov špina a olej vytečú a vlhkosť zostane vo vnútri.
Ak užívate sladký a sladký čas na rozmaznávanie, pridajte pred med Manuka bahennú masku a toner. Tým sa zabezpečí, že vaša pokožka bude pred hydratáciou zbavená čo najväčšieho množstva nečistôt, oleja a čiernych bodiek.
Tip: Niektorí ľudia ju radi používajú ako čistiaci prostriedok aplikovaním medu na suchú pokožku a pred umývaním počas 30 sekúnd.
Ďalším skvelým spôsobom, ako používať tento zázračný med, je nočné ošetrenie akné a škvŕn.
Po očistení pleti jednoducho naneste na požadované oblasti a do oblasti vložte pásik, aby sa lepkavosť medu nedostala na vankúš. Výsledky sú úžasné a mimoriadne viditeľné - obzvlášť teraz, keď vaša pokožka stráca vlhkosť v dôsledku chladného počasia vonku a generického vykurovania v interiéri.
Ako ju interne používať?
Manuka Honey je známy tým, že podporuje kyslý reflux, popáleniny, rany, zápal ďasien, bolesti v krku, imunitu a dokonca zlepšuje spánok.
Pridanie medu do mlieka pred spaním pomôže uvoľniť melatonín do mozgu. Melatonín je veľmi potrebný na hlboký spánok a je hormónom, ktorý sa príliš dlho nevystavuje sedeniu a je obklopený žiarivkovým osvetlením.
Ak používate tento med na vyliečenie bolesti v krku, pridanie jednej alebo dvoch polievkových lyžíc do čaju je spôsob, ako ísť ako konzumné mlieko, keď máte nachladnutie alebo bolesť v krku, a tým sa zvýši produkcia hlienu, a to je to posledné, čo chceme, keď sme chorý.
Tiež rád používam med na ovocie a jogurt. Príležitostne beriem Manuku priamo zo lyžice ako liečbu do chuťových pohárikov a imunitného systému.
Čo by ste mali hľadať pri nákupe medu Manuka?
zdrojKaždá fľaša medu Manuka má hodnotenie UMF.
UMF znamená Unique Manuka Factor. Hodnotenia sa pohybujú od 5+ do 16+. Rád nakupujem 16+. Tento zázračný med nie je vnútorne prospešný, pokiaľ nemá hodnotenie UMF 10+. V závislosti od toho, na čo by ste chceli použiť, tu sú hodnotenia.
0-9: Neterapeutické (na sladenie a citlivú pokožku).
10-14: Podporuje prirodzené hojenie a bakteriálnu rovnováhu (dá sa použiť interne a na všetky typy pleti).
15+: Vysoko terapeutické, ale nemali by ste užívať naraz viac ako 1 polievkovú lyžicu.
Manuka med je mimoriadne bezpečný na vnútorné použitie a na použitie na pokožku. Ak ste alergický na včely, používajte však opatrne.
Vezmite si pohár alebo dva z medu Manuka - jeden do kuchyne a druhý do lekárničky. Alebo, ako by som rád robil, dajte jednu nádobu medu Manuka a vložte časť do murovanej nádoby do kúpeľne. Budete žiariť celú sezónu.
