Ako sa vyzdvihnúť po rozchode (znova)

Ako sa vyzdvihnúť po rozchode (znova)

Vo vzťahu je bežné cítiť sa sklamaním, najmä ak si stanovíte vysoké očakávania. Tu je návod, ako sa po rozchode vyzdvihnúť a ísť ďalej.

Ak vo svojom vzťahu pocítite sklamanie, môže byť lákavé zatvoriť seba a vzdať sa lásky.

Mali by ste vedieť, že nie každý vzťah bude fungovať. Sú to však stále skúsenosti, z ktorých sa môžete poučiť, preto by ste ich nemali vždy vnímať ako zlú vec.

Do svojich vzťahov ste vložili toľko úsilia a máte pocit, že sa vám nič nedostane. To vás núti spochybňovať všetko, čo ste si mysleli o láske.


Je to všetko dávanie a prijímanie? Nie - vzťahy sú obojsmernou cestou. Ak sa neustále cítite sklamaní, zoberte to ako znamenie, že vzťah pravdepodobne pre vás nie je vhodný.

Niekoľko zlých skúseností by vás však nemalo zastaviť v hľadaní lásky. Je tu niekto, kto splní vaše očakávania, namiesto toho, aby vás vždy prepúšťal.

Tu je návod, ako sa vyzdvihnúť po rozchode a ďalšom sklamaní zo vzťahov.


Spoznajte, čo chcete

ako sa po rozchode vyzdvihnúť

Predtým, ako vstúpite do vzťahu, uistite sa, že viete, čo z nej chcete. Hľadáte neformálny vzťah alebo niečo vážne? Identifikácia toho, čo chcete teraz, zabráni budúcemu sklamaniu.

Ak si nie ste istí, čo hľadáte, možno budete musieť ísť na pár dní. Keď sa začnete stýkať so všetkými druhmi ľudí, začnete rozpoznávať vlastnosti, ktoré u človeka hľadáte, a konkrétne veci, ktorým sa treba vyhnúť.


Ak sa stretnete s viacerými ľuďmi, nebudete sa cítiť, ako by ste sa usadili, keď stretnete niekoho, kto stojí nad ostatnými.

Je nepravdepodobné, že stretnete lásku svojho života v prvý deň, takže neočakávajte okamžité iskry a ohňostroje, pretože to bude viesť len k sklamaniu.

Čím viac ľudí však stretnete, tým pravdepodobnejšie budete mať lepšie porozumenie tomu, čo hľadáte u partnera.

Neobviňuj sa

Je tak ľahké obviňovať sa z vecí, ktoré sú mimo vašu kontrolu, ale nemôžete zmeniť spôsob, akým sa cítite. Keď sa cítite dolu po ďalšom sklamaní zo vzťahov, urobte niečo pre seba.

Doprajte si niečo, čo ste vždy chceli. Doprajte si dlhý relaxačný kúpeľ a vyčistite si hlavu od svojich starostí. Uvoľnite všetky pocity hnevu, rozhorčenia, smútku, strachu - nechajte to všetko namiesto toho, aby ste ich naplnili.

Buďte ochotní robiť kompromisy v budúcnosti

ako sa po rozchode vyzdvihnúť

Aj keď by ste nemali znižovať svoje štandardy, mali by ste zvážiť skrátenie zoznamu očakávaní. Niektoré vlastnosti a vlastnosti sú nevyhnutné, ale iné sa určite môžete pustiť.

Vzťahy sú všetko o dávaní a prijímaní, čo znamená, že niekedy musíte robiť kompromisy. Nezahŕňa to však zmenu toho, komu chcete prospieť niekomu inému.

Niekto, kto vás miluje, by nikdy neočakával, že sa za ne zmeníte, a nemali by ste očakávať, že sa zmení. Musíte ich prijať za to, kým sú - vrátane ich nedostatkov.

Ak to nie je minulosť, potom sa pripravte na veľké sklamanie.

Nikdy by ste nemali zostať vo vzťahu, len aby ste sa snažili, aby veci fungovali. Nezáleží na tom, do akej miery si myslíte, že môžete niekoho zmeniť a prispôsobiť ho typu partnera, ktorého hľadáte, nie je to realistické a v tomto procese sa vám len ubližuje. Neexistuje nikdy dobrý dôvod zostať v nešťastnom vzťahu.

Komunikujte o svojich potrebách

Ak máte problémy s komunikáciou svojich potrieb ostatným, potom na tom musíte skutočne pracovať. Váš partner nedokáže vždy prečítať vašu myseľ, takže neočakávajte, že budú vedieť všetko.

Ak máte potreby, ktoré sa nenaplnia, sklamanie sa usadí v žalúdku a začnete sa cítiť rozhorčení. Stlmenie pocitov je to najhoršie, čo môžete urobiť. Namiesto toho, aby ste obviňovali svojho partnera, že si neuvedomuje, čo chcete, začnite sa im otvárať.

Nakoniec od nich chcete viac. A nedávajú vám to, čo potrebujete. Ak chcete zdravý vzťah, musíte svoje potreby oznámiť. Buďte konkrétni o tom, ako sa cítite a čo od vzťahu očakávate, pretože to je jediný spôsob, ako môžete očakávať pokrok.

Komunikácia vašich potrieb samozrejme neznamená, že budú splnené. Ak je to však zdravý vzťah, váš partner bude ochotný robiť kompromisy, ak to znamená, aby ste boli šťastní.

Ak nie je ochotný vyhovieť vašim potrebám, je to červená vlajka. Nikdy by ste nemali obetovať svoje šťastie niekomu, kto vám za to nedáva nič.

Ako sa po rozchode vyzdvihnúť? Neuspokojte sa

ako sa po rozchode vyzdvihnúť

Ak je jediným dôvodom, prečo vo vzťahu zostávate, nenávidenie myšlienky nájsť niekoho nového a začať znova, potom sa usadzujete. S touto osobou ste sa cítili príjemne, takže namiesto ukončenia vzťahu sa rozhodnete pokračovať v práci.

Vo vzťahu nebudete nikdy skutočne spokojní, ak preň nebudete mať silné pocity.Musí existovať iskra alebo nejaká počiatočná príťažlivosť, a ak tam nie je, pravdepodobne nebude rásť v priebehu času.

Spochybňovanie šťastia je znakom toho, že nechcete vo vzťahu pokračovať. A ak sa veci necítia dobre, viete, že je najlepšie odísť skôr ako neskôr.

Choďte preč navždy

Neobviňujte sa z toho, že vzťah nefunguje. Ak neustále cítite sklamanie alebo sklamanie, je to dobrý dôvod odísť. Namiesto toho, aby ste premýšľali o dôvodoch pobytu, zvážte dôvody, prečo by ste mali odísť.

Vo svojom srdci viete, či to vyjde, alebo či ide o vzťah, ktorý nikam nevedie. Ak sa niečo cíti, nikdy ho neignorujte. Vypočujte si ten hlas - vedie vás správnym smerom.

Majte svojich priateľov blízko

ako sa po rozchode vyzdvihnúť

Keď sa vďaka vzťahu cítite neocenený a sklamaný, obrátite sa na svojich priateľov so žiadosťou o podporu.

Je dôležité, aby ste svojich priateľov nepritláčali, aby sa sústredili na vzťah, ktorý by nemusel fungovať. Rozchody sú ťažké, ako to je, ale keď v dôsledku toho stratíte aj svojich blízkych priateľov, bude to oveľa ťažšie riešiť.

Ak máte vo svojom živote stále dobrých priateľov, uistite sa, že nikam nechodia. Sú to tí, ktorí sú vždy tu, aby vás vyzdvihli a aby ste sa cítili milovaní, bez ohľadu na to, čo.

Sú to tí, ktorí udržujú vašu náladu, keď prechádzate ťažkými obdobiami. Vždy ich budete potrebovať - ​​najmä keď vaše iné vzťahy zápasia.

Pozerajte sa do budúcnosti

Urobte rozhodnutie, aby ste sa tešili, namiesto toho, aby ste sa obzerali za všetko, čo sa pokazilo. Iste, pre vás to teraz nemusí byť dobré, ale to neznamená, že vaša budúcnosť nie je plná úžasných príležitostí.

Sklamanie z vzťahov vás môže nechať odradiť, ale nemalo by vám to zabrániť v tom, aby ste cítili nádej v budúcnosť.

Ako prežiť rozchod a zabudnúť na ex (December 2022)


Tagy: poradenstvo vo vzťahu

Súvisiace Články