Dlhodobé používanie make-upu poškodí iba vašu pokožku a krásu. Dozviete sa, čo musíte urobiť, aby ste vyzerali sviežo a krásne bez make-upu.
Makeup je vždy ľahký spôsob, ako premeniť unavenú a matnú tvár na dobre vyzerajúcu. Ale aj keď si dáme veľa make-upu, nikdy nedosiahneme tú žiarivosť a žiaru zdravej a prirodzene vyzerajúcej pokožky. Okrem toho, že to nie je líčenie, ktoré nás núti vyzerať krásne, ale naše vnútorné žiarenie, ako aj to, ako veľmi sa staráme o našu pokožku.
Menej je však vždy lepšie a svetelná tvár bez make-upu bude vždy inšpirovať viac obdivu ako tvár pokrytá práškom a farbami. Pozrime sa však, ako dosiahnuť žiarivosť a jasnosť pokožky a ako vyzerať dobre bez líčenia.
Čím hydratovanejšia je vaša pokožka, tým menej začervenáte
Predovšetkým nikdy nezabudnite zvlhčiť pokožku zvnútra von a vypiť najmenej 8 pohárov vody denne. Voda hydratuje vaše telo a zabraňuje pokožke vyzerať popolavo a nepriehľadne. Vyhnite sa nadmernému množstvu alkoholických nápojov, pretože vyschnú vašu pokožku a spôsobia výbuch škvŕn.
Udržiavanie vašej pokožky zvlhčenej a sviežej urobí vašej pleti omnoho viac, ako akýkoľvek pudr na tvár a červenanie. Svojej pokožke môžete pomôcť pomocou antioxidantov, vitamínu C a pivovarských kvasníc. Najdôležitejšie gesto je jej pravidelné čistenie a hydratáciu.
Každú noc naneste na tvár hydratačný toner a nasledujte hydratačný krém, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti. Ráno sa rozhodnite pre posilňujúci krém. Osvieži a revitalizuje vašu pokožku.
Vitamín C je veľmi silný antioxidant, ktorý zlepšuje elasticitu a pevnosť pokožky. Rozjasňuje tón pleti a oživuje pleť. Skúste si vyrobiť vlastné sérum vitamínu C, ale nikdy ho nepoužívajte dlhšie ako tri dni, pretože vitamín C začne oxidovať a stráca svoje prospešné vlastnosti.
1 g prášku vitamínu C sa rozpustí v 4 ml vlažnej destilovanej alebo oligominerálnej vody a pridá sa 5 ml rastlinného glycerínu. Uchovávajte v tmavej fľaši a skladujte na chladnom mieste. Pred použitím dobre pretrepte, naneste na vatový tampón a utrite si tvár raz denne. Keď si na to vaša pokožka zvykne, zvyšte ju na dvakrát denne. Ak je vaša pokožka citlivá, znížte množstvo vitamínu C.
Dobrý exfoliator funguje lepšie ako drahé nadácie
Ak hlboko očistíte, očistíte a odlúpate pokožku raz alebo dvakrát týždenne, váš vzhľad sa drasticky zmení. Pravidelnou exfoliaciou pokožky v skutočnosti eliminujete odumreté kožné bunky, znižujete hrúbku a drsnosť pokožky a obnovujete prirodzenú jasnosť, vitalitu a sviežosť pleti.
Biely íl sa veľmi dobre používa na čistenie masky a je vhodný pre všetky typy pleti. Je bohatá na minerály ako je oxid kremičitý, hliník, železo, vápnik, horčík a draslík a má schopnosť absorbovať toxíny, odumierala z epidermis buniek, prebytočného oleja, nečistôt a nečistôt. Môžete ho zmiešať s harmančekom, nechtíka lekárskym alebo hydrátom hamamelis, ak si želáte dosiahnuť priaznivejší a protizápalovejší účinok, alebo pridať niektoré čistiace éterické oleje, ako sú čajovníky alebo levanduľa, aby ste pokožku hlboko zbavili.
Mali by ste tiež raz týždenne odlupovať vašu pokožku prírodným čistiacim prostriedkom vyrobeným z 1 čajovej lyžičky cukru, 1 čajovej lyžičky hydrogenuhličitanu sodného, 1 čajovej lyžičky medu, 2 kvapiek éterického oleja neroli, 2 kvapiek levanduľového éterického oleja a čerstvej vylisovanej citrónovej šťavy. Jemne masírujte tvár, potom opláchnite vlažnou vodou.
Dobrý spánok osvetlí vaše oči viac ako makeup
Kľúčom k krásnej pokožke je: spánok! Je to najúčinnejšia starostlivosť o krásu, ktorú niekedy podceňujeme. Ak spíte 7-8 hodín v noci, vaša pokožka bude vyzerať mladšia, hladšia a sviežejšia, zatiaľ čo váš tón dosiahne zdravú ružovú farbu.
Ďalšou veľkou výhodou dobrého spánku je, že sa naše kožné bunky regenerujú rýchlejšie v noci ako počas dňa. Nočný čas je čas, keď je pokožka vnímavejšia na účinné látky, čo jej umožňujekrém byťvstrebáva sa efektívnejšie.
Ale ak nespíte dosť, vaša pokožka bude matná, nezdravá a nepriehľadná.
Nedostatočný spánok tiež spôsobí opuchnuté, nafúknuté a lesklé oči, ako aj tmavé kruhy. A najhoršie zo všetkých, budete vyzerať staršie a menej krásne!
Doprajte si dobrý nočný spánok, obnovte svoju prirodzenú a zdravú žiaru a vaše oči vibrujú životom. Nie je potrebný žiadny make-up!
Záver: Hydrát, peeling a spánok - to sú magické kľúče, ktoré vám pomôžu vyzerať dobre bez líčenia! Súhlasíš? Podeľte sa s nami o svoje osobné triky a povedzte nám, čo si myslíte v komentároch nižšie.
