Ako sa lepšie s vekom

Ako sa lepšie s vekom

Spôsob, akým žijeme, určuje spôsob, akým starneme. Stane sa z nás živá opatrovateľka, ktorú všetci milujú, alebo nevrlá trápna žena, ktorej sa ľudia vyhýbajú, je vecou voľby.

Nie sme však skutočne naklonení premýšľať o budúcnosti; sme príliš zaneprázdnení prítomnosťou. Príliš zaneprázdnený riadením každodenného života sa niekedy zdá, že sme zabudli pracovať na sebe a rozvíjať svoje osobné vlastnosti, mysliac si, že „to je všetko. To som ja; nie je viac miesta na zmenu. “Stále to tak nie je. S vekom sa môžeme zlepšiť bez ohľadu na to, aký starý je dnes. Ak sa však chceme stať lepšou osobou, matkou, dcérami atď., Mali by sme to urobiť teraz.

1. Nájdite zostatok

Ak chcete urobiť radosť iným ľuďom, musíte byť sami sebou šťastní. Spokojní a úspešní ľudia majú jedno spoločné: majú vyvážený súkromný a profesionálny život.

Ak máte medzi manželom, deťmi a prácou každý deň 30 rokov, môže sa to zdať zvládnuteľné ako víťazstvo na olympijských hrách, ale dobrá stránka zrelosti je, že sa naučíte stanovovať priority.


Okrem toho, akonáhle sa naučíte, ako to urobiť, zdá sa, že všetko prichádza na svoje miesto, akoby sa dotklo čarovnej prútika. Len nezabudnite, že vaším cieľom je stať sa šťastnou ženou, nie superwomankou.

Steven Covey vo svojom bestselleri 7 Návykov vysoko efektívnych ľudí dal jedno z najlepších vysvetlení, čo vlastne osobný rast je a ako viesť uspokojivý život. Prečítajte si, určite vám to pomôže zamerať sa na dôležité veci v živote.

2. Kultivujte svoje vzťahy

Budovanie vzťahov s rodinou, priateľmi a dokonca nepríjemnými školami je najlepším spôsobom, ako sa stať lepším človekom. Samozrejme, že množstvo úsilia vynaložené na každý vzťah nie je rovnaké, ale dokonca aj najvýznamnejšie; superficiónovia vás môžu naučiť niečo o sebe, ľudskej povahe a svete všeobecne. Prostredníctvom tejto interakcie sa naučíte byť trpezliví, otvorení, menej rigidní, pružní a opatrnejší a múdrejší.


3. Získajte hobby

Žena dostať z vody po šnorchlovaní cesty

Zostať aktívnym v oblasti vášho záujmu iného ako práca obohatí váš vnútorný život. Aj keď doposiaľ nemáte koníček, trávite voľný čas robením niečoho, čo vás baví.

Ešte lepšie je vyskúšať si niečo nové; začnite sa učiť exotický jazyk, vyskúšajte potápanie, vytvorte si blog. S každou novou zručnosťou sa stanete sebavedomejšou, naplnenejšou a šťastnejšou - a neexistujú lepšie spôsoby, ako poraziť vek. Okrem toho sa o sebe dozviete niečo viac; ďalší dôležitý krok pre váš rast.


4. Dobrovoľník

Ak sa chcete s vekom zlepšovať, mali by ste sa pokúsiť nájsť čas na prácu dobrovoľníka. Pomáhame ľuďom, ktorí majú menej šťastia ako my, rozvíjajú súcit, empatiu a učia nás oceniť to, čo máme. Okrem toho je pekné dať komunite niečo späť a vedieť, že svojím vlastným spôsobom robíte, čo môžete, aby sa svet stal lepším miestom.

5. Oceňujte malé veci

pekná žena s dieťaťom

Naučte sa oceniť malé veci; slnečný deň, prvé slovo, ktoré urobilo vaše dieťa, misku zmrzliny v horúcom letnom dni. Na konci každého dňa si pripomíname všetky veci, za ktoré ste vďační; to vám pripomenie, ako ste skutočne šťastní.

6. Smiech

Žena v 40. rokoch s úsmevom

Dobrý zmysel pre humor a nadšenie nielen uľahčí váš život, ale ovplyvní aj ľudí vo vašom okolí. Čeliť životným ťažkostiam s veľkým úsmevom na tvári vás bude držať ďalej od úzkosti, depresie a nespokojnosti.

7. Poučte sa zo skúseností

Hovoria, že múdrosť je inteligencia + skúsenosť. Aby sme sa s vekom zlepšili, nestačí to nechať bez toho, aby sa im venovala pozornosť. Naučte sa lekciu zo všetkých chýb, ktoré ste urobili, a skúste to v budúcnosti zopakovať.

Toto nie sú jediné veci, ktoré by ste mali s vekom zlepšiť, ale určite patria medzi tie najdôležitejšie. Máte čo pridať? Podeľte sa o svoje myšlienky a pomôžte nám zlepšiť sa s vekom.

Podľa Voštinára sa Slovákom lepšie súťaží z gauča (UHÁDNI MÔJ VEK) (Marec 2024)


Tagy: dobre vyzerajúci

Súvisiace Články