Ako sa cítiť krásne zvnútra von: 11 krokov k šťastnejšiemu človeku

Ako sa cítiť krásne zvnútra von: 11 krokov k šťastnejšiemu človeku
Byť krásny zvonku nie vždy vyvoláva pocit, že sa vo vnútri cítite. To neznamená, že vyzerať čo najlepšie, nepomáha, ale zvyčajne je toho viac. Objavte, ako sa cítiť zvnútra von v 11 jednoduchých krokoch!

My dievčatá majú tendenciu venovať veľkú pozornosť tomu, aby vyzerali krásne. Ale čo tak venovať trochu viac pozornosti tomu, ako sa cítime? To je niečo, na čo obvykle zabudneme, a je v skutočnosti dôležitejšie ako to, ako vyzeráme. Tu sa dozviete, ako cítiť krásu!

Jedna z najkrajších a žiarivých žien na svete, Sophia Loren na to prišla. Povedala:

Nič neurobí ženu krajšou ako presvedčenie, že je krásna.


Aká je to pravda?

Niektorí z nás sa cítia krásne, zatiaľ čo iní majú tendenciu s týmto problémom bojovať. Dôležité je pamätať na to, že niekedy sa musíte postaviť pred všetko a všetkých ostatných. Postupujte podľa týchto krokov a začnite sa dnes cítiť krajšie.

1. Zbavte sa zlých ľudí

Dobre, všetci máme v našich životoch ľudí, čo nás robí nervóznymi. Otázka je, prečo? Prečo sa stále zmierujeme s tými ľuďmi? Niekedy musíme - pretože sú našimi šéfmi a niekedy cítime, že je to správne - pretože sú to naša rodina a „priatelia“. Vieš čo? To je veľa kecy!


Absolútne sa nemusíte zmieriť s nikým, kto sa cíti zle. Máte tetu, ktorá má rád klebety o všetkých ostatných v rodine? Povedzte jej, že to nechcete počúvať. Máte „priateľa“, ktorý z vás vysáva všetku svoju pozitívnu energiu? Prestaňte s nimi visieť. Máte šéfa, ktorý vás obťažuje? Vyhľadajte inú prácu.

Vždy máme na výber, a áno - všetci si zaslúžime byť obklopení ľuďmi, vďaka ktorým sa cítime dobre. Zbavte sa všetkých, ktorí to tak nie sú.

2. Zbavte sa Bad Stuff

Zbavte sa všetkých zlých vecí vo vašom živote. Prestať fajčiť, prestať užívať drogy a aspoň znížiť množstvo alkoholu, ktoré užívate. Začnite zdravú výživu a pripojte sa k posilňovni. Dajte svojmu telu šancu regenerovať sa a detoxikovať zo všetkých zlých vecí. Uvidíte, ako okamžite sa začnete cítiť lepšie.


3. Nechajte sa hýčkať

Každé dievča si zaslúži trochu rozmaznávanie. A ja verím, že naozaj nemusím vysvetľovať, ako to spôsobí, že sa budete cítiť krajší.

Zarezervujte si deň v kúpeľoch a urobte maximum, aby ste si oddýchli a zabudli na všetky problémy, ktoré by vás mohli mať. Samozrejme nezmiznú, ale zaslúžite si od nich pokojnú myseľ aspoň hodinu týždenne, však? Doprajte si trochu rozmaznávania a nechajte sa o zmenu postarať niekto iný.

4. Urobte si čas pre seba

krásna mladá žena pred starožitné hodiny

Každý z nás by sa mal pokúsiť čo najlepšie urobiť čas pre seba. To, čo urobíte s týmto časom, je len na vás, ale nezabudnite, že to obaja potrebujete a zaslúžite si to.

Nie je to vždy ľahká úloha, pretože mnohí z nás nemajú čas na šetrenie. Sme zaneprázdnení prácou a našimi rodinami, stále je to však uskutočniteľná úloha. Prečítajte si tento článok a zistite, ako si urobiť čas len pre vás.

5. Vyskúšajte niečo nové

Vyskúšať niečo nové vás obohatí a urobí z vás lepšieho človeka. Ak sa chcete cítiť krásne, využite šancu vyskúšať niečo nové dnes.

Naozaj by to mohlo byť čokoľvek. Môžete skúsiť nový šport alebo sa naučiť nový jazyk, alebo sa jednoducho naučiť verš zo svojej obľúbenej piesne. Vyskúšajte nové jedlo, spoznajte nových ľudí, zapíšte sa do tanečnej triedy, urobte niečo, čo ste predtým neurobili, bez ohľadu na to, čo to je.

6. Prečítajte si knihy

žena čítanie kníh vonku

Počul som veľa ľudí, ktorí sa sťažujú, že nemajú dostatok času na prečítanie. Áno, ale máte dosť času na sledovanie každej reality show v televízii. No, vypnite televízor a radšej si zoberte knihu.

Knihy vám prinášajú nové zážitky, občas vás premôžu a veria tomu alebo nie, takže sa cítite krajší. Pamätajte však, že nejde iba o to, koľko čítate, ale aj o to, čo ste si prečítali. Ak si nemôžete vybrať, môžete skúsiť jednu z týchto troch inšpirujúcich kníh pre ženy.

7. Kúpte si nejaké nové oblečenie

Cítiť sa dobre tiež vyzerá dobre. Zavolajte teda svojmu najlepšiemu priateľovi a choďte nakupovať. Doprajte si nové oblečenie, vďaka ktorému budete vyzerať a cítiť sa krásne.

Môžete si myslieť, že ak viete, ako sa cítite, nie je nič v tom, ako vyzeráte. Rozumiem tomu, pretože takto sa cítim po väčšinu času sám. Ale dokonca sa cítim dobre, keď som si obliekol nejaké pekné oblečenie, a ty tiež. Ver mi - vyskúšaj to!

8. Dievčatá 'Night Out

skupina mladých ľudí v klube

Nezáleží na tom, či ste slobodní, vo vzťahu alebo dokonca vydatá, dievčenská noc každú chvíľu a určite vám bude dobre. Oblečte si pekné oblečenie, zavolajte priateľom a vyrazte do mesta.

Uvoľnite sa - hovorte o všetkom, o čom môžete hovoriť iba so svojimi dievčatami. Dance, párty, robte, čo sa vám páči a čo vás robí dobre.

9. Zastavte a voňajte ruže

Tento výraz ste museli počuť aspoň raz. Mohlo by to byť klišé, ale vážne - zastaviť a cítiť ruže.

Môžete si myslieť, že ste niekedy v najhoršej situácii, ale musíte byť na malej vzdialenosti a oceniť, čo vám prinesie - aj keď je to len skúsenosť, prípadne celoživotná lekcia. Spomalte a venujte pozornosť ľuďom a veciam, na ktorých vám záleží.

10. Získajte domáceho maznáčika

krásna mladá žena so svojím psom

Existuje veľa štúdií, že ľudia, ktorí majú domáce zvieratá, žijú dlhšie a šťastnejšie ako tí, ktorí ich nemajú. Získajte domáceho maznáčika dnes. Nemusí to byť vždy pes alebo mačka, dokonca aj malé zviera, ako je škrečok, váš život obohatí a zlepší. Ak sa nemôžete rozhodnúť, ktoré domáce zviera dostanete, možno vám tento kvíz pomôže.

11. Urobte niečo pekné pre niekoho iného

Všetci vieme, že šťastie je jednou z vecí na svete, ktorá rastie zdieľaním. Robiť niečo milé pre niekoho iného vám prináša niečo milé.

Usmievajte sa na bezdomovcovi na ulici, darujte svoje staré oblečenie na charitu alebo si kúpte niečo pre priateľa, ktorého ste už dlho nevideli. Robiť pekné veci a pekné veci sa k vám vrátia, a vďaka tomu sa budete cítiť krajší.

Vyskúšajte tieto veci, mohli by to byť presne to, čo ste hľadali. Cítiť sa krásne nie je také ťažké, stačí to len chcieť a urobiť niečo s tým. Aké sú veci, vďaka ktorým sa cítiš krásna?

Tesla Franz Von Holzhausen Keynote Address 2017 Audio Only W/Subs (Septembra 2020)


Tagy: cítiť sa lepšie cítiť, ako vylepšiť tipy na motiváciu k životu

Súvisiace Články