Jeden z troch ľudí sa zaoberal toxickým partnerom alebo toxickým členom rodiny. Nechať toxický vzťah je ťažké, ale zostať v ňom je ešte ťažšie!
Teraz som šťastná vydatá žena, ktorá má 6 rokov a počítam. Cesta, ktorá viedla k stretnutiu a zisteniu môjho manžela, nebola nič iného ako skalnatá a môžem úprimne povedať, že bola spôsobená najmä prilákaním veľkého množstva toxických ľudí.
Predtým, ako sa dostanem do podrobností o tom, ako sa dištancovať od takýchto ľudí, chcel by som vysvetliť toxicitu z éterického hľadiska ... majte na pamäti, že som túto analógiu použil predtým s tými, ktorí sú mi blízki, keď sa ma pýtali na vzťahy a toto im pomohla dobre sa orientovať v ich živote.
V toxickom vzťahu sú dva druhy ľudí: Narcista a Empath.
Narcista je sebapocítený jednotlivec, ktorý neustále hľadá súhlas a používa všetky prostriedky potrebné na získanie toho, čo chce. Takéto správanie zahŕňa manipuláciu, emocionálne / verbálne zneužívanie, hranie s obeťou atď. Vo vzťahu sa narcista stáva tornádom, ktorý nasáva všetku pozitívnu fyzickú a emocionálnu energiu každému človeku, na ktorý zameriava svoj zrak.
The Empath je jednotlivec, ktorý má tendenciu klásť potreby iných pred svoje vlastné potreby. Sú to premyslení, empatickí, skutočne milujúci ľudia, ktorí by sa pri ničom nezastavili, aby priniesli šťastie tým, ktorí sú im blízki.
V toxickej situácii má Empath tendenciu absorbovať všetku negatívnu energiu (fyzickú a emocionálnu) a nakoniec je zoslabený. Títo ľudia sa cítia oveľa viac ako priemerný človek a je ťažké sa vzchopiť, keď ich niekto narcistov stiahol.
Priatelia, kolegovia, súrodenci, rozšírení rodinní príslušníci a dokonca aj rodičia sa môžu zaradiť do ktorejkoľvek kategórie a je ťažké vidieť, že niekto, kto je vám blízky, sa drasticky zmení z veselej, svetlej osoby na šupku svojho bývalého ja.
Našťastie existuje nádej.
Nič netrvá večne.
Zanechať toxický vzťah nie je nikdy ľahké, ale akonáhle sa vzdialite od dobra, život bude opäť skvelý.
1. Pozrite sa na toxickú osobu vo svojom živote a pozrite sa na to, kým skutočne sú
Vo vašom živote môže byť toxický človek. Je to len otázka získania perspektívy. Ak sa pozriete na túto osobu, začnete vidieť, že jednotlivec nie je tým, čo tvrdí.
Keď začnete vidieť túto osobu v novom svetle, všetky negatívne vlastnosti a vlastnosti sa prejavujú pomerne ľahko.
Pomyslite na Janusa, obojstranného rímskeho boha. Osoba, ktorá je vo vašom živote toxická, bude mať dve osoby: tú, ktorú majú tendenciu ukázať, keď sú s vami, a zákernejšiu, ktorá príde k iným vo vašom živote.
Keď aplikujete tento princíp Janusa na ten, od ktorého sa chcete vzdialiť, bude akákoľvek fasáda, ktorú položia pred vami, rozbitá a objaví sa jeho pravé ja.
2. Pomaly a stabilne zanechávajú toxický vzťah
Opustiť toxický vzťah je rovnako ťažké ako vzdať sa neochladenej morky. Ak prerušíte kravatu naraz, toxická osoba bude s väčšou pravdepodobnosťou tvrdšie pracovať, aby vás udržala pod palcom. A ako závislý, ktorý hľadá opravu, ustúpite a znova sa vrátite do rovnakých vzorov.
Začnite tým, že znížite množstvo času, ktorý strávite s touto osobou, na jeden deň / noc v týždni, a potom ju postupne každé dva týždne zmeňte. Najprv to bude zdať skľučujúce, ale ak budete usilovne pracovať a udržať si svoju vzdialenosť pomaly, situácia sa pomaly dostane do vašej kontroly.
Použite akúkoľvek výhovorku, o ktorej môžete premýšľať, aby ste obmedzili čas, ktorý strávite s toxickou osobou, len sa ubezpečte, že je to hodnoverné, aby ľahko nerozoznal vaše plány na odchod.
Ak je to potrebné, sledujte svoje hovory a texty. Nie je zločin sa rozhodnúť nie s nikým spojiť. Váš život je váš vlastný a môžete ho žiť podľa vášho želania.
3. Porozprávajte sa s poradcom alebo trénerom života
Kto je viac schopný čítať toxickú situáciu lepšie ako poradca alebo tréner života? Obaja sú profesionáli, ktorí robia zo svojho života prácu, aby vám pomohli zlepšiť sa sami.
Majte na pamäti, že mohli byť tiež v podobných situáciách, takže môžu mať na základe skúseností hodnovernejšie rady. Som jedným z mnohých postihnutých hnevom toxickej osoby.
Keď som sa stal certifikátom Life Coach, rozhodol som sa špecializovať na elimináciu toxických vzťahov, pretože som zažil priveľa a chcel som pomôcť ostatným uniknúť z jeho hraníc.
V zásade sa nebojte vyhľadať pomoc. Existujú zdroje a ľudia, ktorí vám môžu pomôcť zmeniť veci. Nemusíte to robiť sami!
4. Rebel, rebel, REBEL !!!
Môže sa to zdať ako epizóda Twilight Zone, ale dobrým spôsobom, ako získať späť svoj vlastný život, je prestať počúvať, čo vám povie toxická osoba.
Jedovatý jedinec je skvelý pri používaní vašich nedostatkov proti vám a takmer vždy sú na pozore slabých stránok, ktoré môžu objaviť. Prečo im dávajú uspokojenie, že ťa priviedli dolu?
Ak vám táto osoba povie, že musíte vlasy vyrastať, strihajte ich.Ak ti povie, že nemajú radi tetovanie, tak si tetovanie! Tým, že sa vzbúrite proti maličkostiam, postupne od nich beriete moc.
Robiť veci spôsobom, ktorý vám vyhovuje, je spojené s pocitom spokojnosti. Okrem toho sa musíte dať na prvé miesto ... vaše šťastie je dôležitejšie ako negatívny človek, ktorý sa vás vždy snaží zvrhnúť.
5. Vždy pamätajte, že NIE JE VÁŠ VÁŠ!
Toxický človek sa vždy pokúsi povedať, že akákoľvek negativita, s ktorou sa stretnete vo vzťahu, je všetko vaše vlastné. Sú úplne a úplne zlé!
Láska je súčasťou ľudského stavu ... a väčšinou býva slepá väčšinou. Nemôžeme vám pomôcť, ale priťahovať ostatných, či už je to potenciálny priateľ alebo potenciálny partner na celý život ... nevyberáme si, do ktorej rodiny sa narodíme.
Ako by to bola vaša chyba? Nepožiadali ste, aby tento manipulatívny a urážlivý človek vošiel do vášho života. Ako sa uvádza v mnohých televíznych reláciách, osud je veľmi krutá pani.
Bolo by však rovnako jednoduché obviňovať všetko z osudu. Ste zaseknutí s osobou vo vašom živote, ktorá odsáva energiu z vás svojím správaním a cítite sa bezmocná, takže vinu umiestnite na neviditeľnú entitu namiesto toho, kam skutočne patrí.
Aj keď si nemôžete pomôcť, ale myslíte si, že je nespravodlivé viniť toxickú osobu za vaše problémy, je to správne. Jediná vec, za ktorú ste zodpovední, je sila, ktorú ste dostali takej osobe.
Položte vinu tam, kam patrí ... s toxickou osobou. Zjednodušene povedané, ubližujú vám spôsobmi, ktoré si nedokážete predstaviť, pretože sa tak cítia lepšie o sebe.
Skutočne ste neurobili nič zlé. Nie je to vaša vina, že toxický človek nie je spokojný so sebou, takže nikdy nenesieme vinu za svoje neistoty.
Zanechať toxický vzťah nebude nikdy ľahké, ale musíte byť ochotní dať sa do práce. Ak budete pamätať na vyššie uvedených päť krokov a dať ich na použitie, začnete vidieť striebornú podšívku v búrkových oblakoch toho, kto zatemnil váš život.
Čoskoro uvidíte odtiene sivej rozptýlenej do príjemnej modrej oblohy nešťastia, po ktorom túžite už tak dlho.
Prevezmite kontrolu nad svojím životom a sledujte šťastie.
